Kas izraisa priekšlaicīgu sirmu matu veidošanos?

Vai esat kādreiz vēlējies izvēlēties skaistumkopšanas redaktora smadzenes? Vai arī saņemiet skaistumkopšanas produktu ieteikumus no kāda, kurš tos visus ir izmēģinājis? Jūs esat nonācis īstajā vietā. Mūsu iknedēļas sērijā skaistumkopšanas redaktore Hana Honga atbild uz jūsu lielākajiem jautājumiem par ādas kopšanu, matu kopšanu un aplauzumu, ko iesnieguši Real Simple lasītāji. Klausieties katru otrdienu un iesniedziet savus aktuālos skaistuma jautājumus šeit par iespēju tikt rādītam.

Lasītāja jautājums: Kāpēc mani mati jau sirmo? Tas noteikti ir par agru — man nav pat 30! Un vai ir kāds veids, kā to atgūt? — Laura Irēna

Novecojot, ir dabiski zaudēt melanīnu matos. Tāpat kā visas novecošanas pazīmes, dažādi cilvēki noveco atšķirīgi un dažādos laikos maina matu krāsu. Vispārīgi runājot, pelēkās krāsas parasti sāk izplesties pāri jūsu galvas ādai jūsu 30 gadu vecumā, un plānojiet pilnīgu pārņemšanu līdz 60. gadu sasniegšanai.

Bet citiem process var sākties jau 20 gadu vecumā. Ja jūs redzat pelēku un domājat: "Bet es esmu tik jauns!" atrodiet mierinājumu, apzinoties, ka tas ne vienmēr ir iemesls bažām. Laiks ir atkarīgs no ģenētikas — ja jūsu vecākiem jaunībā izveidojās sirmi mati, iespējams, arī jūs. Droši zvaniet saviem vecākiem un kliedziet uz viņiem.

Tomēr, ja priekšlaicīgi sirmi mati nav jūsu genofondā vai arī matu nosirmošanas līmenis ir ievērojams, tas var būt simptoms kaut kam citam. Viens no lielākajiem vaininiekiem, pēc trichologu un frizieru domām? Stress (pārsteigums, pārsteigums).

Es zinu, ka tas varētu izklausīties pēc atbildes reakcijas, taču stress tieši ietekmē cilmes šūnas, kas ir atbildīgas par matu pigmenta atjaunošanos. "Stress izdala ķīmisku vielu, ko sauc par norepinefrīnu, matu folikulā," saka Viljams Gaunics, FWTS, sertificēts trichologs un Advanced Trichology dibinātājs. "Šī ķīmiskā viela tieši ietekmē melanocītus, kas rada melanīnu matu cilmes šūnās, laika gaitā ievērojami samazinot melanocītu skaitu un izraisot matu nosirmošanu."

Vēl viens ļoti izplatīts vaininieks ir trūkums. Precīzāk, B vitamīna, D vitamīna, biotīna, cinka un vara deficīts var izraisīt sirmu matu agrīnu parādīšanos. "Pārbaudot šīs uzturvielas, kopējās folikulu funkcijas tiks saglabātas vislabākajā līmenī, tostarp anagēna efektivitāte, kas ietver pigmentācijas procesu," saka Filips B, galvas ādas eksperts un dibinātājs Philip B matu kopšana. "Vienmēr saņemiet pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu savā uzturā un ēdiet veselīgu pārtiku, kas pildīta ar lapu zaļumiem, olbaltumvielām un B-12 vitamīniem."

Frizieris Džīna Rivera piebilst, ka papildus norīšanai izdevīga ir arī šo sastāvdaļu lokāla lietošana. "Ar biotīnu, kolagēnu un B vitamīniem bagātu produktu lietošana ir lieliska, lai nodrošinātu veselīgu galvas ādu," viņa saka. "Tā atjaunojošās īpašības var palīdzēt saglabāt matu veselību, kas nepieciešama jūsu uzturēšanai dabīgā matu krāsa garāka." Viņa piebilst, ka jo īpaši dzelzs var palīdzēt palielināt melanīna ražošanu tavus matus.

Tā kā trūkumi ir izplatīts vaininieks, ir vērts atzīmēt, ka tiem, kuri cieš no autoimūnām slimībām vai vairogdziedzera darbības traucējumiem, var rasties arī priekšlaicīga sirmi mati. Ja Jums rodas jebkādi pavadošie simptomi un ir aizdomas, ka Jums varētu būt kāds stāvoklis, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu.

Visbeidzot, pārbaudiet savus produktus un balināšanas paradumus. Dažas ķīmiskas matu krāsas un pat šampūni var veicināt priekšlaicīgu matu nosirmošanu. "Produkti, kas satur sastāvdaļas, kas samazina melanīna līmeni, ir viens no lielākajiem vaininiekiem," saka Rivera. "Ūdeņraža peroksīds ir vienas bieži lietotas ķīmiskas vielas piemērs, kas pārmērīgas lietošanas gadījumā var izraisīt pelēkošanos."

Interesanti, ka ir studijas kas liek domāt, ka deficīta dēļ zaudēta krāsa var atgriezties ar vitamīnu piedevu, bet nederiet uz to. Diemžēl, izņemot matu krāsošanas un pigmentu implantēšanas burvību, sirmu matu atjaunošana novecošanas dēļ vēl nav zināma realitāte. Tomēr, ja tas ir kāds mierinājums, Filips B. domā, ka sirmo matu maiņa galu galā kļūs par realitāti. "Teorijas par repigmentāciju ir virmojušas jau gadiem, un noteikti ir nākotne, kur mēs atrodiet slēdzi, kas palīdzēs novērst oksidatīvos stresa faktorus, pamatojoties uz reģeneratīvo medicīnu," viņš saka. "Tagad, kad mūsu galvas ādas skinifikācija ir tik svarīga šīs nozares sastāvdaļa, šīs tālredzīgās inovācijas kļūst arvien iespējamas katru dienu.

Līdz tam labākais, ko varat darīt savā labā, ir ierobežot UV iedarbību, uzņemt pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu savā uzturā un pievērst īpašu uzmanību šai galvas ādai — tā ir visa labā sakne. un slikti mati.