Kā atbrīvoties no dažāda veida pinnēm, saskaņā ar Derms

No baltajiem punktiem, melnajiem punktiem, papulām, pustulām un cistām, lūk, kā ārstēt dažādu veidu pūtītes.

Ja jums rodas pinnes un jūtaties kā neatkarīgi no seruma, vietas ārstēšana vai mitrinātājs Ja lietojat, jūs nesaņemat skaidru un gludu sejas krāsu, iespējams, jūs neārstējat pareizi pinnes veids. Kad lielākā daļa no mums domā par pinnēm, mēs redzam sarkanus, dusmīgus pumpurus, ko mēs visbiežāk redzam pūtīšu reklāmās.

Patiesība ir tāda, ka pinnes ir plašs vispārīgs termins, kas var sastāvēt no dažāda veida ādas problēmām un izsitumiem. Lai izprastu dažādus pūtīšu veidus, ir jāsaprot, kāpēc mums vispār rodas pūtītes. Melisa Kančanapoomi Levina, MD, padomes sertificēts dermatologs un dibinātājs Visa dermatoloģija, teikts, ka pinnes rodas, ja ir matu folikulu (aka poru) un tauku dziedzeru (aka tauku dziedzeru), kas ir pievienots porām, darbības traucējumi. Viņa skaidro, ka ādas tipiem, kuriem ir tendence uz pūtītēm, ir vairāk sebuma (eļļas), kas izraisa atmirušo ādas šūnu aizsērēšanu porās.

"Tas kļūst par mirušo ādas šūnu un sebuma maisījumu iesprostots poru iekšpusē, radot bezskābekļa vidi, kur dabiski sastopamas baktērijas, ko sauc par P. Pinnes, kas atrodas matu folikulā, ļoti ātri vairojas, izraisot iekaisumu," stāsta Dr. Levins. Šis iekaisums var radīt pūtītes, par kurām mēs domājam, dzirdot vārdu pinnes.

Dīna Mrazs Robinsons, MD, sertificēts dermatologs, saka, ka iekaisuma pinnes ir papulas, pustulas, cistas un mezgliņi uz ādas. Pastāv arī neiekaisīgas pūtītes, ko sauc par baltiem un melniem punktiem. Lai uzzinātu, kāda veida pūtītes jums ir un kā tās ārstēt, turpiniet lasīt.

"Baltās plankumi un melnie punkti ir aizsprostotu poru veidi un ir neiekaisīgi pūtītes veidi, kas nozīmē, ka tie neizraisa pietūkumu," saka Dr Robinsons. Atšķirība starp abām ir tā, vai poras ir atvērtas vai aizvērtas. "Baltajai galviņai ir plāns ādas slānis, kas pārklāj poras, aizverot aizbāzni zem poru virsmas," skaidro Dr. Levins. "Tā kā porās esošā eļļa nav pakļauta skābekļa iedarbībai, tā paliek balta vai dzeltenīga, dabiskā sebuma un mirušo balto asins šūnu vai strutas krāsa."

Melni punkti ir aizsprostotas poras, kas ir atvērtas virspusē, kas nozīmē, ka sebums un atmirušās ādas šūnas porās ir pakļautas gaisa iedarbībai, skaidro Dr Robinsons. Oksidācija, kas notiek eksponēšanas laikā, piešķir tai raksturīgu melnu krāsu.

Lai atbrīvotos no baltajiem un melnajiem punktiem, mēģiniet iekļaut salicilskābi savā ādas kopšanas rutīnā. "Tas darbojas, lai nolobītu ādu, noņemot atmirušās ādas šūnas un saglabājot poras atvērtas un skaidras," saka Dr Robinsons. Neogen Pore Zero pīlinga putas (30 USD; neogenlab.us) ir jaunākā zīmola vegāniskā iterācija TikTok vīrusu Pore Tight Peeling Mousse un palīdz noņemt melngalvju, balto plankumu, atmirušo ādu, netīrumus un netīrumus, nodrošinot gludu sejas ādu.

Ir svarīgi atzīmēt, ka, tā kā melnie punkti ir atvērti, tie parasti ātri reaģē uz ķīmiskiem pīlingiem, piemēram, salicilskābi. Dažreiz baltajām galviņām ir nepieciešams nedaudz vairāk laika un pacietības, saka Dr Robinsons. Ja pēc aptuveni pāris nedēļām nepamanāt nekādas būtiskas izmaiņas balto plankumu veidošanā, viņa iesaka lietot retinolu, kas arī palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas. Ja nezināt, ar ko sākt, fanu iecienītākais, ko varat izmēģināt, ir Shani Darden Skin Care Retinol Reform (88 USD; sephora.com), kas, pēc Sephora recenzentu domām, ir katra santīma vērts.

Papulas parasti parādās kā sarkani vai rozā izciļņi, ko izraisa iekaisums. "Kad poras aizsprosto sebumu, atmirušās ādas šūnas un baktērijas iespiežas dziļāk ādā, izraisot apsārtumu un pietūkumu," saka Dr Robinsons. "Ādas virsmā jūs redzēsit mazus, sarkanus izciļņus, kas bieži ir grūti un sāpīgi pieskaroties."

