Laba laulība, laba sirds

click fraud protection

Kas jāzina par to, ko nezināt, jūs zināt. # 1: Intuīcija ir ļoti efektīva - ja jūs to nepārdomājat.

Veselīga partnerība var palīdzēt dzīvot ilgāk. Sievām ļoti apmierinošās laulībās ir mazāk sirds un asinsvadu slimību riska faktoru nekā viņu mazāk apmierinātajiem vai neprecētajiem kolēģiem, liecina vidēja vecuma sieviešu 13 gadu pētījums.

Sievietēm ļoti apmierinošās laulībās, salīdzinot ar nepiesaistītām vai neapmierinātām, gan ar bioloģiskiem, gan psiholoģiskiem līdzekļiem bija zemāks kardiovaskulāro riska faktoru līmenis. Viņi pat parādīja priekšrocības veselībai, salīdzinot ar tām, kas laulības mēreni apmierina, kaut arī mazākā mērā.

Linda Gallo Sandjego štata universitātē un Pitsburgas universitātes pētnieki izmērīja sirds un asinsvadu slimību riska faktorus 493 sievietēm vecumā no 42 līdz 50 gadiem. Pētnieki periodiski pārbaudīja asinis, izmērīja svaru un augumu un izsekoja veselības izturēšanos, piemēram smēķēšana un vingrošana. Viņi pārbaudīja arī psiholoģisko veselību, ieskaitot depresija, trauksme un stresa- nezināmi sirds slimību riska faktori.

Precējušies vai kopdzīves dalībnieki aizpildīja laulības kvalitātes anketu, kurā novērtēja apmierinātību ar laiku kopā pavadīts, komunikācija, seksuāla darbība, vienošanās par finanšu jautājumiem un interešu, dzīvesveida un temperaments.

Laulība Tiek uzskatīts, ka ieguvumi veselībai gan vīriešiem, gan sievietēm. Kā galvenais sociālā atbalsta avots laulība aizsargā pret fiziskā izolācija un var veicināt veselīgu uzvedību.

Pētījumi liecina, ka sievietes var būt jutīgākas pret negatīvajiem attiecību aspektiem, un viņas ir spēcīgākas fizioloģiskas reakcijas uz laulības konfliktiem, kas dažkārt var mazināt citādi pozitīvo ietekmi laulība.

instagram viewer