Pieturieties pie veselīgas rezolūcijas, izmantojot šīs 7 pamatlietas
Palieciet uz ceļa ar šiem prātu taupošajiem atradumiem.
Katru mūsu piedāvāto produktu mūsu redakcija ir neatkarīgi izvēlējusies un pārskatījusi. Ja jūs veicat pirkumu, izmantojot iekļautās saites, mēs varam nopelnīt komisijas naudu.
dagnedover.com
Tagad, kad pēcsvētku migla ir atcelta un visi atkal ir slīpēti uz 9 līdz 5, tas ir skaidrs Jaungada apņemšanās neatkarīgi no tā, cik lieli vai mazi ir jūsu personīgie mērķi. Neatkarīgi no tā, vai jūsu 2019. gads ir saistīts ar sausu janvāri, tas ir pilnīgi jauns dalība sporta zālēvai mēnesi ilgā pārtraukumā no sociālajiem medijiem, katrs ikgadējais bumbiņas kritums rada atjaunotu mērķa izjūtu, kas jūtama Instagram plūsmās visā pasaulē. Diemžēl tas, ko viņi saka par vislabāk sagatavotajiem plāniem, ir taisnība, un, neraugoties uz jūsu labajiem nodomiem, ir ierasts, ka viens (vai visi) no jūsu Jaunā gada lēmumiem drīz vien nonāk greizi, kad esat nolēmis veikt izmaiņas. Faktiski, saskaņā ar ASV News & World Health Ziņot, Līdz februāra otrajai nedēļai 80 procenti Jaunā gada rezolūciju neizdodas. Palīdzēt
uzturēt veselīgu izšķirtspēju, mēs esam noapaļojuši 7 motivācijas elementus, lai palīdzētu jums turpināt ceļu uz 2020. gadu.SAISTĪTI: 5 veselīgas Jaunā gada rezolūcijas, kuras izmēģināt bez sausā janvāra
nordstrom.com
1
Nike Roshe Run Print čības
Atrodiet motivāciju piecelties un skriet ar metālisku čības, kas ir vienādās daļās un moderna. Šī ikdienas Nike opcija piedāvā uzkrītošu apdruku un Solarsoft zeķu oderējumu īpaši ērtai lietošanai.
Pirkt: $85; nordstrom.com.
amazon.com
2
Takenaka Bento kaste
Noņemiet stresu no ēdienreizēm, izmantojot praktisko japāņu stila bento kasti. Šis kompaktais Takenaka kompaktdisks ir drošs mikroviļņu krāsnī un mazgājams trauku mazgājamajā mašīnā, kā arī komplektācijā ar drošu joslu, kas palīdzēs uzturēt jūsu pusdienas kopā neatkarīgi no brauciena uz mājām.
Pirkt: $32; amazon.com.
dagnedover.com
3
Dagne Dover Landon Carryall
Izgatavots no izturīga neoprēna un neilona, šī vieglā Dagne Dover duffel soma ir ideāls sānu komplekts jūsu nākamajai vingrošanas nodarbībai. Tas ir pieejams trīs izmēros, bet mēs īpaši mīlam vidējo somiņu, jo tas ir pietiekami ietilpīgs, lai atlicinātu drēbju un apavu maiņu.
Pirkt: $155; dagnedover.com.
mierīgs.com
4
Mierīga lietotne
Uzdāviniet uzmanības dāvanu sev, izmantojot abonēšanas lietotni Mierīga. Lejupielādējiet lietotni savā tālrunī, un jūs nekavējoties iegūsit piekļuvi vairāk nekā 100 vadāmām meditācijām, piemēram visa miega pamudinošu stāstu bibliotēka un ekskluzīvi mūzikas ieraksti, lai palīdzētu jums koncentrēties, atpūsties un atlikt.
Pirkt: $5; mierīgs.com.
takecareof.com
5
Kopšana / Vitamīni
Ieguldiet savu ikdienas veselību ar personalizētām vitamīnu paciņām, pateicoties Care / of. Pēc atbilžu sniegšanas uz dažiem pamata jautājumiem, kas saistīti ar dzīvesveidu un veselības mērķiem, jūs saņemsit ērtas ikmēneša vitamīnu pakas, kas tiek pielāgotas jūsu īpašajām vajadzībām.
Pirkt: Sākot no 4 USD mēnesī; takecareof.com.
uncommongoods.com
6
Dzeriet vairāk ūdens pudeles
Ja jūsu izšķiršanās ir saistīta ar solījumu malkot vairāk ūdens, atsperieties šim hidratācijas palīgam 20 ASV dolāru apmērā. Katra stikla un nerūsējošā tērauda pudele ir marķēta ar motivācijas ziņojumiem un savlaicīgiem atgādinājumiem, lai nodrošinātu, ka jūs izpildīsit H2O kvotu - divas pudeles dienā.
Pirkt: $20; uncommongoods.com.
vietne athleta.gap.com
7
Zeķubikses ar Athleta sāncensi
Šīm Athleta zeķbiksēm, kas izgatavotas no PowerLift auduma, ir gluds un atbalstošs kompresijas sastāvs, kas paredzēts visintensīvākajiem treniņiem. Sānu rāvējslēdzēji nostiprina tālruni un citas nepieciešamās lietas, savukārt lieluma izvēles iespējas ietver parasto, garo, sīko un plus.
Pirkt: $89; vietne athleta.gap.com.