12 smaganu asiņošanas cēloņi un ārstēšanas veidi

Ja jūs esat konsekvents flosser un joprojām uzskatāt, ka jūsu smaganas asiņo, jūs, iespējams, darāt to nepareizi. Pēc Kourosh Maddahi, DDS, Beverlihilsas kuģa sertificēts kosmētikas zobārsts, diegs faktiski nav paredzēts tikai iet starp Tavi zobi. Faktiski, ar diegiem taisni uz augšu un uz leju, var sagriezt un sabojāt smaganas. Tā vietā Dr Maddahi iesaka ar diegu izveidot “C” formu apkārt katru zobu un “viegli ejiet zem smaganas, līdz jūs nevarat iet tālāk, neizdarot pārāk lielu spiedienu”. Tādā veidā jūs nepalaid garām nevienu slēpto pārtikas daļiņu vai baktēriju.

Izlemjot, kādu diegu iegādāties, ir jāņem vērā pāris lietas. Pirmkārt, mums visiem ir dažāda izmēra spraugas starp zobiem, kas nozīmē, ka viena un tā pati diega pavediens nederēs visiem. Dažiem cilvēkiem var būt nepieciešams dubultot vai izvēlēties plašāku vai plānāku zīmolu. Otrkārt, pārliecinieties, ka jūsu izmantotais diegs nav toksisks. Saskaņā ar CDC, dažu veidu zobu diegs satur ķīmiskas vielas, ko sauc par PFAS (perfluorheksāna sulfonskābes), kas varētu būt saistītas ar paaugstinātu zobu diegu. holesterīna līmeni, lielāku nieru vai sēklinieku vēža attīstības risku, paaugstināta augsta asinsspiediena risku un citu veselību bažas. Labās ziņas: pastāv netoksisks zobu diegs, piemēram, Bite zobu diegs ($ 12,

SAISTĪTĀS: Šī diegs ir tik lielisks, ka es faktiski katru dienu sāku diegu

Šis varētu būt dots, bet regulāra zobu tīrīšana un zobu diegošana var būt smaganu asiņošanas faktors. Daži cilvēki izvairās no diegiem vispār, jo tas viņu smaganām liek asiņot, bet, ja tas tā ir, jums faktiski vajadzētu vairāk izmantot zobu diegu. "Neaizmirstot ar zobu diegu vai pretrunīgi izmantojot zobu diegu, starp zobiem jums pietrūks apmēram 35 procenti plāksnes un bioplēves," saka doktors DiSano. Ir svarīgi atzīmēt, ka daži mutes dobuma higiēnas līdzekļi var arī veicināt smaganu asiņošanu. Precīzāk, "Antiseptiski līdzekļi, ieskaitot mutes skalojamo ūdeni un zobu pastu, kas iznīcina perorālo mikrobiomu," saka Dr Maddahi.

Mēs zinām, ka ir ļoti viegli izlaist suku vai diegu, it īpaši, ja dienas beigās esat izsmelts, taču uzticieties mums - saglabājiet mutes higiēnas kārtību konsekventu. "Jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot, ka pat īslaicīgs citādi zvaigžņu mutes higiēnas pārtraukums dažreiz izraisa smaganu asiņošanu," saka Lana Rozenberga, DDS, padomes sertificēts kosmētikas zobārsts Rozenberg Dental NYC. "Pētījumi rāda, ka veselīgas smaganas var tikai asiņot un saslimt ar smaganu smaganu, ja tikai vienu dienu tiek pārtraukta pareiza mutes dobuma kopšana."

SAISTĪTĀS: Šis ir pareizais veids, kā izmantot diegu, kas padarīs jūsu nākamo ceļojumu pie zobārsta patīkamāku

Gingivīts ir smaganu iekaisuma termins, ko parasti izraisa plāksne un zobakmens uzkrāšanās un baktēriju līmeņa paaugstināšanās, saka Dr DiSano. Gingivīts ir arī smaganu slimības pirmais posms - bet neuztraucieties, tas ir īpaši izplatīts un ir atgriezenisks stāvoklis. Slikta mutes dobuma higiēna parasti ir galvenais smaganu iekaisuma cēlonis, tāpēc drošākā likme, lai apturētu smaganu asiņošanu, ir iecelt dziļas tīrīšanas tikšanos ar savu zobārstu. Starpbrīdī pārliecinieties, ka kārtīgi izvelciet diegu un tiešām notīriet zobus - neaizmirstiet par zobu veidu mutes aizmugurē!

