7 aizraujoši sapņu veidi

"Dažreiz sapņi ir gudrāki nekā pamošanās." - Melnais alnis

Amerikas Psiholoģiskā asociācija sapņošanu definē kā “fizioloģiski un psiholoģiski apzinātu stāvokli, kas notiek miega laikā, un to bieži raksturo bagātīgs endogēno maņu, motoru, emocionālo un citu masīvs pieredzi. ”

Kaut arī sapņu būtība un to sarežģītība joprojām ir daudz, mēs to nesaprotam medicīnas un psiholoģijas aprindās parasti vienojas, ka sapņi vismaz daļēji atspoguļo mūsu zemapziņā darbība. Šeit ir septiņi sapņu veidi, ar atsaucēm no manas grāmatas Kā interpretēt savus sapņus: ieskata un iespēju stiprināšanas atslēgas. Katra zemāk redzamā sapņu kategorija var būt atšķirīga, “atsevišķa” pieredze. Parasti ir arī sapnis ar vairākām īpašībām vienlaikus. Piemēram, sapnis vienlaikus var ietvert aktuālu notikumu, metaforu, problēmu risināšanu un fantāziju. Kaut arī sapņi bieži ir sarežģīti un grūti saprotami, pat daļēja izpratne un ieskats var būt noderīgi.

1. Pašreizējie / jaunākie notikumu sapņi.

Šis ir viens no izplatītākajiem sapņu veidiem, kur notikumi, kas notikuši pēdējo 24 līdz 48 stundu laikā, tieši vai netieši tiek atspoguļoti sapņos. Piemēram, var rasties strīds ar romantisku partneri un sapņu sapnis, vai skatīties automašīnas vajāšanu filmā un sapņot. Sīkāka informācija pašreizējā vai nesenā notikuma sapnī ne vienmēr ir tik burtiska kā nomoda notikumi. Daži attēlojumi ir arī metaforiski vai simboliski.

2. Metaforiski / simboliski sapņi. Šie sapņi palīdz metaforiski apstrādāt dzīves notikumus (pašreizējos vai no pagātnes). Piemēram, ja cilvēkam ir grūti pabeigt darba projektu, viņai varētu būt sapnis, kur viņa viena pati cīnās bez kalna augšā pa kalnu, kamēr citi alpīnisti strādā komandās un ir labāki aprīkots. Metaforiskie sapņi ir pamācoši, jo, pareizi interpretēti, tie var sniegt ieskatu personības attīstībā. Augšējā kalnu kāpšanas sapnī mācība varētu būt lūgt palīdzību un sadarboties, kad tas nepieciešams, nevis mēģināt visu paveikt pats.

3. Fantāzijas / komforta sapņi. Cits diezgan izplatīts sapņu veids ir saistīts fantāzijas vai mierinoša pieredze (it īpaši, ja ir grūts laiks). Fantāzijas sapņi bieži ir centieni, vēlmju piepildījumi vai kompensācijas, reaģējot uz ikdienas dzīves peripetijām. Komforta sapņi var izraisīt pozitīvus cilvēkus un pieredzi no pagātnes vai tagadnes. Piemēram, bērns, kurš tiek pakļauts vardarbībai skolā, var sapņot, ka viņš ir supervaronis, vai vecāks pieaugušais, kurš jūtas viens, var sapņot par ceļojumiem ar draugiem, kad viņa bija jauna.

Starp citām funkcijām gan fantāzijas, gan komforta sapņi var būt zemapziņas veids, kā palīdzēt sapņotājam nomierināties un atbrīvoties no nomoda dzīves stresa faktoriem. Sapņotājs var paņemt “sapņu brīvdienas” no savām raizēm.

