Vai ir droši lietot ābolu sidra etiķi uz ādas? Dermatologs to pārtrauc

Daudzpusīgie ābolu sidra etiķa brīnumi pēdējos gados patiešām ir virzījuši uz priekšu. Ārpus tā daudzveidīgā un garšīgā izmanto virtuvē, daudz cilvēku dzert ābolu sidra etiķi tīrā veidāvai atšķaidīti ar ūdeni, lai veicinātu gremošanas veselību (pateicoties labajām baktērijām, kuras jūsu zarnas mīl) un pat regulētu cukura līmeni asinīs (uzlabojot insulīna darbību, pētījumi ir atraduši).

Bet ābolu sidra etiķa priekšrocības iekšā ķermenis ir tikai sākums; to lieto arī lokāli plaša spektra ādai, galvas ādai un matiem. Nopietni, cilvēki zvēr pie šī materiāla, lai uzlabotu visa veida ādu, sākot ar ādas blāvumu un beidzot ar pūtītes rētām un vecuma plankumiem. Un tā nav tikai vēl viena jauna ādas kopšanas iedoma: “Ābolu sidra etiķis (ACV) ir izmantots kā dabisks līdzeklis tūkstošiem gadu, ”saka Raechele Cochran Gathers, MD, valdes sertificēts dermatologs un

MDhairmixtress.com. "Faktiski ir teikts, ka Hipokrāts, mūsdienu medicīnas tēvs, ACV izmantoja, lai palīdzētu dezinficēt un ārstēt ādas brūces pirms vairāk nekā 2000 gadiem."

Jautājat, vai jums vajadzētu izmēģināt ACV veselīgāka āda? Šeit Dr. Gathers sadala visu, kas jums jāzina, sākot no ACV ārstnieciskajām īpašībām līdz izplatītiem nepareiziem priekšstatiem un kļūdām, kurām jāuzmanās.

Parastie ābolu sidra etiķa lietojumi ādai

“Daudzi apgalvo, ka ACV var palīdzēt [mazināt] ekzēmu un pūtītes, izbalina smalkas līnijas un padara ādu gaišāku un jauneklīgāku, ”saka Gathers. "Cilvēki to lieto kā ādas toneri un palīdz ārstēt vietas, kur ir pūtītes."

Bet Dr. Gathers piesardzīgi norāda, ka, neraugoties uz to cilvēku skaitu, kas to ir iemīlējuši, šie apgalvojumi ir tīri anekdotiski. “Patiesībā nav labu zinātnisko pētījumu, kas pierādītu ACV norādes par ādas dziedināšanu,” viņa saka. “Pirms pāriet uz ACV, es ieteiktu vispirms novērtēt jūsu dermatologu.”

Cik tieši ābolu sidra etiķis dod labumu ādai?

Tā sastāvam var būt daudz potenciālu ieguvumu ādai. “ACV piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, un tas var palīdzēt iznīcināt baktērijas un raugu uz ādas, kas saistīti ar tādiem stāvokļiem kā pūtītes, ekzēma un blaugznas,” skaidro Gathers. ACV augsts skābuma līmenis var arī palīdzēt dažiem ādas stāvokļiem (taču ņemiet vērā: tā augstā skābuma dēļ ir nepieciešams atšķaidīt ar ūdeni). Nedaudz tehniska: “Veselīga āda atrodas uz pH spektra skābiem galiem. Tomēr cilvēkiem ar ekzēmu var būt paaugstināts ādas pH, kas var mazināt ādas barjeru un padarīt to vairāk tendētu uz infekcijām. Tā kā ACV ir skābs, tas var palīdzēt atjaunot daļu no dabiskā ādas pH līmeņa, ”saka Gathers.

ACV ir ne tikai daudz satraucošāku ādas slimību ārstēšana, bet ir arī iekārots kosmētikas jomā. “Tas satur citronskābi, an alfa hidroksi skābe (vai AHA) ko izmanto, lai salapinātu, atdzīvinātu un izlīdzinātu jūsu ādu, kā arī polifenoliskos antioksidantus, kas varētu palīdzēt uzlabot ādas izskatu, ”viņa saka.

Kā zināt, vai to ir droši lietot uz jūsu ādas

Pirms pareizi ielēkt un pievienojiet ābolu sidra etiķa toneri vai iemērciet to ādas kopšanas režīms, zināt šo: ACV nav ārstniecisks līdzeklis, un, iespējams, ne visiem. "Lai gan tas var būt noderīgs dažu cilvēku ādas problēmu risināšanā, ir svarīgi zināt, ka nav veikti labi pētījumi, kas atbalstītu cilvēku apgalvojumus par ACV lietošanu kā ādas ārstēšanu." Gathers saka. “Vispirms vispirms konsultējieties ar dermatologu. ACV ir skāba, un ir ziņots par gadījumiem, kad cilvēki to smagi kairina un pat lieto ādu. ”

Ja jūs saņemat ārstēšanu no ārsta, lūk, kā maigi un droši uzklāt ādai ābolu etiķi, saka Dr. Gathers.

Vispirms pārbaudiet

Vienmēr vispirms veiciet vietas pārbaudi diskrētā vietā (domājiet: zem žokļa līnijas), pirms uzsitiet to uz visas sejas.

ACV sejas toneris

Lai palīdzētu notīrīt lieko eļļu vai atbrīvotu ādu, kurai raksturīga pūtītes, izmēģiniet šo toneru šķīdumu. 1 ēdamkaroti ACV atšķaida 2 tases ūdens. Izmantojot kokvilnas bumbiņu vai apaļu, viegli notīriet maisījumu virs ādas, pēc tam noskalojiet. “Neveiciet visu uzreiz,” iesaka Gathers. "Sāciet to lietot divas līdz trīs dienas nedēļā, lai redzētu, kā jūs reaģējat."

ACV ekzēmai

Sajauc 1 glāzi ACV vannā ar remdenu vannas ūdeni. Iedarbiniet skartās vietas 15 līdz 20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni. Pēc tam sekojiet ar maigu, aromātu nesaturošu mitrinātāju.

SAISTĪTI:Saskaņā ar atsauksmēm labākais sejas mazgāšanas līdzeklis jūsu ādas tipam