Piecas minūtes, kas var mainīt pusaudža dzīvi

Nesen skatījos Džerija Seinfelda interviju ar komiķi Mārgaretu Čo. Viņa viņu apsprieda karjeru un pateica kaut ko, kas man šķita ļoti svarīgs. Viņa paskaidroja, ka, kad viņa pirmo reizi sāka darboties komēdijā, viņa uzvarēja konkursā, kas viņai deva iespēju atklāt izrādi Džerijam Seinfeldam. Viņa paskaidroja, ka pēc uzstāšanās Seinfelds viņu paņēma malā un teica, ka, viņaprāt, viņai ir ļoti unikāla perspektīva, un, ja viņa izvēlētos turpināt spēlēt komēdiju, viņa būtu ļoti veiksmīga. Mārgareta Čo sacīja, ka tieši šie vārdi viņai deva drosmi turpināt pūles stand-up komēdijā.

Tas ir pārsteidzoši, kā tikai daži atbalsta un iedrošinājuma vārdi var radīt tik lielas pārmaiņas kāda cilvēka dzīvē. Lai gan negatīvisms var apturēt bērna entuziasmu, pozitīvs atbalsts var palīdzēt veidot pašapziņa un apņēmību. Mārgaretas Čo pašapziņa ieguva nepieciešamo stimulu, lai turpinātu darboties kā komiķe, pateicoties, iespējams, sen aizmirstajiem komentāriem, kurus Seinfelds izteica pirms gadiem. Tomēr tie acīmredzami bija ļoti svarīgi un ietekmīgi personai, kas tos saņēma.

Kā terapeits klienti ir komentējuši apgalvojumus, ko es izteicu iepriekšējās sesijās un kas viņus ietekmēja. Lai gan es ne vienmēr atceros attiecīgos komentārus, es zinu, ka pozitīvisms un atbalsts var būtiski mainīt situāciju terapija un ikdienā.

Jūsu vārdu ietekme

Ja jums ir kontakts ar pusaudžiem un pusaudžiem, ņemiet vērā, ka viņi jūs klausās. Viņi var nerīkoties tā, it kā klausītos, bet tā ir. Veids, kā jūs ar viņiem mijiedarbojaties, var viņus ievērojami mainīt paštēlu un motivācija tiekties uz to, ko viņi vēlas dzīvē. Ja pusaudži zina, ka pieaugušie viņu dzīvē atbalsta un tic viņiem, tas var iedvest pārliecību, lai palīdzētu viņiem veiksmīgi virzīties uz priekšu savā dzīvē. Tas ir pārliecības veids, kas palīdz viņiem pārvarēt vilšanos un turpināt virzīties uz priekšu, līdz viņi sasniedz savus mērķus. Tā ir arī pārliecība, kas var ilgt arī pēc pusaudža gadiem. Šī pārliecība var ilgt visu mūžu un ļaut viņiem zināt, ka viņi var ar drosmi un apņēmību tikt galā ar visu, kas viņiem nāk ceļā.

Var šķist, ka kaut kas tik pārejošs kā pozitīvs komentārs var radīt tik daudz pārliecības un motivācijas. Tomēr dažreiz tie pozitīvie, atbalstošie komentāri, ko mēs internalizējam, patiešām palīdz vairot mūsu ticību sev. Padomājiet par reizēm, kad esat saņēmis uzslavas vai jums teica, ka esat kaut kas labs. Padomājiet par gadījumiem, kad kāds atbalstīja jūsu idejas, un dariet jums zināmu, ka jūsu izvēlei ir bijusi vērtība. Tieši tajos laikos mēs uzkrājam spēku, kas mums vajadzīgs, lai strādātu cauri dzīves brīžiem, kad viss nenotiek pēc mūsu prāta.

Pārliecības veidošana

Pusaudžiem ir vajadzīgs mūsu atbalsts. Lai gan viņi var būt grūti, dažreiz pat izaicinoši un uzvesties tā, it kā viņiem būtu vienalga par to, kas mums sakāms, lielākoties tā nav taisnība. Lai gan pusaudži var uzvesties tādā veidā, kas mūs satrauc, viņi joprojām var būt nedroši un neveikli mēģina atrast savu identitāti. Šajos laikos viņiem joprojām ir jāzina, ka mēs esam aiz viņiem, un viņiem jātic. Lai gan viņi var uzvesties tā, it kā viņiem vairs nebūtu vajadzīgi ne mēs, ne mūsu atbalsts, tas ir pretējais.

Ir daudz izmaiņu, kas notiek pusaudžu gados, kad viņi kļūst no bērniem par jauniem pieaugušajiem. Dažreiz viņi maskē savu nedrošību, izturoties rupji un savrup. Tas ir veids, kā viņi var pasargāt sevi no neaizsargātības sajūtas. Šajos laikos viņi cenšas noskaidrot, kas viņi ir, un noteikt savu identitāti. Tas, ka viņi var nelūgt mūsu atbalstu, nenozīmē, ka viņiem tas nav vajadzīgs. Var būt tik vērtīgi viņiem parādīt, ka mēs turpinām viņiem ticēt visu šo viņu dzīves periodu. Mūsu atbalsts var palīdzēt panākt pārmaiņas, sniedzot viņiem pārliecību nepadoties, kad lietas kļūst grūti, lai viņi varētu rīkoties sapņi un vēlmes ir realitāte.