Daudzas veselības apdrošināšanas sedz zobārstu apmeklējumus reizi divos gados, tāpēc jums jāpārbauda, ​​vai arī jūsu. Šo apmeklējumu laikā jūsu zobārsts var pamanīt smalkas izmaiņas jūsu zobos un smaganās, kuras jūs citādi varētu neievērot. Agri pievēršoties šiem jautājumiem, parasti tos ir vieglāk ārstēt. Turklāt “jūsu zobārsts un zobu higiēnists var ieteikt tādas profilaktiskas procedūras kā fluora procedūras vai a mainiet parasto tīrīšanas procedūru biežumu, ja jums jau ir veselības traucējumi, ”saka Dr DiSanto.

Periodonta (smaganu) slimība nav atgriezeniska un var rasties, ja gingivīts netiek pienācīgi kopts. Tās simptomi var būt no smaganu asiņošanas un sliktas elpas līdz zobu kustīgumam un nepareizai aizsprostojumam (lasīt: nepareizi sakārtoti zobi). Ja neārstē, periodonta slimība var izraisīt kaulu masas zudumu un ir saistīta ar citiem medicīniskiem apstākļiem, piemēram, diabētu un sirds slimībām, saka Dr DiSano. Ja jūsu zobi jūtas nedaudz ļodzīgi, pēc iespējas ātrāk norunājiet tikšanos ar savu zobārstu.

Ja jūsu zobārsts konstatē, ka smaganu iekaisums ir periodonta slimības rezultāts, jums būs nepieciešama profesionāla dziļa tīrīšana. "Ir obligāti jāievēro šī ārstēšana," saka Dr DiSano. "Šī procedūra, ko pabeidzis zobu higiēnists, noņem iekaisumu, aplikumu, zobakmeni un uzkrāšanos zem smaganu līnijas, novēršot iekaisuma cēloni saknē."

SAISTĪTĀS: Jūs, iespējams, nepareizi tīrāt zobus - izmēģiniet šos zobārstu apstiprinātos padomus, lai iegūtu labāku smaidu

Zobu infekcijas var attīstīties dažādu iemeslu dēļ, piemēram, dobumi vai sabrukšana. Dažas infekcijas pazīmes var būt pietūkums, nepatīkama garša mutē, pulsējošas sāpes, jutība pret karstumu vai spontānas sāpes, saka Dr DiSano. "Ja zobs inficējas, iespējams, ka infekcija darbosies caur smaganām, izraisot pūtītei līdzīgu burbuli," saka Dr DiSano. "Šis burbulis var asiņot un ir sāpīgi pieskarties." Zobu infekcijas steidzami jāārstē zobārstam, lai izvairītos no turpmākas infekcijas.

Dažām zālēm, piemēram, asins atšķaidītājiem, var būt blakusparādības, kas ietver smaganu hiperplāziju. "Zāles, kas atšķaida asinis, samazina asins recēšanas spēju, izraisot vieglāku asiņošanu, īpaši pie smaganu līnijas," saka Dr Rozenbergs. Dažas citas zāles, kas var izraisīt smaganu asiņošanu, ir antidepresanti un asinsspiediena zāles.

Stāstot zobārstam par jaunām zālēm, ir izšķiroša nozīme tādu slimību diagnosticēšanā kā smaganu asiņošana un citas perorālas problēmas, saka Dr Rozenbergs. Pat ja pēdējā laikā esat lietojis Advil biežāk, viņiem tas ir svarīgi zināt.

Līdzīgi tam, kā slikta mutes higiēna var izraisīt smaganu slimības, slikta ortodontiskā higiēna var būt vēl viens smaganu asiņošanas veicinātājs. "Kad pastāv ortodontija, ir īpaši svarīgi apzināties pieaugošās problēmas, regulāri tīrot zobus," saka doktors DiSano. Ja valkājat breketes vai citas ortodontiskas ierīces, ir viegli nepamanīt mazu, paslēptu plankumu tīrīšanu uz zobiem, bet Lai sasniegtu šo perfektu, taisnu smaidu, kuru vienmēr esat vēlējies, ir jāievēro mutes higiēna - pat ja tas nozīmē, ka jāpieliek papildus pūles.

