Virzība uz priekšu uz “Unstuck” mūsu pārblīvētajās mājās un dzīvēs
Pagājušajā nedēļā mēs sākām ceļojumu, lai demistificētu kļūmes, kas iztukšo mūsu enerģiju, atstājot mūs tikai spējīgas uz īslaicīgām saistībām un izraisot nepietiekamības, vilšanās un pašpārmetumu sajūtu.
Šis ieraksts mūs iepazīstina ar būtiskiem jautājumiem, lai uzdotu mums personīgas atbildes uz šiem jautājumiem. Atbildes, kas ciena to, kas mēs šodien esam. Vai mums ir vajadzīgas daudzas grāmatas un žurnāli, kas mums sniedz formulas? Formulas nedarbojas, jo mēs dzīvojam un izdomājam lietas kā indivīdi, līdzsvarojot savu personīgo izaicinājumu un stiprās puses apvienojumu - tas viss notiekošā dzīves kontekstā.
Avots: Pixabay
Tātad patiesais jautājums ir šāds: “Kas es šodien esmu uz priekšu? Tas, kas ir patiess un pieejams man personīgi, lai mani iedvesmotu un veicinātu fizisko un garīgo darbu, kas man jādara nokļūt tur? ” Jūs nevarat kaut ko izmantot, pat ja tas ir klāt, ja to neredzat un neatpazīstat iespējas. Tam jābūt par to, kas tu esi faktiski ir šodien un ko jūs atpazīstat kā nepieciešamos un pieejamos rīkus / resursus, kas palīdzēs jums veikt nepieciešamās izmaiņas.
Gatavs? Tātad, kas jūs patiesībā esat? Iespējams, kāds ievērojami atšķiras no tā, kāds tu biji kādreiz, vēlies būt, sapņo būt vai par kuru citi tev ir teikuši vai kādam jābūt.
Atradīsim jūsu atbildi, jo no tā mēs sākam.
Ja jūs vienkārši pievienojaties šai diskusijai, pārskatiet šo ziņu: Kāpēc es nevaru sākt maldināt savas telpas un dzīvi?
Pārņemts ir ienaidnieks! Mēs bieži vien neredzam to, ar ko mums strādāt. Pārņemts sašaurina mūsu apziņas virsotni.
Apskatiet tādas lietas kā mūsu personīgais ģenētiskais sastāvs - mūsu ģimenes problēmas, uzskati, vērtības, stāsti. Apskatiet arī potenciālu blakusslimība faktori, ar kuriem mēs varētu dzīvot pat minimālā mērā. Nekad mūsu stiprās puses mūs neatturēs. Tas var būt mūsu nepieņemšanas, izpratnes un precīzu zināšanu trūkums par izaicinājumiem, ar kuriem mēs saskaramies dzīvē, kas var radīt klupšanas akmeni. Tāpat ir taisnība, ka zināt, kur mums jāattīsta spēks un prasme, ir spēks.
Pārbaudiet citas ziņas, piemēram, Pārvariet krājumus, pārmodiniet motivāciju, atgūstiet savu dzīvi ja vēlaties saņemt palīdzību, lai saprastu, kur motivācija nāk un kā piekļūt savējiem. "Trīs mērķu noteikšana" attiecas uz darbu, kas nepieciešams, lai paziņotu par mūsu prātu, telpām un dzīvi. Šie trīs mērķi ir daļa no katras dienas veselīgā, līdzsvarotā dzīvē, un tie norāda, kur mēs esam motivācija, enerģija un iedvesma uzturēt sevi dzīvu, dinamisku un ieinteresētu, kā arī to, kā mēs pārvaldām savu ikdienas dzīvi. Tas atbrīvo ceļu uz iespējām, kuras rīt pavērs, nevis attīrot pagātnes drupas. Jūs nevarat iet uz priekšu, atskatoties. Tomēr jūs varat mācīties no pagātnes, tāpēc jums tas nav jāatkārto.
Sāksim dažus soļus tālāk pa ceļu atsaukt iestrēdzis.
Kura tā ir dzīve? Vai jūs dzīvojat ar pienākuma apziņu pret kādu vai kaut ko? Vai šis pienākums, pat ja tas kādā brīdī bija saprātīgs, joprojām ir piemērots? Vai jūsu pašreizējie apstākļi ir vienādi? Vai jūsu fiziskie un garīgie apstākļi ir vienādi? Konteksts ir viss!
Viss sākas ar jums. Jūs esat tas, kurš gatavojas veikt izmaiņas un pielāgojumus. Tu esi vienīgais jūs varat mainīt. Pārmaiņas ir vienīgā konstante dzīvē. Vai jūs izmantojat veco plānu? Vai varat atrast sevi pašreizējā ceļvedī?
Faktori, kas jūs ietekmē
Kā šie faktori ietekmē jūsu realitāti, vecumu, veselību, kā arī fizisko un garīgo veselību?
- Vai jūs ievērojat savas vajadzības? Kad jūs pēdējo reizi vaicājāt sev, kādas patiesībā ir jūsu veselības vajadzības? Kādas stratēģijas jūs izmantojat, lai katru pārvaldītu? Cik efektīvas ir stratēģijas? Kādas nepilnības vajag labāk vadība? Kur jūs varat iegūt pietiekami daudz no tā, kā jums trūkst?
- Kas tev padodas? Vai jūs zināt, kā strādāt no savas stiprās puses?
- Ar kādiem izaicinājumiem tu dzīvo? Kā jūs varat izmantot savas stiprās puses, lai samazinātu izaicinājumu ietekmi?
Uzmanieties, ja nezināt, kādas ir jūsu vajadzības, un pēc tam pieņemiet aizstājējus, piemēram, pagaidu labojumus, jaunākos sīkrīkus vai pirkšanu tiešsaistē, lai iegūtu šo mazo prieka grūdienu dzīvē. Tas ir bīstams ceļš, kad mēs pieņemam aizstājējus tam, kas mums patiešām vajadzīgs, jo no tā nekad nepietiks piepildiet vajadzību, un mēs nokļūsim nebeidzamas cīņas lokā, lai justos pietiekami veseli un pilnībā, lai būtu apmierināti un izvairīties vilcināšanās.
Sāk domāt par vilcināšanos
Vai esat gatavs pildīt mājasdarbus, atbildot uz šādiem trim jautājumiem, gatavojoties nākamās nedēļas emuāram par vilcināšanos - stratēģiju, lai izvairītos no mūsu personīgās patiesības.
- Kādas ir jūsu numuri Nr. 1? Tie nav apspriežami. Viņi būtībā ir tas, kas jūs esat, un jums tie ir vajadzīgi kā pamats jūsu fiziskajam, garīgajam, emocionālajam un garīgs veselība.
- Kādas ir jūsu 2. numura vajadzības? Tie ir nepieciešami, bet ne kā ikdienas vai notikumu daļa, bet gan regulāri, lai uzturētu jūsu četrus veselības veidus.
- Kādas ir jūsu 3. numura vajadzības (ko patiešām vēlaties)? Tie ir glazūra uz dzīves kūkas, un, ja tos varētu izpildīt, dzīve būtu super. Arī šie ir apspriežami.
Tiekamies nākamajā nedēļā 3. daļa: Kāpēc es vilcinu?
Tiekšanās pēc miera pati par sevi var kļūt par galveno stresa faktoru, it īpaši, ja esat jau izmēģinājis standarta receptes. Bet ir ceļš caur šo mīkla.