Burvju sēnes: kur daba satiekas ar audzināšanu mūsos

Pagājušajā gadā rakstīju a divdaļīgs seriāls par spēcīgu psihedēlisku augu, ko sauc par ayahuasca. Šodien es papildinu psihedēlisko laikmetu, apspriežot ayahuasca ķīmisko brālēnu, “maģiskās” sēnes.

Un tie ir maģiski. Es ticu šiem gudrs mazās sēnītes ir ārstniecības brīnumi, kas var mainīt garīgās veselības pasauli un katru no mums uz labo pusi.

Es atzīstu, ka šie ir drosmīgi apgalvojumi par kaut ko, kas daudziem asociējas ar hipijiem mūzikas festivālos vai iekļaujas nelegālo, bīstamo narkotiku kategorijā. Bet es un daudzi šajā jomā psihiatrija un cilvēka potenciāla kustību, sajust īsto noziegums ir piekļuves trūkums un cilvēku maldīgie priekšstati.

Par šiem trim vārdiem: nelegāls, bīstami, un narkotikas—jā, burvju sēnes ir nelikumīgas (lai gan pilsētās arvien vairāk tiek dekriminalizētas un apstiprinātas klīniskiem pētījumiem). Un, protams, tās var būt bīstamas, ja tās tiek lietotas neuzmanīgi, taču ne tuvu nav tik bīstamas kā dažas legālas vielas, piemēram alkohols vai noteiktiem medikamentiem. Visbeidzot nē, ja tos lieto ar nolūku, tie ir zāļu forma, nevis zāles.

Kā tās darbojas?

Sēnēs esošie ķīmiskie savienojumi psilocibīns un psilocīns iedarbojas uz serotonīna receptoriem smadzenēs. Serotonīns ir saistīts ar apmierinātību, gandarījumu, mieru un laipnu saikni (ar mūsu būtību, vienam ar otru, ar dabu). Taču darbības mehānisms pārsniedz medikamentus, kuru mērķis ir serotonīns, ja ņem vērā, kā sēnes nonāk līdz problēmas saknei. Viņi arī kultivē neiroplastiskumu (radot jaunu nervu ceļi) un vispārējo smadzeņu savienojumu starp apgabaliem, kas ne vienmēr savienojas kopā, bet, kā es paskaidrošu, ir diezgan izdevīgi, ja tie ir.

Pētījumi rāda dažus pozitīvus ieguvumus cilvēkiem, kuri “mikrozē” sēnes, kas nozīmē, ka jālieto neliels daudzums (mazāk par 0,25 gramiem) lēni un vienmērīgi laika gaitā — ar pārtraukumiem starp tiem, lai novērstu toleranci — lai attīstītu ilgstošu uzlabojumi. Ziņotie mikrodozēšanas ieguvumi atšķiras atkarībā no tā, kas cilvēkā ir jāatklāj. Daži piemēri: veselīgāka saikne ar emocijām, stāšanās pretī bailēm un to pārvarēšana, saikne ar vide un daba, dzīvošana no godīguma, atziņas, kā mainīt neveselīgus modeļus, palielināta līdzjūtība, mazāk trauksme un depresija, lielāka garīgā skaidrība, pašreizējā brīža pieņemšana, uzticēšanās intuīcija, veselīgu ieradumu izkopšana un galu galā disfunkcionālā ego (mūsu prāta daļa, kas satur žēlojas, salīdzina, sacenšas, ir jābūt taisnībai, kritizē sevi un citus un redz pasauli es tā vietā mēs). Ja šī pēdējā nav mūsu laika problēma, es nezinu, kas ir.

Cilvēki mikrodozē tējas, kapsulas, šokolādes vai gumijas veidā. Cilvēki man bieži jautā, vai tie šķiet “augsti”, bet es paskaidroju, ka mikrodozēšana ir smalka un parasti to nevar noteikt citiem. Bet laika gaitā jūs un jūsu mīļie var pamanīt, ka esat laipnāks, mazāk reaģējošs un mierīgāks.

