3 labākās dāvanas, kuras varat uzdāvināt savam partnerim

Tuvojas Valentīna diena, un daudziem pāriem tas nozīmē dāvanas un spiedienu.

Kādas ir vislabākās dāvanas, kuras mēs varam dot saviem partneriem? No mana intervijas ar simtiem ilgi precētu vecāko (daži laimīgi apprecējās pusgadsimtu vai ilgāk), es uzzināju kaut ko jaunu un atšķirīgu par dāvanas ideju.

Padomājiet par to: pienāk Valentīna diena, un, ja jums ir pietiekami jūtīgs partneris, jūs noslēdzat ar dāvanu un, iespējams, jaukām vakariņām. Bet to izdarīja tiešām uzlabot savas attiecības? Es domāju, ka kopumā efekts bija neitrāls, jo mēs sagaidīt šāda veida ārstēšana. (Tam būtu ļoti negatīva ietekme, ja mēs nesaņemtu Valentīna dāvanu, bet dāvanas saņemšana vienkārši piepildītu mūsu cerības.)

Bet kā ar šiem scenārijiem?

• Vienu rītu jūs staigājat lejā, un uz galda ir svaigi ceptas melleņu smalkmaizītes un dārza vāze narcises.
• Jums vajadzētu paņemt bērnus pēc darba, bet jūsu vīrs jums nosūta e-pastu, sakot, ka viņš zina, ka jums ir aizņemta diena, tāpēc viņš tos saņems.
instagram viewer
• Jūs pieminējat savu interesi apmeklēt koncertu, par kuru esat lasījis, un jūsu sieva jūs šajā nedēļas nogalē pārsteidz ar biļešu pāri.

Pēc vecāko teiktā, dāvanas tiek gaidītas oficiālos gadījumos - un, jā, iespējams, tas ir nepieciešams. Bet tas, kas uztur dzirksteli, ir negaidīts un laipns žests. Patiesībā viņi tic, ka attiecību uzturēšanai siltu, atbalstošu un jautru nav nekas efektīvāks par ieraduma darīt mazas, pozitīvas lietas.

Šī nodarbība mani pirmoreiz skāra pirms vairākiem gadiem, kad es sāku meklēt dzīvi gudrība vecāko amerikāņu. Antuanete, 81 gads, man pastāstīja par viņu laulība, kas savos agrīnajos gados bija satraukts. Bet smaga darba, sarunu un konsultācijas, viņa un viņas vīrs 55 gadu vecumā ir izveidojuši siltas un mīlošas attiecības. Kad es viņai pajautāju, kuras, viņasprāt, ir vissvarīgākās veiktās izmaiņas, viņa dažus mirkļus pārdomāja un sacīja:

Ir viens praktisks padoms, ko esmu devis saviem bērniem. Šis ir tikai viens mazs dārgakmens, ko es viņiem nodevu. Un tas ir, kad jūs pamodāties no rīta, padomājiet: “Ko es varu darīt, lai viņa vai viņas diena būtu nedaudz laimīgāka?” Ideja vai jums ir jāgriežas vienam pret otru un jākoncentrējas uz otru cilvēku, pat tikai uz tām piecām minūtēm, kad pirmo reizi pamodāties augšā. Tas mainīs jūsu attiecības.

Vecākie stingri atbalsta mazu un biežu pozitīvu darbību spēku, saglabājot dzirksteli dzīvu. Viņi iesaka mums mazāk koncentrēties uz “lielas biļetes” precēm, kad domājam kaut ko dot savam biedram - bieži tērējot vairāk, nekā varam atļaujieties preces, kuras var ātri aizmirst, un koncentrējieties uz nelielu “dāvanu” pasniegšanu visas nedēļas laikā dienā. Šo pozitīvo žestu veidošanās var pārveidojoši ietekmēt laulību.

Darren Freeman, 73, atklāja, ka atslēga uz laime viņa laulībā ir “būt mīlošam, rūpējoties un darīt lietas citas personas labā”. Bet viņš tūlīt piebilda:

Manā gadījumā tas notiek spontāni. Dodoties ceļojumos, sakot: “Mēs ejam noteiktā naktī.” Nepasakiet viņiem, kurp dodaties, un pēc tam jūs tos aizvedīsit uz noteiktu vietu vakariņām. Ne vienmēr tos pārslogojiet ar dāvanām Ziemassvētku laikā un tā tālāk, bet gan visā svētku laikā gadu laikā viņiem piešķirot sīkumus, piemēram, ja es pamanu, ka viņa ir izrādījusi interesi par kaut ko, kamēr mēs bijām iepirkšanās. Tad aizeju un nopirku to, atnesu mājās un saku: “Lūk, es tev šodien sagādāju pārsteigumu!”

