13 vienkārši veidi, kā ātri sākt savu blāvo dzīvi

click fraud protection
© Donna Barstow - Visas tiesības paturētas

Avots: © Donna Barstow - Visas tiesības aizsargātas

Šodienas multfilma ir par slikto ieradumu izturēties pret katru dienu tāpat kā ar pēdējo, televizora priekšā, Tivo vai skatoties suņu video vietnē YouTube. Nedarīsim to.

Psiholoģija šodien uzskaitīti 5 veidi, kā izkļūt no riesta. Autore paskaidro, ka viens no iemesliem, kāpēc mēs nonākam riestā, ir saistīts ar periodiska pastiprināšana: varbūt tajā vai komēdijā viena vai divas līnijas bija smieklīgas, bet vai tiešām vēlaties skatīties visu atkārtojumu? Vai arī pavadīt vairāk laika ar kādu, kurš jūs klausās tikai tagad un atkal?

Viens no viņas 5 ierosinājumiem pārmaiņām ir: Komplekts sasniedzams Mērķi. Izmēģiniet jaunu šovu vai pat jaunu kanālu. Vai arī - un tas ir smagi - ko darīt, ja atstājat savu dzīvokli un sazināties ar kādu personu no ārpuses?

Viņa arī iesaka izmantot veselo saprātu, nevis maģiskā domāšana: ka tāpēc, ka jūs darāt A, tieši tāpēc ar jums notiek B. Tā varētu būt māņticība. (Un BF Skinner var vienkārši pārtraukt eksperimentēt ar baložiem Tieši tagad.)

Forbes ir Vēl 8 padomi, kā satricināt lietas.

# 1 ir smagi strādāt. Geez, Forbes, jums jādara labāk.

#5. Ko jūs domājat par šo vienu?

Apgabalos apdāvinātība, strādājiet pie saviem spēkiem. Raksturu jomās strādājiet pie savām vājībām.

Tas man izklausās pārāk grūti, tāpēc es to izlaidīšu.

# 7 saka to vainot saviem labākajiem draugiem. (vai kaut kas līdzīgs.) Citāts ir šāds: "Jūs esat vidējais no 5 cilvēkiem, ar kuriem pavadāt visvairāk laika." Man tas izklausās dīvaini, bet vai tā varētu būt taisnība?

Bet mans mīļākais ir # 8:

"Jūs saņemat to, kam esat gatavs."

Šī ir mana personīgā ideoloģija, kuras pamatā es esmu: Esi gatavs, un tas darbojas jebkurā situācijā.

Tātad, šeit ir jūsu 13 idejas, kā aktīvāk iesaistīties savā dzīvē. Vai kādu no viņiem ir vērts izmēģināt? Padomājiet par alternatīvu - nav garlaicīgi.

Visas tiesības aizsargātas. Saturs ar karikatūru © Donna Barstow karikatūras 2019 Lūdzu, sazinieties ar lietošanas tiesībām un maksu par karikatūrām kādā no jūsu projektiem.

instagram viewer