7 pārsteidzoši sālsūdens baseinu ieguvumi

Saskaņā ar Amerikas plaušu asociācija, smalku sāls daļiņu ieelpošana patiesībā ir ļoti labvēlīga veselīgas elpošanas veicināšanai un alerģiju mazināšanai. Kā izrādās, visas šīs smalkās sāls daļiņas ievada ūdeni mūsu plaušu elpceļos, kas sabiezina visas gļotas, kas tur varētu būt. Jautrs fakts: Ir pat terapeitiska terapija, ko sauc par haloterapiju un kas koncentrējas tikai uz sāls daļiņu ieelpošanu, izmantojot tādas metodes kā halogēna ģeneratori un peldēšanās sālsūdenī.

Cilvēki ar jutīgu ādu pārāk labi zina, cik grūti ir atrast kairinošus pīlingus. Par laimi, sālsūdens maigajām, taču efektīvajām, pīlinga īpašībām var būt daudz dažādu ādas tipu un apstākļu, piemēram, psoriātiskas ādas zvīņošanās, ekzēmas un pūtītes. "Sālsūdens dabiski izvada piemaisījumus un toksīnus," saka Dr Rhonda Klein, MD, MPH, FAAD, valdes sertificēts dermatologs un līdzdibinātājs Mūsdienu dermatoloģija Westport, Conn. "Sālim sālsūdenī piemīt keratolītiska iedarbība - tas mīkstina un palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas un novērst aizsērējušās poras."

SAISTĪTI:Lobīšanās ir kvēlojošās ādas noslēpums, bet tikai tad, ja jūs to darāt pareizi

Ja no tradicionālajiem baseiniem rodas sarkani, dedzinošas acis vai niezoša nātrene, tas varētu būt vēl vairāk iemesls pāriet uz sālsūdeni. Tā vietā, lai pakļautu savu ķermeni ķimikālijām tradicionāli hlorētos baseinos, periodiski sāliet ražo hloru, kas darbojas kā dabisks dezinfekcijas līdzeklis, kas nozīmē, ka tas nav tik skarbs uz jūsu acīm vai āda.

Pastāv iemesls, kāpēc sālsūdens terapija ir tik populāra. Sālsūdens nav tikai lielisks jūsu fiziskajam ķermenim, bet tas ir noderīgs arī jūsu prātam, palīdzot mazināt stresu un nemieru. Pētījumi ir parādījuši, ka tā nomierinošā un detoksicējošā iedarbība var veicināt viegluma un relaksācijas sajūtu.

Pēc Dr. Kleina teiktā, sālsūdenī atrodamie minerāli, piemēram, magnijs un kālijs, var palīdzēt līdzsvarot eļļas ražošanu un atbalstīt ādas barjeru, tādējādi saglabājot mitrināšanu. "Attīrīšanas priekšrocības atver poras un izdalās piemaisījumus, ļaujot jūsu ādai absorbēt mitrumu no pēc tam uzklātajiem līdzekļiem."

Ja esat kādreiz dzirdējis par Epsom sāls vannām vai vannas bumbām, jūs droši vien esat dzirdējuši arī par to, cik labvēlīgs sālsūdens ir jūsu muskuļiem. Pēc Toma Keisija, Entonija un Silvāna baseini, sāls sāpju mazinošos ieguvumus var attiecināt uz bromu, kas “var palīdzēt cilvēkiem, kuri cieš no artrīta vai traumām, ārstējot muskuļu un locītavu sāpes, sāpes un sāpīgumu”.

SAISTĪTI: Noskatieties, kas notiek, kad nomest 2000 mārciņu vannas bumbu baseinā

Jūsu veselība nav vienīgais, kas gūst labumu no sālsūdens baseina izvēles: tie ir labāki arī videi. Spēcīgā hlora smaka, ko izdala tradicionālie baseini, patiesībā ir hloramīnu rezultāts. Lai arī tie saistās ar netīrumiem un sviedriem, lai saglabātu baseinu tīru, tie arī izdala gāzi no ūdens gaisā, Pēc CDC datiem. Sālsūdens baseini darīt ir neliels hlora daudzums, bet, iztvaicējot ūdeni, tas nav gandrīz tikpat kaitīgs videi kā tradicionāli hlorētais ūdens.