Vienkāršas, veselīgas skolas pusdienu idejas

Šie makaronu salāti, kas paredzēti baudīšanai aukstā veidā, ir svaigi un viegli uzglabājami. Turklāt tas var būt vēl labāks pēc dažām dienām, kad nūdeles uzsūks visu garšīgo vinegretu. Izvēlīgajiem bērniem turiet pārsēju sānos.

Ievārījums, Čedars un ābols lieliski sader šajā viegli pagatavojamā sviestmaizē. Mainiet ievārījuma garšu, lai recepte būtu svaiga, ja vēlaties, lai tā būtu iknedēļas pamatlieta. Vesels ābols ne vienmēr tiek apēsts pusdienlaikā, bet, kad tas tiek kārdinoši sagriezts, tas pazudīs.

Mainiet klasisko kombināciju no sviestmaizes uz pusdienām, kuras viegli iesaiņojamas bļodā vai burkā ar vāku un ir pilnas ar garšu un garšu. šķiedra. The auzas paši ir pilnvērtīga maltīte, vai arī tie var būt pusdienu kastes sastāvdaļa lielākiem svētkiem. Kafejnīcās bez riekstiem izmantojiet saulespuķu sviestu, nevis PB.

SAISTĪTI: Šī vienkāršā nakts auzu recepte mainīs jūsu brokastu spēli

Pievienojiet visus sava bērna iecienītos dārzeņus lielam katlam ar ceptiem rīsiem, lai tos uzsildītu un iesaiņotu termosā visu nedēļu. Ja viņi ir garšvielu mazuļi, iemetiet paciņu sojas mērces, lai pusdienlaikā to pastiprinātu.