Mans ķermenis, mana laboratorija

Pagājušajā nedēļā Laiks publicēts raksts par sevis eksperimentēšanu ar nosaukumu “Mans ķermenis, mana laboratorija” Autors: Eben Harrell, kas tagad ir pilnībā pieejams tiešsaistē. Mani citē pāris reizes.

Es izšķir divus pašeksperimentēšanas veidus - jūsu darba daļu (parasto) vai pašpalīdzība (ko es daru) - un katru no rakstā esošajiem piemēriem ir viegli salikt vienā vai otrā kaudzē. Tomēr es domāju, ka, ja jūs pietiekami tālu iedziļināsities nākotnē un atskatīsities, jūs redzēsit trīs veidus:

1. Profesionāls. Paš eksperimentēšana, kas tiek veikta kā jūsu darba daļa (piemēram, ārsts). Zobārsts, piemēram, testē jaunu anestēzijas līdzekli. Visi slavenie piemēri ir šajā kategorijā.

2. Pašpalīdzība. Paš eksperimentēšana, lai uzlabotu savu dzīvi. Gatavo neprofesionāļi. Es to saucu personīgās zinātnes.

3. Abu apvienojums. Profesionāls apvieno darba prasmes un pašpalīdzību. To es izdarīju. Mans darbs (eksperimentālais psihologs) deva ievērojamu stimulu paš eksperimentam (par svara zaudēšanu, miegu, garastāvokli un veselību, visām ierastajām pašpalīdzības tēmām).

Profesionāļiem (1. kategorija) ir prasmes un resursi. Pašpalīdzīgajiem, neprofesionālajiem (2. kategorija) ir brīvība un (lielāka) motivācija. 3. kategorijas cilvēkiem ir visi četri. Apkopot šis raksts trīs vārdiem sakot, tas tiešām palīdz. Lūdzu, iedomājieties Venna diagrammu - viens aplis ("Professional"), cits aplis ("Self-Help") un pārklāšanās laukums ("Me").