Kā pāriet jūsu ādas kopšanas rutīnā uz pavasari

Neskatoties uz plīvēšanu, kas rodas aukstā laikā, tie, kuriem ir sausa āda, parasti atrodas uz žoga izmantojot pīlingu ziemas ziemā. “Daudzi cilvēki ziemas mēnešos izvairās no pīlinga, jo tas var izžūt ādu, bet, kad laika apstākļi sasilst un palielinās mitrums, mēs labāk panes skābes un spēcīgākas aktīvo sastāvdaļu formas, ”saka Hadlijs Kings, MD, padomes sertificēts dermatologs Ņujorkā. Pilsēta. “Pavasaris ir pats galvenais laiks, lai atgrieztos pie pīlinga un spilgtuma, kas uzkrājies laikā ziema. ” Jums nav jāaprobežojas tikai ar fizisku pīlingu (abrazīvām daļiņām, kas attīra mirušo ādu), arī. Saskaņā ar Dr Lain teikto, gan ķīmisko, gan fizisko pīlingu var iekļaut jūsu pavasara ādas kopšanas rutīnā. “Es ļoti iesaku ķīmisko pīlingu, lai sāktu pavasara režīmu. Tie ātri atslāņojas, izraisa kolagēna ražošanu un ir lielisks pirmais solis, lai sasniegtu jauneklīgu sejas krāsu. ”

Bet esiet piesardzīgs, lai to nepārspīlētu - pāriet no spilgtas sejas uz kairinātu var ātri notikt ar pārlieku cītīgu pīlingu. Joshua Zeichner, MD, sertificēts dermatologs Ņujorkā, iesaka pieturēties pie pīlinga katru nedēļu, divas reizes nedēļā.

Kaut arī smagie krēmi jūtas kā dievišķi uz sausas ziemas ādas, to uzklāšana uz lipīgas, nosvīdušas sejas ir cits stāsts. "Ja laiks ir auksts un sauss, mums ir jāizmanto labi mīkstinoši un okluzi, lai samazinātu transepidermālā ūdens zudumu," skaidro Dr King. “Palielinoties temperatūrai un mitrumam, mums var nebūt vajadzīgi tik smagi okluzi, lai mūsu āda būtu mitrināta, un smagie produkti var justies lipīgi un taukaini. Vieglāki mitrinātāji ar mitrinātājiem un mīkstinošiem līdzekļiem jutīsies labāk. ” Gan Dr King, gan Dr Zeichner iesaka pāriet uz želejas bāzes formulu, kas ātri uzsūcas, vienlaikus aizsargājot ādas barjeru.

Mēs nekad neatbalstām izlaišanu sauļošanās krēms, bet mēs zinām, ka ne visi ziemā lieto sauļošanās krēmu. Tagad, kad kļūst siltāks, jūs patiešām vēlaties to darīt. Ja esat bijis labs pretiedeguma pilsonis (papildu punkti ādas kopšanai ar brownie!), Jūs vēlaties palielināt savu devu. "Zeme siltākos mēnešos ir fiziski tuvāk saulei, tāpēc UV stari ir spēcīgāki," saka Dr Lain. "SPF palielināšana vismaz līdz 50+, vienlaikus nodrošinot, ka produkti piedāvā plaša spektra aizsardzību, ir atslēga, lai pavasarī un vasarā nodrošinātu atbilstošu saules aizsardzību."

Nevienam nepatīk pigmentācija, īpaši, ja to izraisa saule (saules plankumus ir grūti izdzēst). Pēc Dr. Kinga teiktā, antioksidantus var un vajag lietot visu gadu, taču tie ir īpaši noderīgi pavasara un vasaras mēnešos, lai izvairītos no saules bojājumiem. Iedomājieties to kā apdrošināšanas polisi uz sauļošanās līdzekļa: “Kad āda tiek pakļauta UV stariem no saule, rodas brīvie radikāļi, kas var sabojāt DNS un paātrināt kolagēna un elastīns. Vietējiem antioksidantiem patīk C vitamīns var ziedot elektronus, lai stabilizētu brīvos radikāļus un mazinātu saules bojājumus. ”

Ja pēdējos mēnešos neesat veicis ādas kopšanas tīrīšanu, apsveriet pavasari par savu skaistumkopšanas produktu ieteikumu Marie Kondo. Attiecīgi notīriet un / vai nomainiet mazgāšanas lupatas, sūkļus, kosmētikas birstes un aplikatorus. "Šīs ir lieliskas baktēriju, rauga un pelējuma audzēšanas vietas, kas kairina mūsu ādu un veicina izlaušanos un infekcijas," saka Dr King. Un nododiet lūžņos visu, kas ir beidzies derīguma termiņam, ko parasti var redzēt uz iepakojuma dibena. Jūs varat meklēt simbolu ar atvērtu burku un burtu m, kas norāda, cik ilgi jūsu produkts kalpos pēc atvēršanas (piemēram, 12 m nozīmē, ka jūsu produkts ir labs 12 mēnešus pēc tā pirmās atvēršanas). Paturiet prātā, ka pat tad, ja produkts nav atvērts, aktīvās sastāvdaļas laika gaitā kļūs mazāk spēcīgas un mazāk efektīvas.

Vai nevarat atrast nevienu marķējumu? Izmantojiet ožas testu, saka Dr Zeichner. "Ja kaut kas neizskatās, nesmaržo vai nejūtas tā, kā tas bija, kad to iegādājāties, tas nozīmē, ka jums to vajadzētu mētāt," viņš saka.

SAISTĪTS: Pilnīgs grima derīguma termiņu ceļvedis un tas, cik bieži jāmaina katrs piederošais tualetes piederums