Patiesība par eļļu

Eļļas attiecības ar ādu ir slidena tēma: Šķiet, ka dažas sievietes no tā saražo pārāk daudz (sveiciens, spīdums un izlaušanās), savukārt citām ir par maz (ir atkal tas sausais plāksteris). Tāpēc tik daudzi no mums, it īpaši eļļaini, uztraucas, ka tīrīšanas līdzekļi un krēmi, kas satur šo vielu, var novest pie laba. “Eļļām ir slikta rap,” saka Leslie Baumann, dermatologs Maiami pludmalē. “Bet tie ir svarīgi ādas kopšanā, jo tie sniedz priekšrocības visiem ādas tipiem.” Faktiski, ja eļļas iekļautas produktu formulās, tās var būt brīnumainas sastāvdaļas: tās var mitrināt sausu, pārslainu ādu; līdzsvarot taukainu ādu; un pat - dabū to - palīdzi atrasties izklupienā. Tālāk ir aprakstīts, kā izmantot naftas produktus, lai darbotos maģiski, nevis postītu.

Vispirms novērtējiet ādu

Eļļu efektīvas iekļaušanas jūsu ikdienas atslēga ir zināt jūsu ādas tipu un pēc tam izvēlēties eļļas. Lai noteiktu, vai jūsu seja ir taukaina vai sausa, kosmētikas dermatologi iesaka izmantot vienkāršu pārbaudi mājās uz tīras ādas. “Ja piespiedīsit blotējošu papīru sejai un tas uzreiz izskatās taukains - piemēram, papīra maisiņš, pilns ar frī kartupeļiem -, iespējams, esat ieguvis taukainu ādu,” saka Ņujorkas pilsētas dermatologs Deivids Kolberts. Ja lapa izdalās no deguna, zoda vai pieres, bet ne no vaigiem, jums ir kombinēta āda. Ja tas tikpat kā nesamitrina un jūsu āda ir tāda tipa, kas jūtas saspringta pat pēc mitrinātāja uzklāšanas, jūs, iespējams, esat sausā pusē. (Varat arī doties uz

skintypesolutions.com lai iegūtu padziļinātu pārbaudi.)
Neatkarīgi no tā, vai āda ir sausa vai taukaina, galvenokārt ir ģenētiski, taču vides faktori var veicināt un mainīt jūsu ādas izturēšanās veidu. Piemēram, apkure telpās ziemā var nožņaugt pat taukainu ādu. Vasarā “ja jūs daudz uzpūšaties un sviedri ātri iztvaiko, sausa āda var kļūt vēl sausāka,” saka Kolberts. Karstie laika apstākļi arī naftas ieguvi var izraisīt pārslodzi visiem. Veiciet blot pārbaudi uz ādas ar katru sezonas maiņu, lai noteiktu jūsu ādas stāvokli tajā laikā.

Arī hormoni var izraisīt naftas reakciju. Piemēram, ja hormona kortizola līmenis paaugstinās stresa dēļ, tas pats notiek ar eļļas ražošanu, tāpēc āda ir taukaināka un plankumi vieglāk parādās. Ikmēneša estrogēna pieplūdums pirms mēnešreizēm var arī pamudināt dziedzerus ražot lieko eļļu. Interesanti, ka “tikai dažās ādas daļās ir hormonu receptori, piemēram, kortizols un estrogēns, tāpēc jūs varētu taukaini nokļūt degunā bet citur paliek sausa, ”saka Deivids Goldbergs, Ņujorkas Mount Sinai Medicīnas skolas dermatoloģijas klīniskais profesors. Pilsēta. Un poras un eļļas dziedzeri uz deguna un zoda mēdz būt lieli, tāpēc šīs vietas ir visvairāk taukainas.

