Cukini ar Kvīna pildījuma recepti
Kvinoja ir pilnīgs proteīns, kas satur visas deviņas neaizvietojamās aminoskābes. Tas ir arī labs magnija avots, kas aizsargā pret osteoporozi.
djsb10152015-06-30T23: 52: 14-04: 00
Lieliska recepte! Pēc citu pārskatu apskatīšanas es kvinojas vārīšanai izmantoju dažus dārzeņu krājumus, kas man bija palikuši pāri no iepriekšējām receptēm (nevis ūdeni). Pievienoja arī nedaudz papildu ķiploku. Izņēmuma kārtā!
CJMatthews2013-06-05T16: 47: 42-04: 00
Es mēģināju šovakar, ievērojot uzrakstīto recepti. Pirms cepšanas pildījums ļoti garšoja, bet pēc cukini pildīšanas un cepšanas pildījums izrādījās ļoti mīlīgs. Es domāju, ka es varētu izlaist pupiņas pildījumā, jo es uzskatu, ka pārņēma to aromāts / tekstūra.
lisagetti2012-08-08T18: 56: 45-04: 00
Mana bada nāca tikai vegāni, un mēs ļoti mīlēja šo recepti!!! Joprojām pievieno nedaudz parmezāna (kratītāja veida). Viss pārējais bija tas pats... tikai pagatavoju nedaudz papildu kvinojas maisījuma rītdienas pusdienām! Viņš saka, ka tas ir turētājs!!! Nākamreiz izmantošu dārzeņu krājumus kvinojā, lai tam piešķirtu nedaudz papildu aromātu!!!
kašmira kucēns2012-01-10T02: 29: 44-05: 00
Lieliska recepte. Cukini, kas man bija, bija pārāk mazi, lai tos varētu pildīt, tāpēc es tos sagriezu un pagatavoju šo recepti kastrolī, atgriezu eļļu līdz 3 T un pievienoju pignoli riekstus. Joprojām to cepu ar sieru virsū. YUM.
lizards2011-11-08T14: 17: 13-05: 00
Es to nesekoju T (lietotam skvošam un tā vietā bija brūno rīsu / kvinojas maisījums), bet pamatkoncepcija ir unikāla. Manam puisim tas noteikti patika, un es noteikti biju pilna, un tas bija kaut kas, par ko es uztraucos, to veidojot. Tas ir viens no tiem ēdieniem, pie kura noteikti varētu pievienot pāris veggies, lai patīk brokoļi vai sīpoli.. bez problēmām.
mberman12010-12-01T09: 34: 28-05: 00
Es uzskatīju, ka sīpolu neiekļaušana šajā receptē ir noziegums pret dabu, un man faktiski nebija daudz sastāvdaļu uz rokas. Tā vietā es izmantoju kubiņos sagrieztus tomātus, divus burkānus (sasmalcinātus mazos gabaliņos), divus sīpolus un lielu ķiploka daiviņu. Es tos vārīju kopā, līdz mīksti. Pēc tam tajā pašā katliņā es grauzdēju kvinoju un pievienoju 1,5 tases vistas gaļas. Kad kvinoja bija izvārījusies, es salocīju dažos parmezāna sieros, un tas iznāca garšīgi! Man bija nedaudz palikušās kvinojas, bet tas ir tikpat garšīgi bez cukini. Real Simple pieprasījums: LŪDZU, pievienojiet vairāk quinoa receptes! Tas ir garšīgs, viegli pagatavojams un rentabls grauds, kas jums ir ļoti labs. Es pastāvīgi izmēģinu receptes, kurās tas iesaistīts, jo tas darbojas ar gandrīz jebko. Paldies!