Kā pagatavot 6 garšīgas vakariņas, izmantojot tikai dažas sastāvdaļas

click fraud protection

Pagaidiet, līdz redzēsit, ko varat izveidot, izmantojot tikai 15 sastāvdaļas un pāris pieliekamais skavas.

Anna Viljamsa

Anna Viljamsa

Vakariņas vienkārši ir kļuvis daudz vienkāršāk. Viens īss saraksts ar tikai 15 sastāvdaļām, pārī ar dažām skavām, kuras jūs, iespējams, jau esat sēdējis virtuvē, var izraisīt sešas vakariņas, kas ir pilnas aromāta un dažādības. Atliek tikai sajaukt un saskaņot. Šis gudrais saraksts ne tikai ietaupīs jūsu laiku ēdiena gatavošanai mājās, bet arī veikalā, jo stratēģiski iepērkaties sastāvdaļas, kuras izmantosit vairāk nekā vienu reizi. Tas arī nozīmē, ka nav jātērē! Visbeidzot, izmantojiet visu pētersīļu ķekaru un vairāk nekā tikai vienā veidā. Tāpēc salieciet virtuves skavas: olīveļļu, sīpolus, ķiplokus, etiķi, sāli un piparus un garšvielas, un tā ir gatava, iestatīta, aiziet.
SAISTĪTI: Lasītāju 23 visu laiku iecienītās receptes

Izvēlies svaigus makaronus (pieliekamajā jums noteikti ir kaste, vai ne?) Ar jauna veida pesto un neatvairāmu kraukšķīgu papildinājumu. Vai arī izmantojiet šo maltā koriandra un paprikas pudeli garšvielu atvilktnes aizmugurē, lai iegūtu smaržīgu un rupju mencu un tomātu sautējumu. Izvēlieties vienu dienu šonedēļ negaidītām desu picu pasniegšanas vakariņām - tas ir maģiski, ko var darīt 10 sastāvdaļas (un tas ir, ieskaitot sāli un piparus!). Divas atlikušās desas no iepakojuma tiek brūninātas kastrolī un pēc tam tiek izmantotas kā papildinājums, lai dotos mājīgā bļodā ar bagātīgu un citronu buljonu ar pupiņām un sautētiem citroniem. Vieglai, taču piepildītām maltītēm atbilde ir vistas salāti ar Šveices mandeļu un kāpostiem, kas to maina no paredzamās romas. Tā kā salātiem izmanto tikai ceturto daļu kāpostu galvas, pārējo kāpostu galvu sagriež ķīļi un grauzdēti negaidītai maltītei, kuru patiešām var baudīt jebkurā diennakts laikā (arī olas ir maģiskas veids). Nekautrējieties no šī siera - pagatavojiet lietu.

Jūtieties, ka jums ir vairāk laika atpakaļ pie sava grafika, vienlaikus gatavojot arī efektīvas un garšīgas maltītes. Ir patīkami redzēt visas sastāvdaļas izlietotas, un pat ja tās lieto divas reizes, aizraujoši tās ēst dažādos veidos. Iegādājoties 15 preces un pārliecinoties, ka jūsu pieliekamais ir aprīkots ar ikdienas piederumiem, uzzināsit arī, cik ērti ir turēt uz rokas konservētas pupiņas un veselus mizotus tomātus. Jūs arī uzzināsit, ka faktiski jūs varat izlietot veselu ķekars Šveices mandeļu (tas pats kāpostiem!), Pat ja svaigas lapas izmantojat vienā virzienā, bet kraukšķīgās kātiņas - citā veidā. Paņemiet to pēc pasta, izveidojiet īso sarakstu un dodieties tālāk uz pārtikas preču veikalu.

