5 atslēgas mierīgai ģimenes atpūtai

Mana meita, 29, un es daudz ceļojām kopā. Beidzot es izdomāju, kā no tā labāk izmantot, izmantojot mazāk konfliktu: dari to, ko ienīst mīlestības dēļ, un apklusti. Mana meita ir ļoti piedzīvojumu pilna, un es nekad neatstāju savu kabinetu. Pirms dažiem gadiem mēs devāmies uz Havaju salām, un Frančeska gribēja nobraukt zirgus lejā vulkānā. Es gribēju sēdēt pludmalē ar lietussargu dzērienu. Bet es piespiedu sevi nokļūt sasodītajā zirgā un apklust. Tas bija tiešām, tiešām stāvi, un es vienkārši aizvēru acis. Pēc tam es saņēmu daudz apskāvienu, un mana meita teica: “Es zinu, ka jūs tiešām nobijāties, un es jūs mūžīgi mīlu, ka jūs to darāt.” Kāds ir jūsu dzīves mērķis? Man tas nozīmē padarīt cilvēkus, kurus mīlu, laimīgus un labi pavadīt laiku kopā ar viņiem. —Lisa Skotolīna

Restorāni var radīt stresu atvaļinājumā. Jums ir jāvienojas, kur doties, un jāsaņem rezervācija vai jāgaida galds. Turklāt, ja jums ir mazi bērni, dienas beigās viņi ir noguruši, tāpēc maltīte vienalga nav patīkama. Ir liela atšķirība īrēt māju vai dzīvokli vai vismaz iegūt viesnīcas numuru ar virtuvīti. Pagājušajā vasarā mēs saņēmām pludmales māju pietiekami tuvu okeānam, lai mēs varētu pat atgriezties pusdienās. (Un manam toreizējam trīs gadus vecajam varēja būt parastā siera sviestmaize.) Daudzās ģimenēs ir izvēlīgi ēdāji - visu vecumu. Virtuve ļauj ikvienam ēst to, ko viņš vēlas. Jūs ietaupāt naudu.

Jums jāiet ar lēnākā kopsaucēja ātrumu. Ja tas ir jūsu toddler vai jūsu vecmāmiņa, tas ir, cik ātri jūs dodaties. Jums vajadzētu doties atvaļinājumā, zinot to. Esi reāls. Sakiet: “To mēs spēsim paveikt.” Un pēc tam atvēliet sev daudz laika, lai veiktu katru darbību un izbaudītu to. Ja jūs pārspējat, jūs nonāksit tikai neapmierinātībā. —Vendija Perrina

Ģimenes brīvdienās cilvēki, kuri parasti nepavada 24 stundas dienā kopā, pēkšņi to arī dara. Plāna pārtraukumi ik pēc trim vai četrām stundām. Atrodiet laiku grāmatas lasīšanai vai - vēl labāk - pastaigājieties pludmalē vienatnē. Darot kaut ko fizisku, tiks atjaunota jūsu uzmanība. Un uzmanība, pusaudžu vecāki: Viņi var padarīt nožēlojamu visu ģimeni, ja vienmēr ir spiesti palikt tuvu. Dodiet viņiem zināmu brīvību. Es atceros to vecumu. Kad mēs jūtamies kā mēs ir būt kopā, mēs vēlamies sacelties. Kad tas nav vajadzīgs, mēs vēlamies pieturēties. —Jannie Bertoli

Dienā, kad esat devies uz pludmali, vienmēr ir tā jēga, bet vēl nav laiks vakariņām. Bērni vēlas tālruņus vai iPad, jūs sakāt nē, un visi ir sašutuši. Starpbrīžos veiciet aktivitātes, pat ja tā ir tikai kāršu spēle. Nesenā ceļojumā es katru dienu pulksten 17:00 izveidoju medību medības. Bērniem bija jāievēro norādījumi, un uzvarētājs ieguva balvu. Citu vakaru es smiltīs apraku kasti, kas piepildīta ar konfektēm. Viņiem bija jāmeklē visa pludmale, kas bija lieliski, jo tas viņus izsmēla un tas ilga mūžīgi. Tikmēr pieaugušie skatījās ar kokteili. —Ali Ventvorts

Eksperti

• Liza Skotolīna līdzautore kopā ar meitu Frančesku Serritellu bija eseju kolekcija Vai šī pludmale liek man izskatīties resnai? Viņa dzīvo netālu no Filadelfijas.
• Žanna Bertoli, Ph.D., ir attiecību un šķiršanās trenere. Viņa dzīvo Losandželosā.
• Liz Borod Wright ir emuāru autore vietnē Vietne Travelogged.com. Viņa dzīvo Ņujorkā.
• Ali Ventvorta ir aktrise un komiķe, kā arī filmas autore Laimīgi Ali pēc: un diezgan patiesas pasakas. Viņa dzīvo Ņujorkā.
• Vendija Perrīna ir TripAdvisor ceļojumu aizstāve. Viņa dzīvo Ņūdžersijas piepilsētā.