Kā novērst matu izkrišanu naktī
1Izvēlieties zīda vai satīna spilvendrānu.
Mēs runājam par zīda spilvendrānas bieži un pamatota iemesla dēļ. Salīdzinot ar kokvilnu, mazākās zīda šķiedras samazina berzi, kas rodas, berzējot galvas ādu pret spilvenu (īpaši svarīgi, ja jūs mētājat un grozāt). Nemaz nerunājot par to, ka kokvilnas spilvendrānas uzsūc arī mitrumu no jūsu matiem, padarot jūsu matu šķipsnas sausākas, sprogainās un biežāk lūst.
2Izvairieties gulēt ar mitriem matiem.
Lai gan ir dažas lietas, kas sagādā lielāku gandarījumu par palagu tikko nomazgāšanu, paturiet prātā, ka jūsu mati ir visneaizsargātākajā stāvoklī, kad tie ir slapji. Ja lietojat nakts dušu, noteikti pilnībā izžāvējiet matus, lai miega laikā izvairītos no to vilkšanas un lūšanas. Mēs iesakām atvēlēt papildu stundu vai divas, lai ļautu jūsu matiem izžūt, jo pārmērīgs karstums arī nav labvēlīgs matu izkrišanai.
3Izmantojiet nakts matu masku.
No rīta mitrinātas šķipsnas nozīmē mazāku lūšanu visas dienas garumā. Nakts matu maskas ir ideāls veids, kā nodrošināt matiem tik nepieciešamo barošanu un mitrināšanu. "Tas darbojas tāpat kā nakts seruma uzklāšana uz sejas miega laikā," saka Trejs Gilens, frizieris un izglītības radošais direktors.
SACHAJUAN. "Nakts matu maskās ir daudzas būtiskas sastāvdaļas, kas uzlabo matu elastību, matu integritāti un palīdz pārvietoties pa matu ārējo virsmas slāni, lai mati būtu spīdīgāki un vieglāk vadāmi."4Uzklājiet galvas ādas kopšanas līdzekli.
Papildus matu maskām (kas parasti tiek uzklātas uz jūsu šķipsnām), var būt noderīga arī kopšanas līdzekļu uzklāšana tieši uz galvas ādas. "Galvas ādas ārstēšana ir ļoti noderīga miega laikā," piekrīt Gillen. "Tie nodrošina sastāvdaļas veselīgu matu šūnu augšanas stimulēšanai. SACHAJUAN matu kontroles procedūra ($ 55; amazon.com) ir lielisks veids, kā stiprināt novājinātus matu folikulus." Ja vēlaties iet dabiskāku ceļu, mēģiniet uzklāt alveja vai kokosriekstu eļļa.
SAISTĪTI: Karstās eļļas procedūras priekšrocības matiem un kā to izdarīt pats
5Pirms gulētiešanas izjauciet matus.
Tie, kuriem ir izkrituši mati, var satraukties par domu tos iztīrīt, taču, pēc Žilena domām, matu izjaukšana pirms gulētiešanas ilgtermiņā mazinās matu izkrišanu. "Samezglojumi var pārvērsties par drediem, kamēr jūs guļat, un tas var parādīties vairāk, kad no rīta neizbēgami ir jātīra suku," viņš saka. Šis process arī stimulēs asinsriti (palīdzot augšanai miega laikā) un izplatīs dabīgās eļļas no galvas ādas caur matiem, padarot mazāku berzi miega laikā kaitējoši.
6Nekad nesasien matus un nevalkā nakts cepuri.
Ir noteiktas frizūras, kas kaitē jūsu matiem, un viena no tām ir stingri poniji. Tomēr, kad tie tiek nēsāti gultā, bojājumi palielinās divas reizes. Lai gan tas var šķist nekaitīgs, spriedze, ko izraisa matu turēšana vairākas stundas, var noslogot jūsu galvas ādu un izraisīt vilkšanas alopēciju. Ja jums noteikti jāizņem mati no sejas, mēģiniet tā vietā izvēlēties vaļīgu bizi (nostipriniet ar mīkstu gumijas vietā), lai samazinātu spiedienu un novērstu sapīšanos — tas ir arī lielisks veids, kā pamosties ar bezkarstīgi viļņi nākamajā rītā.
Un pretēji plaši izplatītam uzskatam Gilens iesaka atturēties no miega vāciņiem (ja vien tie nav izgatavoti no zīda). "Tie var būt pārāk cieši uz galvas un parasti berzēt vienā zonā, kas var izvilkt matus no saknēm un sabojāt jūsu matu folikulu," viņš saka. "Tas ir arī pretrunā ar domu, ka miega laikā vēlaties mazāk berzes."