Spinātu un artišoku kvinojas kastroļa recepte

click fraud protection

Vai jums šķiet, ka vairs neko nebaudāt? Tam ir savs nosaukums, un jūs varat to izlauzties

PowerPoint ballītes ir sociāli attāla ballīšu tendence, kas jums jāizmēģina: rīkojieties šādi

Pievienojiet blenderī pienu, Indijas sviestu, etiķi, miso, 3 ēdamkarotes uztura rauga, 2 ēdamkarotes eļļas un 1/2 tējkarotes sāls. Blendējiet līdz pilnīgi gludai, apmēram 1 minūti. (Indijas riekstu krēmu var pagatavot un atdzesēt hermētiskā traukā līdz 2 dienām iepriekš.)

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 °F ar 1 plauktu cepeškrāsns centrā un 1 plauktu 6 collas no karstuma. Pārklājiet 9 collu kvadrātveida (vai 6 līdz 8 glāzes) broileriem piemērotu cepšanas trauku ar gatavošanas aerosolu. Ievietojiet Indijas riekstu krēmu, spinātus, kvinoju, artišokus un atlikušo 1 tējkaroti sāls lielā bļodā; salokiet, lai apvienotu. Pārnes maisījumu uz cepešpannu. Cep uz centrālās restes, līdz tas ir uzkarsēts un sacietējis, apmēram 20 minūtes.

Tikmēr vidējā bļodā samaisiet čipsus un atlikušo 1 ēdamkaroti katra uztura rauga un eļļas.

instagram viewer

Augšējais kastrolis ar skaidu maisījumu. Novietojiet uz augšējā plaukta un paaugstiniet cepeškrāsns temperatūru, lai ceptu. Cepiet, līdz čipsi kļūst zeltaini brūni, 1 līdz 2 minūtes. Pirms pasniegšanas ļaujiet atdzist 5 minūtes.

instagram viewer