Kā jūs varat panākt, lai mazu, pozitīvu darbību veikšanas stratēģija darbotos jūsu labā? Vecākie ierosina trīs žestu veidus, kas, bieži darot, ļoti ietekmē attiecības - pārsteigumus, darbus un komplimentus.

Pārsteidziet savu partneri. Mazu pozitīvu žestu spēks tiek palielināts, kad tie ir negaidīti. Žanna Beauhamps (72 gadi) un Rašela Štrausa (74 gadi) runāja par pārsteiguma elementu viņu garajās attiecībās. Žanna man teica:

Nu, es domāju, ka ir patiešām svarīgi darīt mazas lietas, kas ir pārsteigums. Neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu partnera pasniegšana vai došanās svinēt īpašu notikumu, piemēram, paaugstināšanu amatā vai īpašu gadadienu. Tikai mazi pārsteigumi. Patīk pirkt ziedus. Dariet lietas spontāni, piemēram, jūs zināt, ka plānojat vakariņot mājās. Ir jau gandrīz pulksten 4:00, un tā vietā jūs sakāt: „Dosimies vakariņās. Dosimies kaut kur īpašā. ”

Izdari viņa vai viņas darbus. Daudzās attiecībās partneriem ir stingri noteikti pienākumi. Tas varētu būt mājas domēnu no iekšpuses / ārpuses atdalīšana, grafiks tam, kurš gatavo vakariņas, kurš rūpējas par mājdzīvnieku vai kurš uzņem bērnus. Vecākie saka, ka viena no efektīvākajām mazajām, pozitīvajām darbībām ir spontāna pārņemšana jūsu palīgam (it īpaši, ja tas ir nepatīkams darbs).

Treisijs Džeimss, 68 gadus vecs, pretstatīja šo pieeju lielu dāvanu pasniegšanai un man teica, ka brīvi piedāvātā palīdzība mājas darbu veikšanā gūst zemu roku:

Biežas, mazākas laipnības akcijas ievērojami apgrūtina lielos, retos laipnības aktus. Izņemot suni, kad līst lietus, dodieties uz ķīmisko tīrītavu, jo es tur nedabūju un neesmu dusmīgs par to - tas tiešām satriec ducis rožu. Ja jūs Valentīna dienā uzdāvināt man duci rožu, tā ir viena diena no visa gada. Par ko man vajadzētu domāt augustā, kad es par to nedomāju? Bet, ja esat paņēmis veļu vai izveidojis gultas vai iztukšojis trauku mazgājamo mašīnu, es dodos uz trauku mazgājamo mašīnu un jūs to esat izdarījis, es to uzreiz redzu un esmu pateicīgs un tā ir mana pateicīgās dienas sastāvdaļa. Tas mani ļoti atšķir.

Sniedziet komplimentus. Apbrīnas un atzinības izrādīšana ir vēl viena neliela pozitīva darbība, kas jums jāveic. Šo punktu man atnesa daži ļoti nožēlojami vecāka gadagājuma cilvēki - nespēja dot un pozitīvu atgriezenisko saiti un komplimentu saņemšana bija viena no visizplatītākajām nožēlām laulība. Tiem vecākajiem, kuri ieradās izteikt komplimentus saviem dzīvesbiedriem, izmaksa bija silta savstarpējas novērtēšanas atmosfēra.

Piedāvājot padomu pēc iespējas biežāk pasniegt nelielas “dāvanas”, vecākie pareizi ievēro pētījumu. Pētījumi par pozitīva psiholoģija uzsveriet negaidītu patīkamu notikumu nozīmi ikdienas laimes veicināšanā.

Tāpēc mēģiniet palielināt mazu, pozitīvu lietu skaitu, ko darāt savam partnerim. Pēc vecāko domām, tas var radīt pozitīvas mijiedarbības kaskādi, kas uzlabos un atdzīvinās jūsu laulību. Un jums nav jāgaida Valentīna diena.

Lai iegūtu papildinformāciju par Laulības konsultāciju projektu, apmeklējiet mūsu vietne, sekojiet man Twitter @karlpillemer, lai saņemtu ikdienas atjauninājumus par vecāka gadagājuma cilvēku gudrību, mīlestību un laulībām, kā arī apmeklējiet mantojuma projektu vietnē Facebook.