Kopējā lieta, ko jūs, iespējams, darāt, kas izraisa pūtītes
Labākais veids, kā atbrīvoties no pūtītēm, ir to novēršana. Pēc dermatologu domām, šeit ir viens padoms.
Nav jautri mosties ar pūtītēm. Pūtītes var mazināt to, kas, šķiet, uz visiem laikiem, apsārtums ir paša briesmonis, kas jārisina, un atbrīvoties no pūtītes rētām un tumšiem plankumiem var šķist neiespējami. Novēršanās sākšanās novēršana parasti ir daudz ideālāka nekā izdomāšana, kā atbrīvoties no pūtītēm pēc tam, neatkarīgi no tā, vai tas ir ar izmēģinātu un patiesu ādas kopšanas kārtību vai rūpīgu izvairīšanos no izlaušanās, piemēram, cukurotiem ēdieniem un sviedri.
Diemžēl mēs nevaram mūžīgi izvairīties no sviedriem. Pat ja jūs esat sava veida vienradzis, kurš treniņos nesvīst, iespējams, ka to darāt arī citās situācijās (atzīstat to!), Īpaši tagad, kad tuvojas vasara. Iespējams, ka mūsu instinkts ir noslaucīt sejas mitrumu, jo tas nav precīzi uzskatīts pievilcīgs, bet tas, kā jūs to darāt, faktiski padara jūs lielāku noslieci uz pārtraukumiem vai jau esošu iekaisumu pūtītes.
Saskaņā ar
Amerikas Dermatoloģijas akadēmija, jums vienmēr vajadzētu notīrīt, nevis noslaucīt, svīst no sejas ar tīru dvieli vai lupatiņu. Izrādās, noslaukot kustība var kairināt ādu un izraisīt turpmāku pūtītes uzliesmojums.SAISTĪTIE: Lēts produkts, kas beidzot izārstēja manas pieaugušo pūtītes
Lai gan vairums no mums, iespējams, vienkārši izmanto roku vai piedurkņu aizmuguri, lai ātri atbrīvotos no sviedriem, arī šie gājieni nav ideāli un var ļaut netīrumiem un baktērijām sajaukties ar mūsu sviedriem, aizsērējot poras. Ja jūs paredzat svīšanu - t.i. pirms treniņa vai karstas dienas pludmalē -tā ir labākā prakse iepriekš noņemiet aplauzumu un uz tīras ādas lietojiet tikai eļļu nesaturošus, ūdensnecaurlaidīgus saules aizsarglīdzekļus.
Tātad, nākamreiz, kad jūsu seja būs izraudzīta ar sviedriem (skatoties uz jums, vingrošanas vienradzi), satveriet drāniņu un nolīdziniet šīs pilītes. Pēc tam, kad esat spējīgs, nomazgājiet seju ar bez komedogēnas vai bez eļļas maiga sejas mazgāšana, lai pārliecinātos, ka jums ir palikušas visas baktērijas, pirms tā ir iespēja nodarīt zināmu kaitējumu.