Es izmēģināju CBD savā tējā, un lūk, ko es jutu

Mani agrāk ir sadedzinājušas daudzas labsajūtas iedomas. Patiešām, vairāk nekā desmit gadus ir bijis mans darbs aptvert to, ko uzņēmumi saka, ka tā būs jaunā veselības un personīgās aprūpes “revolūcija” un padarīt mani par jūrascūciņu. Esmu izmēģinājis neierobežotu daudzumu produktu, diētu, pat rekolekciju, lai noteiktu, vai tām ir cerība (probiotikas) vai tās pieder atkritumu tvertnes apakšā (šūpuļzirga apakšējās kurpes).

Tātad dabiski, ar CBD veikalu straujā izplatība visā ASV, mana daba lika man nokļūt līdz vietai, kurā man bija jāizmēģina šis produkts ar ļoti lielu hiperspēku un aizrādījumu - un par to jāraksta, lai jūs zināt, vai tas jums ir piemērots vai nē.

SAISTĪTI:Kas ir CBD un kāpēc visi par to runā?

Kas ir CBD?

Kanabidiols (CBD) ir viens no vairākiem desmitiem aktīvo savienojumu, kas atrodams kaņepēs. CBD populārais pirmais brālēns, tetrahidrokanabinols (THC) ir savienojums, kas saistīts ar marihuānas “augsto” vai psihoaktīvo iedarbību. CBD nav nulles psihoaktīvās ietekmes.

Pētījumi liecina, ka CBD ir daži pozitīvi ieguvumi veselībaitomēr. Piemēram, studijas parādīt CBD var palīdzēt mazināt sāpes un mazināt iekaisumu. Ir arī pierādīts, ka tas palīdz ārstēt vai novērst krampjus cilvēkiem ar epilepsija. CBD ir parādījis daudzsološu attieksmi pret parasto vēža ārstēšanas blakusparādības, ieskaitot nelabumu un vemšanu. Tas pat tur solījumu kā ārstēšanu trauksme, un tas varētu palīdzēt īstermiņa gadījumos miega problēmas, arī.

Tātad CBD nav marihuāna?

Nē, tas nav. Daži cilvēki kaņepes sajauc ar marihuānu, jo tie ir abi kaņepju veidi. Gan kaņepes, gan marihuāna ir vienas un tās pašas augu sugas dažādas šķirnes, Kaņepes sativa. Bet marihuānā parasti ir no trim līdz 15 procentiem THC, bet kaņepēs - mazāk nekā viens procents. CBD produktiem pēc likuma THC nedrīkst būt vairāk par 0,3% no sausnas svara.

Iekšā 2018. gada decembris, ASV kongress kaņepes svītroja no Likuma par kontrolējamām vielām. Kaņepju izstrādājumu turēšana visās 50 valstīs vairs nav nelikumīga. Tāpēc jūs, iespējams, esat redzējis tik daudz veikalu, kas uznirst jūsu pilsētā, vai pat esat atraduši savu vietējo spa vai veselības pārtikas veikalu, kas pārdod CBD produktus. Patiešām, neseno ziņojumu atklāja, ka popularitāte un paātrinātā izaugsme tirgū ir CBD uz ceļa, lai līdz 2024. gadam tā būtu USD 2 miljardi.

Es izmēģināju CBD manā tējā

Ar marihuānu saistīta stigma, labāk vai sliktāk, kas, iespējams, attur cilvēkus no CBD mēģināšanas. Es pirmais jums pateiksšu, ka parasti es neesmu ventilators no sajūtas, ka esmu “augsts” vai nomētāts ar akmeņiem. Tomēr man patīk un vienmēr esmu ieinteresēts alternatīvās ārstēšanas metodēs veselības jautājumiem, ar kuriem es saskaros, neatkarīgi no tā, vai tas ir ēteriskās eļļas galvassāpēm, akupunktūra sāpēm muguras lejasdaļā vai probiotikas regulāram vēderam nepatikšanas. Tā kā pētījumi rāda, ka CBD var palīdzēt mazināt trauksmes simptomus, es nolēmu, ka tā ir laba iespēja man izmēģināt.

Es sāku, izmantojot pusi pilinātāju 500 miligramu tinktūras tasē zaļās tējas no rīta un tasi zāļu tējas pirms gulētiešanas. Es to darīju katru dienu vienu nedēļu. Katrs pilinātājs nodrošina apmēram 8 miligramus CBD; pilns pilinātājs būtu 16. Tipiskas ieteicamās devas cilvēkiem, kuri pirmo reizi izmēģina CBD, ir no 20 līdz 40 mg dienā. Tomēr izpēte rāda, ka daudz lielākas devas ir labi panesamas.

Mana pirmā pieredze ar CBD bija naktī, pēc garas darba dienas. Biju izsmelta, bet nolēmu iet uz priekšu un pamēģināt. Daudzi zīmoli iesaka lietot CBD eļļu sublingvāli vai zem mēles, lai panāktu ātrāku iedarbību. Es izvēlējos tēju, lai maskētu tinktūras rūgto eļļas aromātu.

