Emuāri: izaicinošu attiecību atrisināšana

No L līdz R: Kreigs Malkins, Ph. D, Pamela Haag, Ph., Shauna Springer, Ph., Roberts Taibbi, L.C.S.W. un Carlin Flora

Kādas ir vienkāršas stratēģijas, lai pārvarētu konfliktus un izlabotu jebkāda veida problēmas?

Pajautājiet otram cilvēkam, kas tas būtu, kas viņiem būtu jāmaina, lai situācija justos labāk. Kad jūs to darāt, tas viņiem palīdz justies tā, it kā jūs nopietni uztvertu viņu perspektīvu. Vismaz atkārtojot viņiem to, ko viņi tikko teica, jūs parādāt, ka mēģināt saprast. —Kregs Malkins, Ph.D., Romance Redux

Slāpēšana ir nepietiekami novērtēta. Mēs esam gandrīz visu vecumu; tur ir tendence domāt, ka dalīšanās un teikšana vienmēr ir labākā pieeja. Varbūt ne. Kad tas ir mazs jautājums vai kairinājums, klusa tolerance pret cilvēku trūkumiem un nepilnībām dažreiz var darboties daudz efektīvāk nekā skaļa konfrontācija. —Pamela Haag, Ph., Laulība 3.0

Padariet to par apzinātu prioritāti uzturēt labākus kontaktus un kopīgot kaut ko par savu dzīvi dziļākā līmenī. Viena no vissvarīgākajām lietām jebkurās attiecībās ir vai nu to kopt, vai arī dot cilvēkiem izpratni par to, kāpēc jūs to nevarat kādu laiku. —Šauna Springere, Ph. D.,Labi izglītotu pāru kopīgie (reklāmas) pasākumi

Centieties patiesi pateikt, ka vēlaties labot attiecības. Nosūti e-pastu. Pat ja e-pasta ziņojumā tiek sniegta nejauka atbilde, varat mēģināt vēlreiz. Jums ir vairāk nekā viens šāviens. Cilvēki iestrēgst, jo nerīkojas, kamēr nezina, ka tas būs veiksmīgs. Jūs nevarat zināt. Jums kaut kā jātur durvis vaļā. - Roberts Taibbi, L.C.S.W.Ģimenes nostiprināšana

Celieties virs tā. Dariet kaut ko patiešām laipnu un dāsnu, kas noteiks virzību uz priekšu un parādīs, ka jums tiešām rūp, pat ja lietas ir bijušas akmeņainas. Kad esat izveidojis nemateriālo gribu, ir pienācis laiks risināt jebkādu specifisku spriedzi. Kad esat gatavs to darīt, apzinieties savu lomu problēmā. —Carlin Flora, Zem draudzīgas burvestības