Daži cilvēki izvēlas lietot lielākus daudzumus, piemēram, makro devu (kas tiek uzskatīta par 5 gramiem vai vairāk), lai dziļāk ienirt. zemapziņa, kad ir īstais laiks. Ja lietojat mērenu vai lielāku devu, standarta protokols ir, lai līdzi būtu prātīgs gids, piemēram, apmācīts terapeits vai šamanis. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs lietojat, jums ir jāpārliecinās, ka: (1) atrodaties pareizajā "iestatījumā un uzstādījumā" (domāšanas veids un vide). Ja esat garīgi vai fiziski nestabilā vietā, pagaidiet, līdz situācija kļūst stabilāka; (2) Izvairieties no sēnēm, ja jums ir a psihotisks traucējumi, piemēram, šizofrēnija vai bipolāriem traucējumiem, un (3) Iestatiet konkrētus nodomus, kas jūs vadītu un koncentrētos, ieejot plašajā zemapziņas klāstā.

Skaidrības labad jāsaka, ka sēnes tevī nerada kaut ko jaunu, drīzāk tās maigi izceļ to, ar ko tev var nākties saskarties. No turienes jūsu uzdevums ir integrēt mācības savā ikdienas dzīvē, izmantojot tādas aktivitātes kā žurnālu rakstīšana, sarunas ar terapeitu, kurš saprot psihedēliju, laiku dabā un iemiesojumu. Tas ir tad, kad jūs kļūstat par zālēm, jo ​​jūs arvien vairāk dzīvojat no savas iekšējās apziņas.

Daži cilvēki morāli neiebilst pret ideju par psihodēliskajiem līdzekļiem terapeitiskā labuma gūšanai, taču viņi personīgi no tiem izvairās. bailes kontroles zaudēšanu. Tomēr visas lietas, ko viņi cenšas paturēt zem virsmas, patiesībā var viņus kontrolēt.

Un atšķirībā no alkohola, kaņepēm un daudziem medikamentiem, kas notrulina jūsu receptorus, sēnes var paaugstināt jūsu apziņu un palielināt jūsu skaidrību. Gluži pretēji, nekā regulāra dzeršana, kas var iemūžināt divas izplatītas atkarības: atkarība no alkohola un sastindzis jūtas.

Ironija ir tāda, ka vārds "psihedēlisks" nozīmē pārveidot psihi, ko lielākā daļa cilvēku dara katru dienu, bet tādos veidos, kas pazemina viņu apziņu, nevis paaugstina to.

Tomēr sēnes neizraisa atkarību un nav fizisku abstinences simptomu, lai gan daži ziņo par īslaicīgu nogurumu pēc lielu devu lietošanas. Varbūt tas ir tāpēc, ka tās ir adaptogēnas augu zāles, kas iedzimtas ar mēru. Ja kas, pētījumi atbalsta to izmantošanu, lai palīdzētu cilvēkiem pārvarēt citas atkarības.

Lai gan sēnes, iespējams, 1970. gados tika izslavētas kā ballīšu narkotikas, tagad uzsvars un cerības ir izturēties pret tām ar godbijību un cieņu, kādu tās ir pelnījušas. Kā grāmatā norāda Robins Vols Kimmerers Pīt Sweetgrass, "Dažās dzimtajās valodās termins "augi" nozīmē "tie, kas par mums rūpējas"." Kad mēs sēnes uzņemam ar rūpību un cieņu, viņi var ar cieņu rūpēties par mums.

Šī laipnā saikne ar citiem un laipnākas attiecības ar mums ir vieta, kur daba patiesi satiekas ar audzināšanu. Turpinot pētīt psihedēliskās augu medicīnas priekšrocības, mēs redzam, cik skaisti var kļūt zinātne un gars. Mums ir vajadzīgas šādas sirsnīgas zāles mūsu atvienošanas un vardarbības laikmetā. Kā mēs sēžam kolektīvā trauma Vērojot cilvēkus, kas kaitē viens otram un kaitē planētai, sēnes var mums palīdzēt atcerēties mūsu patieso dabu: to, ka mēs esam daba. Tie mums atgādina, ka mēs esam vairāk līdzīgi, nekā atšķirīgi, visi cilvēki alkst ceļu atpakaļ uz veselumu un savstarpējo saistību.