Aphrodisiac Foods ieguvumi veselībai
Žūrija joprojām noskaidro, vai daži no šiem pārtikas produktiem nav patiesībā palielināt iekāri, taču tie noteikti ir saistīti ar virkni ieguvumu veselībai - tāpēc apsveriet šo ideālo Valentīna dienas ēdienkarti.
1. Šokolāde
Mēs to nedaram vajag brīvdienas (vai iemesls, tiešām), ko ļauties, taču, izraujoties šokolādes kastē, ir daudz priekšrocību. Pētījumi liecina, ka daži flavonoīdi var uzlabot savu atmiņu, pazemina holesterīna līmeni un novērstu asins recekļu veidošanos. Kaut arī pārmērīgs cukurs nav ārsta ieteikts, Valentīna dienā kalorijas netiek rēķinātas, vai ne?
2. Austeres
Neapstrādātas austeres ir kļuvušas par afrodiziaku talismanu; reputācija, kas, iespējams, radās tāpēc, ka tie satur daudz cinka, kas daži pētījumi ieteikt var palielināt testosteronu vīriešiem. Omega-3 taukskābes ir bagātas ar cinku aizsargāt pret aklumu, kas saistīts ar vecumu.
3. Zemenes
Kā ar šokolādi pārklātas zemenes kļuva par afrodiziaku? Ir gandrīz neiespējami flirtēt, ja jums ir šokolāde pa visiem zobiem. Neatkarīgi no tā, pētījumi ir saistījuši Svētā Valentīna iecienīto ogu ar
palielina eritrocītos- kas paaugstināt enerģijas līmeni un apkarot anēmiju—unzemāks holesterīna līmenis. Apvienojiet to ar iepriekšminētajām šokolādes priekšrocībām, un šis ārstniecības līdzeklis satur nopietni veselīgu perforatoru.4. Medus
Kas zina, vai šis saldais garšviela pievienos kādu romantiku (kaut arī tā satur bora, kas ir novedis pie paaugstināts testosterona līmenis žurkām), bet pētnieki Dalasā ir pierādījuši, ka tas var palīdzēt novērst rezistenci pret antibiotikām, padarot to par galveno sastāvdaļu cīņā pret infekcijām. Turklāt 2001 Lielbritānijas medicīnas žurnāls publicētie atklājumi liecina, ka medus varētu palīdzēt novērst grēmas.
5. Priežu rieksti
Riekstu patēriņš ir saistīts ar samazināti mirstības rādītāji—Pieaugušie, kas katru dienu ēda nedaudz sauju, bija 20 procenti iespēju nomirt no daudziem cēloņiem, ieskaitot vēzi. Priežu rieksti arī ir augsts mangāna saturs- kas palīdz kaulu attīstībā - un pinolēnskābe, kas palīdz justies piepildītam.
6. Fenhelis
Kamēr cilvēki ir teikuši, ka fenhelis palielinās a sievietes libido (kādreiz tika uzskatīts, ka sēklas satur savienojumus, kas imitē estrogēnu), tas satur arī melatonīnu, kas var palīdz kontrolēt aptaukošanos (žurkām vienalga), saskaņā ar Granadas universitātes pētniekiem.