Eļļas produkti sausai ādai

Kad jūsu seja jūtas izlobīta, uzklājiet serumu vai losjonu, kas satur mitrinātājus, piemēram, nātrija PCA, hialuronskābi un glicerīnu, kas saista mitrumu ar ādas virsmu. Pēc tam nofiksējiet šo hidratāciju, papildinot to ar dienas losjonu vai eļļas krēmu nakti. “Eļļas nodrošina arī linolskābi, kas nepieciešama keramīdu pagatavošanai - dabīgai vielai ādā, kas palīdz noturēt mitrumu,” saka Baumann. Saflora eļļa ir lielisks linolskābes avots. Dermatologiem patīk arī jojobas eļļa un vīnogu kauliņu eļļa, kas ir viegla, tomēr bagāta ar polifenoliem, antioksidantiem, kas palīdz cīnīties ar novecošanās sekām. Ja jūsu āda ir ļoti sausa, nomainiet sejas mazgāšanu pret tīrīšanas eļļu. Tas izšķīdinās aplauzumu, tāpēc jums nevajadzēs berzt, un tas atstās aiz sevis mīkstinošu, aizsargājošu slāni.

Eļļas kombinētai un pret pūtītēm pakļautai ādai

Tas ir mīts, ka jebkurš produkts, kas satur eļļu, liks jums izcelties. Ir pierādīts, ka pat kosmētiskā minerāleļļa, kas ir viena no taukainākajām eļļām, ko izmanto ādas kopšanas līdzekļos, nepārblīvē poras. Faktiski sejas mitrinātājam, kas satur nelielu daudzumu vieglas eļļas, var būt līdzsvarojoša iedarbība uz kombinētu ādu, mitrinot sausus plāksterus. Pūtītes, kurām ir nosliece uz ādu, var gūt labumu arī no eļļām, īpaši linu sēklām, vīnogu kauliņiem un saulespuķēm. Tie satur omega-3 un omega-6 neaizvietojamās taukskābes, kas, kā pierādīts, mazina iekaisumu, kas saistīts ar vieglām pūtītēm. Pateicoties antibakteriālajām īpašībām, tējas koka eļļu var izmantot kā plankumu rašanos, saka Goldbergs.

Ir dažas eļļas, kas var izraisīt pūtītes uz sejas, proti, kokosriekstu un kviešu dīgļu eļļas. Tomēr uz ķermeņa tos parasti ir lieliski lietot; tur esošās poras ir mazāk iespējams aizsērēt.
Tikmēr termins bez eļļas nav garantija, ka formula neizraisīs izlaušanos. Dažreiz produkti ar šādu etiķeti satur vaskus, kas var aizsērēt poras. Tā vietā meklējiet iepakojumus ar marķējumu noncomedogenic, pat ja produkts satur eļļu. "Šis vārds norāda, ka formula lielākajai daļai cilvēku nedrīkst aizsērēt poras," saka Ņujorkas dermatologs Neāls Šulcs.

Eļļa (jā) taukainai ādai

Vislabāk ir izvairīties no mitrinoša līdzekļa uz eļļas bāzes, kas paredzēts šim ādas tipam - jūs iegūsit taukainas efektu. Tomēr tīrīšanas līdzekļi ar eļļu faktiski var palīdzēt padarīt taukaino ādu skaidrāku. Tas izklausās pretrunīgi, bet “eļļas var darboties kā šķīdinātājs citām vaskveida, taukainām sastāvdaļām, kā arī sebum un palīdzēt tās noņemt,” saka Džims Hammers, kosmētikas ķīmiķis Uxbridge, Masačūsetsā. “Tie var arī palīdzēt novērst tīrīšanas līdzeklī esošos mazgāšanas līdzekļus no ādas pārliekas izkrišanas.” Pārliekot pārsegu, eļļas dziedzeri var īslaicīgi pārmērīgi kompensēt, ražojot papildu eļļu - efekts, kas var ilgt līdz divām nedēļām, saka Goldbergs. Eļļas tīrīšanas līdzekļi taukainai ādai satur virsmaktīvās vielas, kas palīdz tām mazgāt, neatstājot atlikumus. (Jūs masējat eļļu porās, pievienojat ūdeni, lai izveidotu burbuļus, pēc tam noskalojiet.) Jūs atradīsit arī tīrīšanas līdzekļus taukainai ādai, kas satur citrusaugļu eļļas. Ir pierādīts, ka daži palīdz kavēt liekā tauku veidošanos, pierādot, ka, jā, visiem ir eļļa.