Kā pareizi lietot sauļošanās krēmu

Vai esat kādreiz gribējuši izvēlēties skaistumkopšanas redaktora smadzenes? Vai arī saņemiet skaistumkopšanas produktu ieteikumus no kāda, kurš tos visus ir izmēģinājis? Jūs esat nonācis īstajā vietā. Mūsu jaunajā iknedēļas sērijā jautājiet skaistumkopšanas redaktoram, skaistumkopšanas redaktore Hana Hong atbild uz jūsu lielākajiem ādas kopšanas, matu kopšanas un kosmētikas jautājumiem, kurus visi ir iesnieguši Real Simple lasītāji. Noskaņojieties katru otrdienu un iesniedziet savus jautājumus par dedzinošo skaistumu šeit par iespēju tikt attēlotam.

Kāds ir pareizākais veids, kā uzklāt sauļošanās līdzekli, ņemot vērā Gvinetas Paltrovas video par ādas kopšanu? - @ aschubertt

Tātad jūs acīmredzot esat redzējis attiecīgo inkriminēto videoklipu, bet tiem, kas to nav redzējuši, Gvineta Paltrova (jā Gvineta Paltrova, skaistumkopšanas un labsajūtas zīmola dibinātāja Goop) izdarīja a video priekš Vogue kur viņa skrēja cauri ādas kopšanas rutīnai. Tajā viņa skatītājiem saka: "Un es neesmu, jūs zināt, es neesmu sava veida sauļošanās līdzeklis, kas man patīk, bet man patīk kaut ko tādu uzlikt uz deguna un zonā, kur saule patiešām sit. " 

... Un tad viņa turpina uzklāt sauļošanās līdzekli uz deguna gala un gar vaigu kauliem.

Šeit ir daudz ko izpakot. Es ceru, ka lielākā daļa cilvēku zina, ka saules aizsargkrēmu nevajadzētu lietot tāpat kā marķieri. Piešķirts, ka ir bijis daudz krustojums starp aplauzumu un ādas kopšanu pēdējos gados, bet tas nenozīmē, ka ādas kopšana ir meikaps. Un tikai tāpēc, ka grims ar SPF pastāv, nenozīmē, ka SPF jāpielieto tāpat kā grims.

Teikt, ka jūs neesat sava veida sauļošanās līdzeklis pret galvu līdz kājām, ir tāda pati kā sakot, ka zobus tīriet tikai tur, kur tas parādās, kad jūs smaidāt. Tas patiešām pārspēj mērķi.

Lieta ir tāda, ka jūs nevarat kontrolēt, kur saule skar jūsu seju, jo saule to skar visur. Atzīmējiet vārdu "ekrāns" sauļošanās krēmā; tam vajadzētu darboties kā aizsargbarjerai starp sauli un ādu. Pirms došanās karā tu nevilktu daļēju bruņu tērpu; jūs vēlaties pārliecināties, ka esat pilnībā pārklāts.

Tātad, kā jūs to darāt? Pat ja jūs nezaudējat sauļošanās līdzekli ar zeltnesi, joprojām pastāv lielas izredzes, ka saules aizsargkrēmu nelietojat pareizi. Hei, es tikai atkāpjos no statistikas. Saskaņā ar AAD, lielākā daļa cilvēku uzklāj tikai 25 līdz 50 procentus no ieteicamā sauļošanās līdzekļa daudzuma.

Pieaugušajiem nepieciešama pilnīga aizsardzība, lai uz ķermeņa uzklātu glāzi sauļošanās. Tas ir daudz sauļošanās līdzekļu, iespējams, daudz vairāk, nekā jums šķiet taisnība. Jūsu sejai šis mērījums nozīmē aptuveni ceturtdaļas lielumu vai summu, kas sedz divu pirkstu garumu.