Es nezinu, vai varu pilnībā ieskaitīt CBD - es jau biju ļoti noguris -, bet 15 minūšu laikā pēc tējas tases beigām es biju diezgan atvieglots. Es aizmigu neilgi pēc tam, un tajā naktī man bija ļoti dziļš miegs. Mans miega izsekotājs reģistrēja 100 procentus miega kvalitātes ar ļoti mazu kustību. Man tas ir neparasti, bet atkal tā bija ilga, nodokļu uzlikšanas diena. Uz ķermeņa izsīkumu varēja reaģēt mans ķermenis, nevis CBD. Bet es noteikti biju ziņkārīgs.

Nākamajā rītā es atkārtoju summu un neko nejutu, pat ne mierinājumu par atpūtu. Tas ir labi. Parasti esmu mierīgāks un atsvaidzināts no rīta, tāpēc varētu būt, ka man nebija “simptomu”, ko mazināt.

Nākamo četru dienu laikā es pamanīju tikai vieglas sekas, kad pirms gulētiešanas CBD ņemšu līdzi tējai. Dienas laikā es neko nejutu. Es nolēmu palielināt savu devu ar pilnu aizbāzni trīs atlikušās dienas. Tieši tad es sāku pamanīt dažas atšķirības.

Mana pirmā diena ar diviem pilniem pilinātājiem (32 mg) jutās neticami atvieglota, gandrīz pārāk atvieglota. Es mazliet cīnījos, lai atrastu motivāciju darbam. Par laimi, tā bija sestdiena, tāpēc es varēju atļauties slinkuma greznību. Kā daži cilvēki ar lielākām devām ziņoja, es nepiedzīvoju nekādus “galvas” simptomus, piemēram, miegainību vai sajūtu, ka tie ir izdalīti. Bet es noteikti jutos mazliet atvienots no savas dziņas sajūtas. Tajā naktī, kad es lietoju vēl vienu veselu pilinātāju tējā, es ātri aizmigu un gulēju grūtāk, nekā kādreiz biju gulējis.

Nākamajā dienā manas pirmās lielākās devas dienas ietekme nebija tik spēcīga. Es varēju paveikt savu darbu un jutos produktīvi, taču man prāts atņēma zināmu “šķautni”. Strādājot es parasti jūtos saspiests vai iespiests termiņos, pat ja es kavējos. Augstāks CBD pilnībā neizdzēsa “steidzamību”, ko jūtu ar savu darbu, bet tas man palīdzēja justies mierīgākam, mazāk izmisīgam.

Tāpēc mana nedēļa ar CBD tiek uzskatīta par uzvaru, un es, iespējams, turpināšu to lietot, īpaši augsta stresa vai trauksmes periodos. Es varbūt arī uzdrošinos izmēģināt citas iespējas, piemēram, gumijas. Citiem zīmoliem ir dažādi formulējumi, kas arī var padarīt CBD ietekmi vairāk vai mazāk spēcīgu. Lai arī mana kopējā deva, pat “lielās” devas dienās, labi pārsniedza ieteiktos ierobežojumus pirmajam lietotājam, es būtu ieinteresēts redzēt lielākas devas ietekmi. Es to noteikti darīšu dienās, kad man nav termiņu.

Kopumā Takeaway

Mans sākotnējais iespaids ir pozitīvs. Es pilnībā ticu, ka cilvēkiem, kas izmanto CBD, ir pozitīvi rezultāti daudzos jautājumos. Savā eksperimentā es tikai mēģināju ārstēt trauksmi, un es atklāju, ka tas ir mēreni noderīgs. Tas nenovērsa satraukumu vai ar to saistīto stresu, bet jutās tā, it kā tas noņemtu asās malas no tekošajām rūpēm un pastāvīgās domu plūsmas, kuras es bieži piedzīvoju. Es jutos mierīgāka, kaut arī nepavisam ne “augsta”.

Ir svarīgi atzīmēt, ka CBD lietošana un produkti joprojām ir sākumstadijā, un jaunāki, labāki produkti, iespējams, būs pieejami tuvāko gadu laikā, kas šiem sākotnējiem izstrādājumiem liks izskatīties dumjš. Patiešām, daži pētījumi liecina, ka CBD patiešām ir izdevīgs tikai lielās devās (vairāk nekā 10%) 300 miligrami), tāpēc ir iespējams, ka tādu cilvēku pieredze kā es, salīdzinot ar iespējamo, ir minimāla. Tā kā pētījumu skaits palielinās un produkti uzlabojas, CBD ainava var dramatiski mainīties.

Ja jūs interesē pats izmēģināt CBD, noteikti iegādājieties augstas kvalitātes CBD produktus. Diemžēl CBD produkti ir bijuši nometot kvalitātes ziņā pēdējos gados, un tos neregulē Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA). Tas nozīmē, ka jūs nevarat droši zināt, tikai apskatot pudeli, ja jums ir labs produkts. Meklējiet trešo pušu laboratorijas testus - cienījamie uzņēmumi tos lepni reklamēs - un izlasiet daudz atsauksmju. Vietnes, piemēram Lapsa un CannaInsider sniedziet plašus pārskatus par efektivitāti un potenci.
SAISTĪTI: Es sāku lietot CBD katru dienu - lūk, kā tas mainīja manu dzīvi