Kā bailes no zaudējuma var sabojāt mīlestību

Neskatoties uz daudzajām mūsdienu iespējām iepazīšanās vietnēs, daudzi attiecību meklētāji joprojām nevar atrast veiksmīgu maču. Viņi ir sarūgtināti un drosmīgi, izmisuma vidū turas pie cerības.

Ja viņu mīlestības attiecības turpina izgāzties, lielākā daļa attīsta emocionālu bruņošanos, lai pasargātu sevi no turpmākiem zaudējumiem. Viņi nevēlas kļūt ciniski vai iesaistīties nākamajās attiecībās, kuras iepriekš nav uzvarētas, bet saprotami ir piesardzīgi. Viņi vienkārši nevēlas atkal pieļaut tādas pašas kļūdas.

Lai gan kombinācija cinisms piesardzība var būt drošākā politika, lai samazinātu zaudējumus nākotnē, tā arī var būt būtisks kaitējums veiksmīgām attiecībām. Jo ilgāk cilvēki praktizē šo ārkārtīgi modro attieksmi, jo dziļāk tā var kļūt.

Tomēr vairumam cilvēku šķiet, ka viņi tieši to arī dara. Viņi negribot kļūst mazāk gatavi riskēt, jo sarūk vilšanās. Kad viņiem ir nodarīts pārāk daudz reižu, saprotams, ka viņi ir mazāk gatavi riskēt ar nenoteiktību. Diemžēl laika gaitā viņi kļūst neredzēti jaunām iespējām. Viņu emocionālajās tiesas zālēs ir nogāzts gabals: atklājums ir beidzies, un iznākumu noteiks tikai tas, kas jau ir zināms.

Pēc vairāk nekā četrām desmitgadēm strādājot ar drosmīgiem attiecību meklētājiem, es diemžēl varu parādīt šo parādību. Lielākā daļa ir kļuvuši pesimistiski noskaņoti kādreiz atrast kvalitatīvas, ilgstošas ​​attiecības. Viņi vēlas zināt, kas nepieciešams, lai atrastu vienu, un ko citi, kas, šķiet, ir veiksmīgāki, rīkojas savādāk.

"Kādi ir cilvēki, kuri patiesībā ir veiksmīgi viņu mīlestības attiecībās?"

“Kā viņi tiek galā ar attiecību neveiksmēm?”

"Vai daži cilvēki ir tikai laimīgāki par citiem?"

“Vai man nav tiesību sevi aizsargāt?”

"Vai visi nav mazliet ciniski pēc tik daudzām attiecībām, kuras to neizveido?"

Es jūtu, ka tagad uz šiem jautājumiem varu atbildēt viennozīmīgi. Ja mēs atmetam tos dzīves izaicinājumus, kurus neviens no mums nekontrolē, cilvēki, kuriem ir veiksmīgas attiecības, rīkojas pretēji, ja pārtrauc attiecības, kad beidzas. Tā vietā, lai ļautu neveiksmēm viņus sakaut, viņi kļūst apņēmīgāki nākamreiz mīlēt dziļāk un kļūst vēl apņēmīgāki uzņemties visus riskus, kas ar tiem saistīti. Viņi labprāt pieņem, ka zaudējumi var būt neizbēgami un ka vienīgais veids, kā tikt galā ar šo iespēju, ir dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, līdz tas notiks.

Mīlēt un riskēt vairāk pēc zaudētām attiecībām nav nedz tipiski, nedz viegli, bet tie, kas to apņēmušies, ir ārkārtīgi efektīvi, lai atrastu meklēto mīlestību. Lai arī katrs cilvēks to spēj tikai savā veidā, ikviens var apgūt kādu daļu no šīm izmaiņām.

Vērojot tos, kuri pēc zaudējuma apzināti iegulda vairāk dzīves un mīlestības, tagad es saprotu, kādas trīs attieksmes un izturēšanās kombinācijas viņiem ir kopīgas. Kad mani pacienti spēj viņus apskaut un apgūt, viņi redz, ka viņu dzīve un attiecības pozitīvi mainās.

Izturība

Izturība ir apņēmība pēc iespējas ātrāk atgūties pēc mīlestības beigām. Tajā ir iekļauti pieci A: atzīst, pielāgo, pielāgo, pielāgo un pieņem.

Lai arī katram cilvēkam ir jāiziet šis process savā laikā un veidā, mērķis ir to darīt mērķtiecīgi un efektīvi. Cilvēki, kuri ir apguvuši šīs atbildes un iemācījušies tos izmantot, vienlaikus skumstot, atgriežas stiprāki. Viņu nākamās attiecības gūst labumu tāpēc, ka viņi ir iemācījušies no iepriekšējiem zaudējumiem.

Ar katru apņemšanos atgriezties, cilvēku spēja izturēt faktiski palielinās. Kad mani pacienti izmanto piecus A, lai mācītos no kļūdām un radītu jaunus veidus, kā tikt galā ar gaidāmajiem izaicinājumiem, viņi laika gaitā kļūst stiprāki un pārliecinātāki.

