Kokosriekstu eļļas priekšrocības: 8 gudri kokosriekstu eļļas lietojumi

Nav noslēpums, ka kokosriekstu eļļa šobrīd ir neticami populāra un pamatota iemesla dēļ. Šai daudzpusīgajai sastāvdaļai ir bezgalīga funkcionalitāte - kokosriekstu eļļu varat izmantot visam, sākot no ēdiena gatavošanas un tīrīšanas līdz cīņai ar sprodzi, elpu, kas nav tik svaiga, kā arī ar iekaisumu. Tā garšīgā aromāts, dabiskā mitrināšanas spēja un antibakteriālie ieguvumi padara to noderīgu gandrīz katrā mājas telpā. Šeit ir astoņi labākie veidi, kā jums šodien vajadzētu sākt ievietot savu jar kokosriekstu eļļu.

Pārtikas cepšana uz lielas uguns

Pirmkārt, mēs gribētu notīrīt gaisu visai veselībai nekaitīgai lietai. Kokosriekstu eļļai ir daudz potenciālu ieguvumu veselībai (turpiniet lasīt!), Taču ir svarīgi to atcerēties ka kokosriekstu eļļā ir ārkārtīgi augsts piesātināto tauku saturs - apmēram 87 procenti no tās tauku satura piesātināts. Ja neticat man, padomājiet tikai par to, ka istabas temperatūrā tas ir ciets. Atvainojiet, ka jūs uzsprāgt burbulis.

Jāsaka, piesātināto tauku saturs kokosriekstu eļļu padara par lielisku sastāvdaļu augstas kvalitātes karsēšanai, sautēšanai vai cepšanai. Kāpēc? Tā kā atšķirībā no augu eļļās esošajām polinepiesātinātajām taukskābēm, tā saglabā savu struktūru augstā temperatūrā. Arī kokosriekstu garša nebūs jūsu steiks - apsoliet.

SAISTĪTI: Katrs jūsu uzdotais jautājums par ēdiena gatavošanas eļļām, uz kuriem esat atbildējis

Pašdarināts burvju apvalks

Vai es tev melotu? Nopietni - vienkārši mikroviļņu krāsnī izkausējiet kokosriekstu eļļu ar šokolādi un ļaujiet maisījumam atdzist līdz istabas temperatūrai, pirms tam sasmērējat virs saldējuma. Dodiet tai minūti iestatīt, pēc tam ar karoti to saplaisājiet. Tik apmierinoši!

Svaigāka elpa

Kokosriekstu eļļai ir spēcīgs antibakteriāls līdzeklis un pretsēnīšu īpašības, kas nozīmē, ka tas var palīdzēt cīnīties ar sliktu elpu un gingivītu. Viens pētījums parādīja, ka šūpošanās ar kokosriekstu eļļu (aka eļļas ievilkšana) 10 minūtes samazināja baktēriju daudzumu mutē, kā arī antiseptisku mutes skalošanu; cits atklāja, ka ikdienas kokosriekstu gargošana var mazināt iekaisumu un plāksne dalībniekiem ar gingivītu.

Mitrinoša āda

Pateicoties taukskābēm, kokosriekstu eļļa ir ļoti mitrinoša, un to ir droši lietot uz ķermeņa un sejas visiem ādas tipiem. Tas ātri iesūcas un dod vairāk mirdzošu, rasotu efektu salīdzinājumā ar tradicionālo losjonu. Patīkams tropu aromāts arī nesāp - jūs to lietosit kā lūpu balzamu, pirms to zināt! Paturiet prātā, ka kokosriekstu eļļa ir comedogenic, tāpēc tā nav ieteicama ādai, kurai ir pūtītes.

SAISTĪTI: Maz zināmais noslēpums, kā saglabāt jūsu olīveļļu svaigu

Traipu noņemšana

Apvienojiet vienādās daļās kokosriekstu eļļu un cepamo soda un sajauciet tos kopā, lai veidotu pastu. Uzklājiet uz sava iekrāsotā auduma vai mēbelēm, pagaidiet apmēram piecas minūtes un tam vajadzētu noslaucīt.

Grima noņemšanas līdzeklis

Tā ir taisnība! Pat ūdensnecaurlaidīgs grims nevar izturēt kokosriekstu eļļu. Uzklājiet to tieši uz ādas vai izmantojiet kokvilnas spilventiņu un ļaujiet tai sēdēt vairākas sekundes, un vērojiet, kā jūsu aplauzums izkusīs. Lūdzu, neņemiet to acīs. Vēl viens ģēnijs kapāt: jūs varat izmantot kokosriekstu eļļu, lai mazgātu aplauzuma sukas vai Beauty Blenders.

Frizz cīņa

Patiešām, jūs varat izmantot nelielu daudzumu kokosriekstu eļļas pār matiem, lai mitrā laikā pieradinātu skrejlapas. Vienkārši berzējiet to starp rokām, lai to sasildītu, pirms to smalki izlīdziniet pa šķipsnām. Tas palīdz noturēt mitrumu un palielina arī spīdumu.

Ādas kairinājums un ekzēmas mazināšana

Pateicoties antibakteriālajai un mitrinošajai dabai, pētījumi liecina ka kokosriekstu eļļa var palīdzēt uzlabot ādas stāvokli dermatīts un ekzēma.

SAISTĪTI: Astoņi labākie ēdieni veselīgai ādai