Vienkāršs hack pievilināja mani, pavadot mazāk laika manā tālrunī

Mums visiem ir slikti ieradumi. Mani apkaunojošie rituāli ietver ikdienas kontaktu izmešanu uz mana naktsskapīša, aizmirstot pilnībā izskalot visas zobu pastas paliekas izlietnē un neprātīgi sasniedzot tālruni, kad vien nonāku situācijā, kad mazo sarunu vienkārši nedarīšu - metro automašīnām, liftiem un pārtikas preču līnijām iekļauts.

Tikai tad, kad es atzinu, cik daudz laika es tērēju nevajadzīgam ekrāna patēriņam (5,5 stundas nedēļā tikai Instagram), tika atzīts zaudētā laika realitāte. Cenšoties lasīt vairāk, mazāk bļaustīties un atbrīvoties no vainas, kas rodas, zinot, ka es to laiku varēju izmantot, lai Karš un miers vai vismaz piezvanīt manai mātei, es nolēmu pārvērtēt savu slikti tālruņu ieradumi.

SAISTĪTI: Šis Genius Hack neļauj jūsu tālruņa lādētājam krāpties

Es sāku iztīrīt 58 manā tālrunī esošās lietotnes, izslēdzot tās, kas bija noderīgas, bet nebija kritiskas manai ikdienas labklājībai. Pamatā jebkura lietotne, kuru es pēdējā mēneša laikā nebiju izmantojusi, ieguva sāknēšanas programmu.

Pēc tam 15 minūtes pavadīju, izveidojot jaunu, tukšu mapi sava tālruņa ekrānā, kur es atmetu atlikušās 34 lietotnes. Procesa laikā es visas savas visbiežāk izmantotās lietojumprogrammas (Instagram, Safari un Pinterest) pārvietoju uz minētās mapes aizmuguri, tāpēc man vajadzēja ritināt ilgāk, lai tām piekļūtu. Kad visas savas lietotnes esmu apkopojis vienā vietā, es pārvilku mapi uz otro lapu sākuma ekrānā, atstājot savas mapes pirmo lapu. sākuma ekrāns ir pilnīgi tukšs, izņemot četras integrētas, iepriekš instalētas lietotnes, kuras es negribēju ierobežot piekļuvei: ziņojumiem, tālrunim, pulkstenim un Podkāsti.

Iepriekš redzamajā fotoattēlā ir redzams gandrīz tukšs sākuma ekrāns, savukārt zemāk esošajā attēlā redzams mans otrais sākuma ekrāns, kurā tagad tiek glabātas manas lietotnes.

Ievietojot visas savas lietotnes vienā, nepieejamā mapē, es galu galā radīju sev vairāk darba, kad vien radās vēlme atbloķēt tālruni. Tagad, tā vietā, lai vienreiz noklikšķinātu uz manas izvēlētās lietotnes, esmu spiests pārvietoties uz savām otrajām mājām noklikšķiniet uz manas jaunās lietotnes mapes un 30 sekunžu laikā meklējiet to lietotni, uz kuru es ceru atvērts.

Vai es gribēju vēlreiz atvērt Spotify, lai pilnībā noklausītos Kerijas Underwood jaunāko albumu? Pilnīgi. Un vai es gribēju gadījuma rakstā izpētīt savus bijušā līdzstrādnieka kāzu fotoattēlus Instagram tikai cita iemesla dēļ kā nogalināt laiku pirms gulētiešanas? No protams ES izdarīju. Tomēr katru reizi, kad es atbloķēju savu tālruni no ieraduma veikt vēl vienu laiku nepieredzējušu uzdevumu, man tika atgādināts par papildu pūlēm, kas man būs vajadzīgas, lai atrastu attiecīgo lietotni.

Protams, mans hiperorganizētais tālrunis ir diezgan intensīvs ikvienam, kurš palūkojas uz manu ekrānu, taču tas ir vienkāršs uzlauzums, kas man palīdzēja atgūt kontroli pār savu brīvo laiku. Es ne tikai mazāk cenšos bez prāta atvērt jebkuru lietotni, kurā pirmo reizi pamanu, bet es arī esmu atklājis, ka es labprātāk atstāju savu tālruni brīžos, kad tas patiesībā man nav vajadzīgs. Kas attiecas uz manu Instagram apsēstību? Esmu veiksmīgi samazinājis iknedēļas sociālo mediju patēriņu līdz daudz veselīgākām 2,5 stundām.