Iepirkumu saraksts

  • 4 citroni
  • 1 liels ķekars svaigu plakanu lapu pētersīļu
  • 2 ķekari Šveices mandeles
  • 1 liels galvas zaļie kāposti
  • 1,5 mārciņas sarkanie kartupeļi
  • 1,5 mārciņas stingras baltas zivju filejas bez ādas, piemēram, mencas vai paltusa
  • 4 6 unces. ar vistu augšstilbiem ar kauliem un ādu
  • 6 4 oz. saldas itāļu desas
  • 4 lielas olas
  • 8 -oz. Parmezāna gabaliņš ar ādu
  • 8 oz. svaiga mozzarella
  • 2 28 oz. kārbās veseli mizoti tomāti
  • 1 15 unces. var cannelini vai flotes pupiņas
  • 1 glāze grauzdētas sālītas mandeles
  • 1 bagete (apmēram 16 collas). ilgi)

Receptes

Anna Viljamsa

1

Makaroni ar pētersīļu-mandeļu pesto un ceptiem sīpoliem

Šī pesto makaronu ideja ir pat labāka nekā tradicionālā šķirne, pateicoties ceptiem sīpoliem. Papildus makaronu bļodā ar sīpolu jūs arī izmantosiet cepamo eļļu, lai aromatizētu pesto, lai padarītu mērcē sautētu sīpolu garšu.

Iegūstiet recepti: Makaroni ar pētersīļu-mandeļu pesto un ceptiem sīpoliem

Anna Viljamsa

2

Desu picu subs

Šie viegli desu picu pasniedzēji apvieno divu klasisko izlases garšīgās garšas. Šeit ir ķiploku tomātu mērce, kraukšķīgi desu gabaliņi un dūšīga maizes porcija. Turklāt tur ir arī Šveices mandarīns, kas nodrošina veselīgu līdzsvaru.

Iegūstiet recepti: Desu picu subs

Anna Viljamsa

3

Garšots mencas un tomātu sautējums ar Gremolata

Zivju vārīšana var iebiedēt, taču šī vieglā mencas un tomātu sautējuma gadījumā jūs ielejiet buljonā filejas, kas tām ļauj lēnām un vienmērīgi gatavot ēdienu. Nemaz nerunājot par to, ka zivs uzsūc garšīgu koriandra un paprikas piemaisīto tomātu buljonu.

Iegūstiet recepti: Garšots mencas un tomātu sautējums ar Gremolata

Anna Viljamsa

4

Vistas salāti ar mandelēm, kāpostiem un marinētiem sīpoliem

Vai vēlaties zemu uzturēšanas vistas salātu daudzumu atskaitot majonēzi? Vienkārši izmantojiet savu broileru, lai pagatavotu neatvairāmi kraukšķīgus vistas ciskas, pēc tam savienojiet tos ar ātri marinētiem sīpoliem, zaļajiem kāpostiem un neapstrādātām mandeļu lapām (domājiet, ka kāpostus ir vieglāk košļāt). Tas ir ātri, viegli, un pats galvenais - garšīgi.

Iegūstiet recepti: Vistas salāti ar mandelēm, kāpostiem un marinētiem sīpoliem

Anna Viljamsa

5

Grauzdēti kāposti un ar olīveļļu ceptas olas ar pikantu mandeļu baudījumu

Šīs viegli veģetārās vakariņas ir tik apmierinošas. Kāpostu galviņa kļūst garšīgi kraukšķīga un bagāta ar pikantu umami aromātu - daži dārzeņi tikpat dramatiski tiek pārveidoti, cepot.

Iegūstiet recepti: Grauzdēti kāposti un ar olīveļļu ceptas olas ar pikantu mandeļu baudījumu

Anna Viljamsa

6

Desa un pupiņas buljonā ar sautētiem citroniem

Nedaudz izmestas sastāvdaļas, piemēram, pētersīļu zariņi un parmezāna miza, apvieno ar desu pilieniem, lai uzpūtu sīpolu buljonu, iegūstot intensīvi aromātisku, mierinošu sautējumu. Maltīti noapaļojiet ar grauzdētām un sviesta skābām skābām salātiem un jauktiem zaļajiem salātiem.

Iegūstiet recepti: Desa un pupiņas buljonā ar sautētiem citroniem

Kā pagatavot 6 garšīgas vakariņas no pārtikas preču saraksta tik kompakti, ka tas der uz piezīmju Post-It

instagram viewer