Kas jums nepieciešams kakla rutīnai: kakla ādas kopšana
Lielākā daļa no mums rūpīgi uzklāj sejas ādas kopšanas līdzekļus, un mūsu rutīna ir līdz pat tējai. Tomēr daudzi no mums apstājas pie kakla un atstāj novārtā visu, kas atrodas zem sejas. Lai arī kā mēs vēlētos izlaist šo papildu soli, dermatologi saka, ka tas ir svarīgi dodiet mūsu kaklam to pašu TLC kā mēs darām savu seju.
"Kakla āda ir pakļauta tādiem pašiem ārējiem faktoriem kā UV gaisma un vides brīvie radikāļi kā seja, tāpēc tā ir pelnījusi uzmanību sākumā," skaidro. Mona Gohara, M.D., Konektikutas štatā sertificēts dermatologs un organizācijas loceklis neredzams bobble darba grupa. "Visas šīs lietas padara kakla kopšanu tikpat svarīgu kā sejas ādas kopšanu."
Ja jūs interesē kakla kopšanas rutīnas sākšana, mēs pieskārāmies Dr. Gohara un citam ādas kopšanas ekspertam, lai pajautātu viņiem, kāda veida produktus mums vajadzētu lietot. Iekļauts, ja ir jāiekļauj ārstēšana birojā, un kādas darbības mēs varam veikt savā ikdienas dzīvē, lai mūsu kakls izskatītos un justos. labākais.
Saistīts: 21 labākais kakla līdzeklis pret novecošanos gludākai, tvirtākai ādai
Veidojot ikdienas kakla rutīnu, sāciet ar pamatiem. "Pirmā lieta, ko es vienmēr saku, vienmēr ir sauļošanās līdzeklis," saka Šerīna Idrisa, M.D., sertificēta dermatologa Manhetenā. "Ir medicīnisks termins, kas pazīstams kā Civattes poikiloderma, kas ir bojāta āda un bojāti kapilāri un pigmentācija uz kakla ārējām malām, ko izraisa saule bojājumiem, jo tā ir vieta, kur saule skar un bieži tiek aizmirsta." Mēs iesakām Supergoop's PLAY Every Day SPF 50+ ($32, sephora.com), jo tas ātri uzsūcas un izturīgs pret sviedriem.
Naktīs gan Dr Gohara, gan Dr Idriss iesaka iekļaut retinolu savā ikdienas darbā, lai veidotu kolagēnu un samazinātu smalkās krunciņas. Tomēr doktors Idriss saka, ka jātuvojas piesardzīgi, jo kakls ir ļoti jutīgs. "Ja lietojat retinolu, es ieteiktu vispirms buferēt ādu ar kaut ko līdzīgu vazelīnam un pēc tam izmantojiet vismazāko zirņa lieluma daudzumu vieglākā bezrecepšu retinola formā," viņa saka. Viņa iesaka L'Oréal Pressed Night Moisturizer ar retinolu ($ 36,99, ulta.com), kas ne tikai ir līdzeklis pret novecošanos, bet arī stiprina ādas barjeru.
Mitrināšana ir svarīgs solis, taču, lai gan tirgū ir daudz kakla krēmu, Dr Gohara saka, ka jums nav obligāti jātērē nauda vēl vienam produktam. "Ja kāds nevēlas iegādāties atsevišķu kakla krēmu, es saku saviem pacientiem, lai viņi savus sejas produktus ņem nedaudz uz dienvidiem," viņa saka.
Un visbeidzot, ir darbības, kuras varat veikt kakla rutīnas laikā un kurām nav nepieciešami nekādi ādas kopšanas līdzekļi vai dārgas procedūras. Pirmkārt, Dr Gohara iesaka uzturēt tālruni acu līmenī, lai novērstu "tehnisko kaklu". Pēc tam, kamēr jūs uzklājat savus produktus, viņa iesaka to darīt augšupvērsti, lai strādātu pret gravitāciju. Visbeidzot viņa saka, ka izmantojot tādus rīkus kā a Gua Ša, var palīdzēt stimulēt asinsriti kakla rajonā un veicināt limfodrenāžu.