Izmantojiet savu sestdienu, izmantojot šos mammai draudzīgos padomus ģimenes laikam

Pats par sevi saprotams, ka ģimenes nedēļas naktis ir aizņemtas, un rīti ir vēl rosīgāki, un nav viegli savienot to, kā vēlamies. Bet vienmēr ir sestdiena. Lūk, kā daži vecāki pieskaita nedēļas nogales mazuļu laiku.

1. Baudiet (vismazāk) ēdienu, kas nesatur hack

Sestdienas var būt viena diena, lai no nulles baudītu amatniecības ēdienus. Paņem brokastis: izlaidiet jebko “pievienot ūdeni” vai “no koncentrāta”. Tā vietā apkopojiet savus bērnus un padariet to par patiesu notikumu. Manhetenā dzīvojošs dietologs Brūks Alperts nozīmē kafijas poda pagatavošanu un daudz laika pavadīšanu virtuvē kopā ar meitām, kuras ir 5 un 2 gadus vecas. “Sestdienas rīti ir svēti,” viņa saka. “Tā kā mums nav laika piespiests, meitenēm patīk palīdzēt pagatavot brokastis - samaisīt pankūkas, ieliet dzērienus, pagatavot svaigas sulas. Mēs arī uzklājam galdu ar daudz svaigu augļu, kas visu rītu paliek ārā, lai visi tikai uzkož. ”Padoms: Nodrošiniet savu sestdienu kafijas mirkli soli tālāk, arī uzpūšot uz DIY latte: ar elektrisko maisītāju putojiet siltu pienu un ielejiet tasē pagatavota kafija. Izmantojiet divus ēdamkarotes trekna cepeša, piemēram

Folgers® kafijas namiņa maisījums, lai iegūtu labākos rezultātus, uz kafijas automātu uz piecām vai sešām unci ūdens.

2. Jautrībai nav jābūt vienādai ar milzīgu putru (un milzīgu tīrīšanu)

Pēdējais, ko vēlaties darīt uz ģimeni vērstajā dienā, ir laiks, lai sakoptu. Dahlia Bellow, profesionāla organizatore Manhetenas Upper West Side un trīs, 8, 6 un 5 gadu vecu mamma, iesaistiet savus bērnus aktivitātēs, kuras var ātri atlikt, lai ģimene varētu turpināt prieku, netraucējot viņus darbus. “Kāršu spēles, krāsošana, deju ballīte, mīlēšanās uz dīvāna“ kafijas / karstas šokolādes tērzēšanai ” spēlēt bumbu vai izdarīt puzli, ”viņa saka,“ nozīmē kvalitatīvu laiku un jautru, bet nelielu satraukumu sakopt labi. ”

3. Drēbnieka izklaide katram bērnam (cik vien iespējams)

Kas notiek, ja jūsu bērniem ir pilnīgi atšķirīgas intereses? Viss ir grūtāk. Bet mēģiniet atrast veidus, kā spīdēt uz katru no tiem, pat dažas minūtes. Viņi izjutīs mīlestību, un viņu dedzīgā pašsajūta novērtēs to, kas viņiem ir svarīgi. Galvenais ir neatstāt otru, tāpēc aiciniet ikvienu uz katru darbību. (Kas zina, viņiem var patikt darīt vienas un tās pašas lietas!) Ja tas nav iespējams (jūsu 13 gadus vecajam patīk bailīgi filmas, kas jūsu piecu gadu vecumam ir nepieejamas), atrod veidu, kā pārvaldīt laiku, lai neviena jūtas netiktu ievainots. Dženifera Džeikoba, Manhetenā bāzētā personīgā trenere, paļaujas uz ģimenes, draugu un pavadoņu sajaukšanos, lai sestdienas rītā būtu iespējams pavadīt laiku vienatnē ar savu dēlu četriem un meitu astoņus. “Mans dēls un es mīlam kopā skrejriteni,” viņa saka. “Tāpēc sestdienas rītos mēs braucam ar motorolleru uz veikalu, lai saņemtu visu, kas mums var būt nepieciešams brokastīm. Pēc brokastīm mana meita un es bieži ejam uz tuvējo saloniņu pie māmiņas / meitas mani / pedis. ”Un, ja nepieciešams, zvaniet Jūsu mammas brigādei par palīdzību: Vienojieties ar mammas draugu, lai jūsu mazajam sarūpētu īsu rotaļu datumu - un atdodiet labvēlību vēlāk.

Brūvējiet treknrakstā jaunu teritoriju ar Folgers® Kafijas namiņa maisījums, izteikti garšīgi neatkarīgi no alus darīšanas metodes.

Šī ir apmaksāta ziņa, ko The Foundry raksta The Folger Coffee Company vārdā.