Kā novērst konfliktus ar vecākiem vecākiem

Kad es biju a aprūpētājs konsultants, es dzirdēju vairākus iemeslus konfliktiem, kas bija maniem pieaugušajiem klientiem ar saviem vecākiem. Klausoties katru, es nemanāmi pakratīju galvu un klusībā sacīju: "Es arī."

Šķiet, ka starppaaudžu konfliktam piemīt zināms universālums[i], neatkarīgi no tā, vai mani vecāki kļuva īgni, jo es pieņēmu lēmumus viņu vai savu pieaugušo bērnu vietā, domājot, vai manas smadzenes ļāva man vienam pārgājienā pa tuksnesi.

Lai gan es dzirdēju daudzas paaudžu konfliktu permutācijas, četras pārspēja visus citus: tos, kas saistīti ar identitāte, atmiņa, neatkarība un nākotnes plānošana.

Identitāte

Sociologi apgalvo, ka cilvēka identitāte ietver viņu uzskatus, vēsturi, spējas un cerības.[ii] Tas ir kā cilvēka dzīves kopsavilkums, līdzīgi tam, kā romāns tiek aprakstīts uz grāmatu jakas. Piemēram, šādi kāds rezumēja Ernesta Hemingveja 128 lappušu garo romānu, Vecais vīrs un jūra: "Vecs vīrs, maza laiva un dažas dienas atklāj stāstu par cilvēku cīņu cauri laikiem."

Nav slikti priekš klasikas. Bet kas mainās, ja Santjago zivju izkraušanai vajadzīgas trīs dienas, bet gan 20 minūtes? Mums ir ļoti atšķirīgs stāsts, kas, iespējams, pat neatbilst pieminēšanai makšķerēšanas žurnālā. Tas pats princips attiecas uz jūsu novecojošā vecāka identitāti.

Takeaway. Sazinoties ar vecākiem, saprotiet, ka 70 gadu vecumā viņiem nav tādas pašas identitātes kā 40 gados. Ja viņi to darītu, viņu dzīve būtu nemainīga 30 gadus, ko ir grūti iedomāties. Izturieties pret viņiem tā, kā viņi ir šodien, nevis tā, kā viņi bija, vai kā jūs vēlētos, lai viņi būtu.

Atmiņas zudums nav obligāti demences pazīme

Jā, jūsu māte var nolikt savas brilles piecas reizes dienā — katru dienu. Un viņa dažkārt var aizmirst jūsu dēla, sava mīļākā mazbērna vārdu, bet vai tās ir Alcheimera slimības vai cita veida pazīmes demenci? Nav nepieciešams.

Atmiņa ir sarežģītāka, nekā populārām "atmiņas uzlabošanas" programmām vēlētos ticēt. Tas var būt īstermiņa, secīgs, ilgtermiņa vai darba (izpildfunkcija).[iii] Katru var ietekmēt narkotikas[iv], slikts miegs[v], vingrojumu trūkums[vi], neatrisinātas problēmas[vii], vai ar vecumu saistītās informācijas apstrādes spējas pasliktināšanās[viii], lai pieminētu tikai dažus.

Līdzņemamā: Pirms pieņemat, ka jūsu vecāks "pazaudē savus bumbiņas", pieiet problēmai tā, it kā jūs būtu klīnisks zinātnieks. Ņemiet vērā "dīvainās" uzvedības kontekstu, biežumu vai smagumu — ne vienam, bet vairākiem gadījumiem, pirms ieplānojat tikšanos ar neirologu.

Jūs neesat savu vecāku vecāks

Mēs visi vēlamies būt pēc iespējas izpalīdzīgi ar saviem vecākiem, bieži cenšoties paredzēt viņu vajadzības, pirms viņi lūdz palīdzību. Jūs uzskatāt, ka kaut ko darāt, pirms jums tiek lūgts, izrāda līdzjūtību, bet jūsu tēvs kļūst īgns, jo domā, ka jūs izturaties pret viņu tā, it kā viņš atgrieztos pie sava. bērnība. Dažas sāpes, ko vecāki un pieaugušie bērni izraisa viens otram, var rasties, ja pastāv plaisa starp cerībām un realitāti.[ix]

Takeaway. Jā, jūs varat pieņemt, ka jūsu vecāku spējas, sākot no fiziskajām līdz kognitīvajām un viss pa vidu, gadu gaitā ir pasliktinājušās. Tomēr nav noteikta punkta, kur viņiem būtu nepieciešama palīdzība. Tas ir kustīgs mērķis. Lai izvairītos no nevajadzīgiem konfliktiem, pārrunājiet, kad ir lietderīgi piedāvāt palīdzību un kad viņi dod priekšroku cīnīties.

Plānojiet nākotni šodien

es vizualizēju vajāšana savvaļas foreles strauji plūstošās straumēs 90, kā arī es tagad pie 78. Bet es zinu, ka tas ir tikpat smieklīgi kā ticēt, ka es vēl kādreiz skriešu maratonu. Jo vairāk es ļaušu "cerībai" aizstāt realitāti, jo grūtāk es padarīšu savu pieaugušo bērnu dzīvi, kad manas smadzenes kļūs tik saspringtas, kā viņi domā, ka tas ir pašlaik.

Pieaugušiem vecākiem var būt grūti sagaidīt nākotni, kas nav tik patīkama nekā pagājušā gadsimta piecdesmitajos gados Ozijs un Harieta TV komēdija, kurā katrai problēmai bija vienkāršs risinājums. Viens no grūtākajiem konsultēšanas uzdevumiem, kas man bija, bija pārliecināt klientu un viņa ģimeni par to to dinamiku, bija laiks izpētīt bloķētās atmiņas iespējas, lai gan viņš bija daudzu gadu attālumā no nepieciešamības viens.

Takeaway. Domas par rožainu nākotni ir pacilājoši. Domāšana par neskaidru var būt draudīga. Bet ir nepieciešams domāt par tādu, par kuru zināt, ka tas būs nepatīkams.