4. Radoši / problēmu risināšanas sapņi. Daži sapņi ir iedvesmojoši un var sniegt gan radošas idejas, gan ilgi meklētus problēmu risinājumus. Sapņotājs var pamodināt sajūtu, ka ir notikusi atklāsme. Divi labi zināmi šāda veida sapņi ir dziedātāja / mūziķa Pola Makartnija sapnis par melodiju, kas kļuva par dziesma “Vakar” un Nobela prēmijas laureāta Džeimsa Vatsona sapnis par čūskām, kas noveda pie struktūru DNS.

5. Murgi. Pēc nesenā laika var rasties murgs stresa pilns notikums (t.i., ģimenes problēma, incidents braucot, satraucošas ziņas plašsaziņas līdzekļos utt.). Murgus var izraisīt arī neatrisinātas raizes, bailes vai traumas no pagātnes. Daži murgi ir zemapziņas / bezsamaņas mēģinājumi pārvarēt problēmas. Murgu būtība un cēlonis var būt daudzpusīgs. Dažos gadījumos darbā var būt bioloģiski, neiroloģiski, ķīmiski, uztura, kā arī psiholoģiski faktori.

Ja sapņi ir diezgan regulāri, apsveriet iespēju apmeklēt kvalificētu garīgās veselības speciālistu un / vai miega ārstu.

6. Lucid Dreams. Viens no interesantākajiem (un, iespējams, jautrākajiem) sapņu veidiem ir gaišs sapņošana, kur sapņotājs apzinās, ka sapņo, kamēr sapnis notiek. Bieži vien gaišs sapņošana ļauj sapņotājam "kontrolēt" savu darbību, kamēr sapnis notiek tā, it kā viņš būtu pats savas darbības / piedzīvojumu / romantiskās filmas galvenais aktieris. Šis sapņošanas veids daudzos gadījumos ir ne tikai jautrs un patīkams, bet sniedz sapņotājam spēku risināt problēmas (t.i., nolemt pagriezties un cīnīties, nevis bēgt no vajātāja; izvēlas lidot pāri, nevis tiek bloķēts šķērslis), kam var būt reālas dzīves pielietojumi un priekšrocības.

7. “Pārdabisks”Sapņi. Varbūt visspilgtākais un neaizmirstamākais sapņu veids ir tas, ko var saukt par “pārdabiskiem” sapņiem. Šie sapņi parasti notiek reti lielākajai daļai cilvēku. Bet, kad viņi to dara, pieredze var būt tik unikāla un īpaša, ka sapnis bieži tiek dziļi atcerēts mēnešus vai pat gadus vēlāk.

“Pārdabisku” sapņu piemēri ir:

• Aizdomu sapņi. Sapņi, kuros sapņotājam ir nākotnes notikumu vīzija, kas vēlāk kļūst patiesa.
• Telepātiskie sapņi. Kad sapņotājs saņem saziņu par personu vai notikumu, kas notiek citur, bez sapņotāja modināšanas zināšanām. Pēc sapņotāja pamošanās sapņa detaļas tiek pārbaudītas kā patiesas.
• Dalītie sapņi / Komūnijas sapņi. Kad dažādiem cilvēkiem ir viens un tas pats sapnis aptuveni vienlaikus.
• Apmeklēšanas sapņi. Sapņi, kuros parādās nesen mirusi ģimene, draugs, romantisks partneris vai mājdzīvnieks. Šie sapņi bieži ir spilgti, mīloši, pamācoši un reizēm maina dzīvi.

Kaut arī šie “pārdabiskie” sapņi pārsniedz pašreizējās zinātniskās izpratnes robežas un nav pietiekami izpētīti, tie notiek ar daudzi cilvēki visā pasaulē un norāda uz iespēju, ka apziņa vismaz sapņa laikā var paplašināties ārpus indivīda Valsts.

Padomus par to, kā interpretēt sapņu nozīmi, skatiet atsauces zemāk.

© 2020, autors: Preston C. Ni. Visas tiesības aizsargātas visā pasaulē. Ar autortiesību pārkāpumu pārkāpēju var saukt pie atbildības.