Apstrādes zaudējumi

Otrais raksturojums ir izpratne par bēdas. Cilvēki, kuri pēc zaudēšanas ir nolēmuši mīlēt dziļāk, saprot atšķirību starp parasto sērošanas procesu un patoloģisko. Veselīgas skumjas ietver pieņemšanu, ka, jo vairāk viens ir pieķēries otram, jo ​​vairāk tas sāp, ja šī persona vairs nav attiecību sastāvdaļa. Viņi labprāt riskē viens par otru.

No otras puses, tie, kas piedzīvo patoloģiskas bēdas, jūtas tā, it kā mūža prieki neatgriezeniski beidzas, kad mīlestība beigsies. Mīlestības zaudēšana pārņem viņu dzīvi, salīdzinot ar visiem citiem pozitīvajiem elementiem. depresija kas pavada patoloģiskas bēdas, var pilnībā absorbēt visu savu enerģiju līdz vietai, kur šī persona jūtas lemta mūžīgi dzīvot pagātnē, kas nekad neatgriezīsies.

Ticība mīlestībai un dzīvei

Trešā un, iespējams, vissvarīgākā īpašība ir nepielūdzamā ticība, ka vienmēr ir iespējama jauna mīlestība, un iespējas, lai tā notiktu, tikai palielināsies, pieaugot informētībai un mācībām. Cilvēki, kuri pēc zaudējuma spēj mīlēt dziļāk, koncentrējas uz iespējām, nevis ierobežojumiem. Viņi zina, ka vispievilcīgākie cilvēki ir iemīlējuši dzīvi un to, kas vēl nav zināms, un ka jauni atklājumi tikai pastiprina šo procesu.

Lūdzu, atcerieties, ka ziņas, kuras jūs izsūtāt pasaulē, uzaicina cilvēku, kuru vēlaties uz tiem atbildēt. Ja jūs apmeklējat iepazīšanās spēli un meklējat tādu partneri, kuru nenobijies no iepriekšējo attiecību zaudēšanas, klausieties šāda veida stāstus, kurus viņš jums stāsta par iepriekšējām attiecībām:

“Mans bijušais ir lielisks puisis. Es nekad nenožēlošu laiku, ko pavadījām kopā. Mēs tik daudz uzzinājām viens no otra, tikai no tā, kā mēs bijām kā pāris. Laika gaitā mēs abi sapratām, ka atšķirības mūs galu galā varētu atdalīt, taču mēs zinājām, ka labais ir tā vērts. Es viņu labotu ar jebkuru citu. ”

“Manas attiecības ar sievietēm ir mainījušās no lielas līdz ne tik lieliskām, bet es guvu labumu no visām viņām. Man ir daudz labāks priekšstats par to, kas es esmu, ko man piedāvāt un kas īstajai sievietei būtu jāsamierinās, lai ar mani ilgtermiņā darbotos. Ikviena sieviete, ar kuru esmu kopā, ir iemācījusi man kaut ko tādu, ko es nezināju par sevi. ”

“Es esmu pārliecināts, ka reizēm esmu ievainots un pat apkaunots par to, kāpēc attiecības neveidojas, bet es nekad nepārstāju meklēt lieliskus un nekad neatsakos no ticības, ka kādreiz tas notiks. Es domāju, ka jūs varētu mani saukt par mūžīgo optimists, bet manas sirds un enerģijas saglabāšana spēlē ir pašas atalgojums. ”

“Es reiz lasīju, ka tas, kas jūs nenogalina, padara jūs stiprāku. Es zinu, ka dažiem cilvēkiem ir vairāk bēdu, nekā viņi var paciest, un es to cienu, kad viņiem ir nepieciešams atmest, bet kaut kā līdz šim man ir paveicies. Kad attiecības nedarbojas, es divreiz apņemos atrast nākamo lielisko piedzīvojumu. ”

Lai arī var būt grūti noticēt, cilvēki, kuri šādi atbild, kad viņu attiecības beidzas, patiešām pastāv. Un tie nav tikai neirotisks optimisti. Protams, daži ir veiksminieki, kuri pēc zaudējuma vienmēr ir kļuvuši stiprāki. Bet vairums ir tikai apņēmušies uzlabot praksi. Un viņiem ir.

Dr Randi bezmaksas e-biļetens, Varonīga mīlestība, parāda, kā izvairīties no kopīgajām kļūdām, kas neļauj cilvēkiem atrast un paturēt romantiska mīlestība. Balstoties uz vairāk nekā 100 000 klātienes stundām konsultācijas singli un pāri, kas vecāki par 40 gadiem karjera, jūs uzzināsit, kā nomainīt pareizo partneri, izvairīties no drausmīgās parādības “medusmēnesis ir beidzies” un pārliecināties, ka jūsu attiecības nekad nebūs garlaicīgas.www.heroiclove.com