Es mēģināju lietot ābolu sidra etiķa vannu. Lūk, kas notika

Pārvietojieties pāri kokosriekstu eļļai, ir jauna juggernaut sastāvdaļa, kas pārņem ādas kopšanas pasauli. Mēs runājam par ābolu sidra etiķi, kas pazīstams arī kā ACV. Kaut arī nekādā ziņā tā nav jauna sastāvdaļa, virtuves štāpeļšķiedrām jau sen tiek dēvēts par superzvaigzni labsajūtas telpā. Atbalstītāji apgalvo, ka to norij mutiski var būt izdevīga visam, sākot no cukura līmeņa asinīs līdz asinsspiedienam un beidzot ar svara zaudēšanu. (Lai arī FYI, jums to nekad nevajadzētu dzert taisni.) Bet tagad tas kļūst arī par skaistumkopšanas balstu, ar daudzām šķietamām priekšrocībām abiem āda un matiem.

"Ābolu sidra etiķim ir pretmikrobu un pretiekaisuma priekšrocības, tāpēc to parasti lieto kā DIY ārstēšanu tādām ādas problēmām kā saules apdegumi, pūtītes un blaugznas," skaidro Džošua Zeihners, MD, padomes sertificēts dermatologs un dermatoloģijas profesors Sinaja kalna slimnīcā Ņujorkā. Turklāt, tā kā ābolu sidra etiķis ir skābs (tas satur lielu daudzumu citronskābes, alfa-hidroksi skābes, kā arī etiķskābes), to var izmantot arī kā maigu pīlingu, piebilst Dr Zeichner. Visbeidzot, ACV piemīt savelkošas (lasīt: eļļas samazinošas) īpašības, kas ir noderīgas, lai samazinātu poru izskatu, saka Dženifera Santjago, zīmola komunikāciju direktore

Es esmu visu par labu dabisko skaistumkopšanas sastāvdaļu (it īpaši tādu, kas ir tik pieņemama cena un viegli pieejama kā ACV), taču, protams, es biju mazliet nervozs, lai to izmēģinātu pēc sejas. Mana āda ir īpaši jutīga, tāpēc es cenšos pēc iespējas samazināt kaut ko jaunu - dabisku vai citādu. Tas nozīmē, ka āda zem mana zoda ir daudz mazāk jutīga, tāpēc, lai izmēģinātu vietējās priekšrocības ābolu sidra etiķis no pirmavotiem, es izvēlējos citu populāru DIY skaistumkopšanas procedūru - ābolu sidra etiķi vanna.

Pēc Santjago domām, šīs ACV dabiskās pretmikrobu īpašības padara to par labu iespēju izmantot kā iemērc tiem, kas nodarbojas ar nelieliem kairinājumiem vai izsitumiem, vai pat tiem, kas vēlas nopelnīt pīlingu ieguvumi. Dr Zeihners tam piekrīt, norādot, ka ābolu sidra etiķa vanna var būt noderīga, ja jums ir darīšana ar saules apdegumu (lai gan, cerams, ka jūs lietojat sauļošanās krēmu un vispirms neapdegat) un / vai vienkārši esat sauss, vāja āda. (Ievietojiet šeit roku pacelšanas emocijzīmi - man bija darīšana ar dažādiem dažādiem kļūdu kodumiem un niezošiem plankumiem, kā arī mūžīgi sausiem elkoņiem un zvīņainām kājām.) 

Kad runa ir par minētās vannas mērcēšanas izveidi, jums patiešām nav nepieciešams daudz ābolu sidra etiķa. Neaizmirsīsim, ka sastāvdaļa ir ļoti skāba; atšķaidīšana ir svarīga, lai nejauši nenokairinātu ādu, nevis nomierinātu. Šajā piezīmē Dr Zeichner brīdina, ka ACV vannas nav paredzētas tiem, kam ir īpaši jutīga āda, un esiet īpaši piesardzīgs, ja lietojat arī daudz pīlinga produktu. Santjago iesaka veikt ACV vannu ne biežāk kā divas vai trīs reizes nedēļā. Un tas būtu pats par sevi saprotams, taču nopietnu ādas problēmu gadījumā vienmēr labāk konsultēties ar dermatologu.

Eksperti, ar kuriem mēs runājām, saka, ka gandrīz pilnai vannai varat pievienot vietu starp pusi tases līdz divām tasēm organiskā ābolu sidra etiķa (jo jūs nevēlaties, lai tas pārplūst, kad nokļūstat). Lai spēlētu to droši un tā kā man vienmēr patīk kļūdīties piesardzības dēļ, es izvēlējos apmēram kausu. Maisiet to apkārt, lai pārliecinātos, ka tas ir sajaukts, pēc tam uzkāpiet un iemērciet. Kamēr jūs varat doties ar taisno ACV un ūdens kombināciju, Santjago iesaka maisījumam pievienot detoksicējošus epsoma sāļus, kā arī visas izvēlētās ēteriskās eļļas. Man pietrūka ēterisko eļļu, bet man bija noderīgi daži ar lavandu ievadīti epsoma sāļi, tāpēc arī tos iemetu ar liekšķeri. Ja godīgi, man vislielākās bažas bija par to, ka vanna sajutīs etiķa-y smaržu, bet tas tā nebija vismazāk; etiķa smarža ātri izkliedējās. Es uzkāpu un iemērcos apmēram 30 minūtes, un es atradu vannu papildus relaksējošu (lai gan es to attiecināt uz epsoma sāļu pievienošanu). Tomēr, kad es uzkāpu ārā, āda patiešām izskatījās un jūtas maigāka, un mani kļūdu kodumi bija mazāk niezoši un daudz mazāk sarkani, tāpat kā eksperti solīja. Mans pēdējais līdzņemamais? Pieliekamo skaistumkopšanas sastāvdaļu un DIY vannas mērcēšanas recepšu pasaulē ābolu sidra etiķis noteikti nopelna vietu pie galda.