Kā staigāt papēžos
Jā, tas krāšņais pāris, kas tiek pārdots un kas ir tikai par pusi mazāks, ir vilinošs, taču pat šķietami niecīga neatbilstība ietekmēs jūsu kustību spējas. Pārāk mazs un jūs sāpināsim ar katru soli, pārāk liels, un jūsu pēda slīdēs un slīdēs kurpē, liekot jums pārvietoties neveikli, nedabiski. Izvēlieties papēžus, kas ir ērti, bet ērti (tie vispār nedrīkst pārvietoties uz kājām, bet arī nedrīkst saspiest), un tiem ir arka, kas atbilst jūsu pēdai, lai nodrošinātu maksimālu atbalstu.
Lai sasniegtu pielāgotu piemērotību, jums nav jābūt izgatavotam tikai pāris sūkņu. Ir vienkāršāks risinājums, un tas ir daudz lētāk nekā ekskluzīvs risinājums. Pēc jaunu vai apavu izmēģināšanas vienreiz vai divreiz pierakstiet visas nepatikšanas vietas. Vai jūsu papēdis slīd? Vai jūsu mazajā purngalā ir iegriezta siksna? Varbūt vienas krāsas stils (pretstatā vairāk polsterētām platformām) nenodrošina pietiekami daudz polsterējuma? Ir daudz zolītes opcijas kas radīs pārsteidzoši lielu atšķirību tikai par dažiem dolāriem.
Ja parasti nevalkājat papēdi, kas pārsniedz vienu collu, faktiskā soļu veikšanas mehāniķe var justies nedaudz mulsinoša, taču patiesība ir tāda, ka tam nav nekā. Pretoties vēlmei staigāt “īpašā” veidā vai arī gribot visu kāju novietot uzreiz. Veiciet pasākumus kā parasti, vispirms nolaižoties uz papēža (mēs apsolām, ka pat visplānākie tapas būs atbalstīt jūs) un šūpojot uz priekšu uz savu kāju bumbiņu tieši tā, kā jūs darītu dzīvokļos vai kad basām kājām. Tas atvieglo pēdas priekšējās daļas absorbējošo triecienu, kā arī rada dabisku, ērtu gaisu papēžos.
Potenciāla kļūda ir apavu pārvēršana par visa ķermeņa problēmu. Papēži novirza jūsu līdzsvaru uz priekšu, un ir dabiski mēģināt labot, noliecoties atpakaļ, taču tas izskatās dīvaini un rada vēl dīvaināku stāju. Kamēr jūs nejutīsities tajos ērti, papēži jūs palēninās, un tādā gadījumā ir kārdinājums noliekties uz priekšu, lai mēģinātu paātrināties. Ja jūtat, ka līdzsvars mainās virs vidukļa, ieslēdziet savu serdi, lai iztaisnotos normālā pozā. Prakse padara perfektu - jūsu pāris pirmie uzņēmumi jutīsies nedaudz savādi, bet viss laika gaitā kļūs par otro dabu. Vai jums joprojām ir problēmas? Izmēģiniet kādu no šiem viegli vingrinājumi lai izveidotu līdzsvaru, un jūs īsā laikā pāriesit uz stiletos.