10 Easy Ground Turkey receptes
Malts tītars ir veselīgāks par liellopu gaļu, lētāks nekā jēra gaļa - un, kā jūs redzēsit no šīm receptēm, arī ātri pagatavojams un universāls.
Ātri sautējot malto tītaru olīveļļas šļircē ar ķiplokiem, fenheļa sēklām un sarkanajiem pipariem izveido makaronu mērci, kas ir tikpat pikanta un apmierina tik daudz, cik nepieciešama divreiz vairāk pūles. Vēl viens triks? Brokoļu pagatavošana tajā pašā katlā ar makaroniem uztur procesu pilnveidotu un nozīmē, ka jātīra mazāk trauku.
Iegūstiet recepti:Makaroni ar Turciju un brokoļiem
Rozīnes un olīvas, kas ievilktas iekšpusē, piešķir šīm garšīgajām konditorejas kabatām negaidītu un piesātinātu saldumu.
Iegūstiet recepti: Turcija Empanadas ar salātiem
Tomātu mērces, bārbekjū mērces un Vorčesteras sajaukums nodrošina, ka sviestmaize ir sulīga un aromātiska.
Iegūstiet recepti: Turcija apliets Joes ar Koleslovu
Pievienojiet spinātus tieši pirms pasniegšanas, lai saglabātu to spilgtu krāsu un svaigu garšu.
Iegūstiet recepti: Turcijas-miežu dārzeņu zupa
Šis ēdiens ir piepildīts ar krāsainiem veģetāriem, un to pastiprina hoisina mērce un rīsu etiķis.
Iegūstiet recepti: Turcijā cepti rīsi
Kraukšķīgi, kraukšķīgi, saldi un pīrāgi, šie salāti pārsteigs jūs ar savu garšu un faktūru klāstu.
Iegūstiet recepti:Taizemes tītara salāti
Kad kluba sviestmaize tika izgudrota pirms vairāk nekā 100 gadiem, tā nebija divstāvu. Tad kāpēc to padarīt par vienu tagad? Papildu maizes šķēles noņemšana palīdz samazināt kalorijas un ogļhidrātus. Jūs varat arī atvieglot delikateses, mainot avokado biezeni uz majonēzi (tas ir tikpat krēmīgs!), Un uzlabot barības vielas, izmantojot tradicionālās romaines vietā mazuļu spinātus.