3 vienkāršas, aromātiskas vistas augšstilbu receptes, ko pagatavot šovakar
Vistu augšstilbi ir visu šo veselīgo, ģimenei draudzīgo recepšu galvenā sastāvdaļa.
walmart.com
Runājot par ēdiena gatavošanu nedēļas naktī (vai tiešām jebkuru ēdienu gatavošanu), jūs varētu secināt, ka nedēļu pēc nedēļas atkārtojat vienas un tās pašas receptes. Ar aizņemtiem grafikiem un neskaitāmiem uzdevumiem un aktivitātēm pēdējais, ko vēlas darīt, ir pagatavot sarežģītas, laikietilpīgas vakariņas, kurām seko netīra trauku pilna izlietne.
Bet veselīgu un garšīgu ēdienu pagatavošanai nav jābūt šādam pienākumam. Ir tik daudz novatorisku, bet vienkāršu recepšu, kas satur dažas no jūsu iecienītākajām sastāvdaļām, piemēram, vistas ciskas. Walmart’s Marketside atkaulotas vistas ciskas bez ādas ir lielisks risinājums: gaļa nāk no vistām, kas ir izperētas, audzētas bez būriem un novāktas ASV un kurām nekad nav dotas antibiotikas.
No tako un olbaltumvielu bļodām līdz sirsnīgām zupām un sautējumiem bez kauliem vistas ciskas bez ādas ir tikpat universālas, cik garšīgas. Mēs esam izveidojuši trīs ātras, veselīgas un aromātiskas receptes, lai jūs redzētu, cik viegli ir radīt kaut ko jaunu un garšīgu, izmantojot vienkāršas bez vistas ciskas bez kauliem.
Jen Causey
1
Loksnes vistas ciskas ar salsa verdi
Vai vēlaties pagatavot piecu zvaigžņu vakariņas tikai 30 minūtēs? Izmēģiniet šo debesu vistu augšstilbu recepti, kas, iespējams, kļūs par ikmēneša štāpeļšķiedrām. Plus, visu var pagatavot uz vienas loksnes pannas! Zelta brūnā vistas gaļa, papildināta ar salsas verdi, saldajiem sarkanajiem sīpoliem un kotijas sieru, ir lieliski piemērota ģimenes vakariņu piegaršai. Jūs to varētu pasniegt arī nākamajā meiteņu naktī pārī ar savu iecienīto sangria recepte.
Iegūstiet recepti:Loksnes vistas ciskas ar salsa verdi
Rolands Bello
2
Sautētas vistas ciskas ar mandelēm un rozīnēm
Ja vēlaties izmēģināt jaunu ēdienu, šī sautētā vistas augšstilba ar kraukšķīgajām mandelēm un saldajām rozīnēm neliks vilties. Tikai stundas laikā jūs varat saputot veselīgu un apmierinošu vistas ēdienu, kas pagatavots ar mizotiem tomātiem, saldajiem kartupeļiem, svaigu ingveru un tādām smaržīgām garšvielām kā kurkuma un kanēlis. Šī varētu būt ideāla recepte nākamajai lietainai dienai.
Iegūstiet recepti: Sautētas vistas ciskas ar mandelēm un rozīnēm
Pols Sirisalee
3
Ar garšvielām gatavoti vistas kebabi
Viens no vienkāršākajiem veselīgajiem ēdieniem ir vistas kebabi ar grilētiem dārzeņiem un rīsiem vai kuskusu. Vislabākais ir tas, ka jums pat nav jāizmanto grils, tāpēc jūs varat pagatavot šo ēdienu visu gadu. Pielāgojiet šos garšvielu vistas kebabus ar iecienītākajiem dārzeņiem, piemēram, cukini, sīpolu un papriku. Jūs pat varat izbaudīt viņus ar tzatziki vai chimichurri mērce.
Iegūstiet recepti:Ar garšvielām gatavoti vistas kebabi