Kā īkšķis, sauļošanās ir jāpiemēro kā pēdējais solis jūsu ādas kopšanas rutīnā (t.i., pēc serumiem un mitrinātāja). Ķīmiskie sauļošanās līdzekļi ir izņēmums. "Šīs formulas sastāv no ķīmiskām vielām, kas uzsūcas ādā," saka Hadley King, MD, padomes sertificēts dermatologs Ņujorkā. "Pēc uzklāšanas tie absorbē UV starus un rada ķīmisku reakciju, kas maina UV starus un atbrīvo tos no ādas. Lietošanas rakstura dēļ tos nevajadzētu uzklāt uz oklūzijas (t.i., mitrinātājs), kas neļauj absorbcijai, tāpēc teorētiski to vajadzētu lietot agrāk rutīna. "

Runājot par noraidīšanu, es atlieku pie tehnikas, kuru ieteica Joshua Zeichner, MD, padomes sertificēta dermatologs Ņujorkā: uzklājiet sauļošanās līdzekli no sejas centra un berzējiet (nevis pieskarieties) to uz augšu un ārā. Tas nodrošina, ka jūs pārklājat visu seju un nepalaid garām nevienu ādas zonu ap robežām, piemēram, matu līniju vai žokli. Ja izmantojat aerosolu, uzklājiet, līdz uz ādas parādās vienmērīgs spīdums.

Kad esat lietojis sauļošanās līdzekli, pārliecinieties, ka tas ir pilnībā noberzts ādā, līdz vairs nevarat to redzēt. Dermatologi iesaka jūsu pirkstus kā labāko aplikatoru šeit, bet jūs varat izmantot sūkli vai suku, ja vien esat uzskaitījis sauļošanās līdzekļa daudzumu, kas iesūcas rīkā.

Neaizmirstiet kaklu, ausis un galvas augšdaļu, visas ķermeņa daļas, kurām ir āda. Lai jūs nebaidītu, bet pat jūsu lūpām var attīstīties ādas vēzis, tāpēc jums vajadzētu izmantot lūpu balzamu ar SPF 30 vai vairāk. Tā kā 10 procenti melanomu rodas galvas ādā, veiciet papildu piesardzības pasākumus, uz galvas līnijas uzklājot sauļošanās pulveri ar pulveri.

Runājot par laiku, ja lietojat ķīmisku sauļošanās līdzekli, uzklājiet sauļošanās līdzekli vismaz 20 minūtes pirms došanās ārā, lai dotu laiku absorbēt. "Vispārējā vadlīnija ir gaidīšana, lai ļautu ķimikālijām uzsūkties," saka Dr King. Atšķirībā no ķīmiskiem sauļošanās līdzekļiem fiziskie sauļošanās līdzekļi darbojas, tiklīdz tos uzklājat, tāpēc Dr King saka, ka nav jāgaida visas 20 minūtes.

Visbeidzot, jums vajadzētu atkārtoti lietot sauļošanās līdzekli ik pēc divām stundām, bet būsim godīgi, ka lielākā daļa no mums negrasās izslaucīt sauļošanās pudeli un nesāks to berzēt uz sejas biroja vidū. Tas ir tad, kad noderēs pulverveida pretiedeguma līdzekļi un izsmidzināmie aerosoli ar SPF, kurus abus var nejauši uzklāt uz kosmētikas.

Tātad, atkārtojot: izvēlieties sauļošanās līdzekli, kura SPF ir 30 vai lielāks, piešķiriet pietiekami daudz sauļošanās, lai piepildītu glāzi, uzklājiet sauļošanās līdzekli uz visas ādas, ko neaizsedz apģērbs, un rūpīgi noberzējiet formulu, līdz to nevarat redzēt vairs. Kamēr jūs visu darāt (un mīlestības dēļ uz ādas kopšanu, nevis pret to kā pret marķieri), jums vajadzētu būt labi.

SAISTĪTS: Jautājiet skaistumkopšanas redaktoram: vai jums joprojām ir nepieciešams sauļošanās krēms, ja jūs valkājat pamatu ar SPF?