Papildus salicilskābei benzoilperoksīds var arī palīdzēt samazināt tūsku un iznīcināt baktērijas ādā. "Benzoilperoksīds darbojas vairākos veidos, lai cīnītos pret pūtītēm," saka Dr Levins. "Tas var piegādāt skābekli porās, kur P. pinnes, baktērijas, kas dabiski atrodas porās, dzīvo." Viņa skaidro, ka šīm baktērijām patīk taukainas. apstākļos bez skābekļa, tāpēc, kad benzoilperoksīds piegādā šo skābekli, tas aptur baktēriju augšanu un reizinot.

The Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) iesaka lietot sejas mazgāšanu ar benzoilperoksīdu divas reizes dienā. CeraVe pūtītes putojošs krēma tīrīšanas līdzeklis (12 USD, amazon.com) ir pieejama un efektīva iespēja, kas nesausina ādu.

"Šie pūtītes bojājumi ir ļoti līdzīgi papulai, tomēr tajos ir strutas, un tāpēc ap bojājuma galvu pamanīsit dzeltenīgu centru," saka Dr. Robinsons. Šīs ir pūtītes, kuras jūs, iespējams, vēlēsities novērst, lai atbrīvotos no strutas, taču ārsts Levins saka, ka tā ir pēdējā lieta, kas jums jādara. "Pretojieties vēlmei izvēlēties, jo tas pasliktinās situāciju un izraisīs pēciekaisuma hiperpigmentāciju, kas liek pēdai saglabāties mēnešiem ilgi," viņa saka.

Pustulu ārstēšana ir tāda pati kā papulām, bet biežāk. Mēģiniet lietot ķīmisko pīlingu un retinolu vienu līdz divas reizes nedēļā savā rutīnā. Noteikti pagriezieties starp abiem, lai vēl vairāk neapgrūtinātu ādu. "Lai gan ne visi retinoīdi ir vienādi, Differin Gel ($ 13; amazon.com) tika izstrādāts, ņemot vērā panesamību, tāpēc tas ir lielisks sākuma retinoīds jutīgai pieaugušo ādai," saka Dr. Levins.

Ja neredzat rezultātus no aktuāliem ādas kopšanas līdzekļiem, varat arī ieplānot tikšanos ar savu dermatologu, lai saņemtu sarkanās un zilās LED gaismas terapijas ārstēšanu birojā. "Tam ir pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbība, kas samazina šāda veida pūtīšu baktēriju elementu," saka Dr Robinsons.

Saskaņā ar AAD, šie iekaisīgie pūtītes plankumi dziļi iesūcas ādā un bieži rada paliekošas rētas. Ja papulu un pustulu ārstēšana nav efektīva, dermatologs var izrakstīt perorālus medikamentus, lai cīnītos pret šāda veida pūtītēm. "Pareizajiem kandidātiem es izrakstīšu iekšķīgi lietojamu izotretinoīnu jeb Accutane," saka Dr Robinsons. "Lai gan šīs zāles ir pretrunīgas, tām ir liels ieguvums šāda veida pūtītēm, kas citādi var mocīt pacientus daudzus gadus un atstāt rētas."

Dr Levins saka, ka daži ātri labojumi šāda veida pūtītēm var būt kortikosteroīdu injekcijas, kas samazina iekaisumu, lai samazinātu izmēru un sāpes, un ekstrakcijas, lai noņemtu dziļi iesakņojušās cistas vai iekaisušas pūtītes.

Papildus šīm ārstēšanas metodēm abi dermatologi saka, ka dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt arī uzlabot iekaisuma pūtītes. "Dati un pētījumi pašlaik liecina, ka diēta ar augstu glikēmisko indeksu (paaugstina cukura līmeni asinīs) var palielināt pūtītes risku kopā ar piena produktiem govīm doto hormonu dēļ,” stāsta Dr. Levins. Svarīga ir arī stresa pārvaldība. "Kad mēs esam stresa stāvoklī, mūsu kortizola līmenis palielinās un izraisa iekaisuma reakciju, kas veicina iekaisuma veidu pūtītes," saka Dr Robinsons.

Lai gan dažiem dzīvesveida maiņas var nebūt zāles, ir vērts mēģināt noskaidrot, vai pūtītēm ir kādi ieguvumi vai uzlabojumi.

Ja jūs neredzat nekādus uzlabojumus pūtītēm vai neesat pārliecināts, ar kāda veida pūtītēm jums ir darīšana, Dr Levin saka, ka vienmēr vislabāk ir konsultēties ar medicīnas speciālistu. "Apmeklēšana pie sertificēta dermatologa palīdzēs pareizi diagnosticēt pūtītes veidu, kā arī potenciāli citus iekaisumus traucējumi, piemēram, rosacea vai periorāls dermatīts, kas var izskatīties kā pinnes, bet ir pavisam cita diagnoze un prasa citu ārstēšana."