Ieguldījumi elektriskajā zobu sukā un ūdens flosā varētu būt tā vērts, lai jūsu ortodontiskā higiēna tiktu pārbaudīta saskaņā ar Nammy Patel, DDS, holistisks zobārsts, kas atrodas Sanfrancisko, Kalifornijā. “Elektriskās zobu birstes var pagriezt no 3000 līdz 7000 sitieniem minūtē. Cilvēks, kurš lieto manuālo zobu suku, maksimāli rada aptuveni 300 sitienus minūtē, ”viņa skaidro. “Kas attiecas uz ūdens diegu, lielākā daļa cilvēku neatliek laika, lai pareizi ievilktu diegu - ja viņi vispār to izmanto. Tāpēc es iesaku ūdens flosser. Izmantojot to visaugstākajā stāvoklī, jūs varat nokļūt starp visiem šiem zobiem. ” 

Pro padoms: lielākā daļa zobārstu iesaka izmantot mīkstu saru suku, lai izvairītos no smaganu asiņošanas, saka Dr Rozenbergs.

SAISTĪTĀS: Pēc zobārstu domām, 5 labākās elektriskās zobu birstes

Mēs visi zinām, ka smēķēšana jums ir kaitīga, un smaganu iekaisums ir tikai viena no tā blakusparādībām. Tā kā smēķēšana kavē asins plūsmu, skābekļa trūkums, nokļūstot smaganās, var izraisīt iekaisumu. Ja jūsu smaganas neārstojas pareizi, suku laikā var rasties asiņošana, saka Rashmi Byakodi, BDS, Vislabāk uzturā. Ja jūs nevarat atmest smēķēšanu, konsultējieties ar savu ārstu par to, ko jūs varat darīt, lai apturētu smaganu asiņošanu.

Jūsu ķermenis var notikt daudz nepazīstamu izmaiņu laikā, kad esat stāvoklī. Nav pārsteidzoši, ka smaganu asiņošana nav izslēgta no garā saraksta. Pateicoties labo ol ’hormonu pieaugumam, jūsu asins plūsma uz smaganām var arī uzkāpt, kas var padarīt tās īpaši jutīgas pret plāksnēm un baktērijām, saka Dr Rozenbergs. Rezultāts? Maigas smaganas un asiņošana suku laikā. Lai atrastu veidus, kā samazināt smaganu asiņošanu grūtniecības laikā, sazinieties ar ārstu.

Gadījumā, ja jums ir nepieciešams cits iemesls, kāpēc izvēlēties bioloģisko pārtiku, dažas apstrādātās pārtikas sastāvdaļas var kairināt smaganas un izraisīt nelielu asiņošanu. Ja atklājat, ka jums ir nosliece uz smaganu asiņošanu, Dr Maddahi saka, ka pie vainas var būt cukurs, cepti ēdieni, sintētiski konservanti, mākslīgas krāsvielas un aromatizētāji, kā arī gaļa ar hormoniem.

Atrisinājums? Mēģiniet atjaunot savas diētas daļas. "Augļi un dārzeņi, kā arī kalcijs, C un D vitamīni un magnijs ir kritiskas mutes veselības sastāvdaļas," saka Dr Rozenbergs. "Pārliecinieties, ka esat ieguvis ieteicamo šo uzturvielu devu dienā."

Kamēr stress un trauksme iespējams, ka tie nav tieši saistīti ar smaganu asiņošanu, tie noteikti var veicināt. Stresa pāšana var izraisīt asinsvadu iekaisumu, kas var noārdīt mīkstos audus mutē un apgrūtināt asiņojošo smaganu dziedināšanu. Tas var arī apdraudēt jūsu imūnsistēmu, kas var padarīt vēl grūtāku cīņu pret smaganu slimībām, saka Dr Rozenbergs.

Smaganu asiņošana dažreiz var būt simptoms dažām autoimūnām slimībām, saka Cathy Hung, DDS, padomes sertificēts mutes un sejas-žokļu ķirurgs. "Lichen planus ir autoimūna slimība, kas var izpausties kā balts plankums vai sarkans / balts plankums mutē," saka Dr Hung. "Šī diagnoze jāapstiprina tikai ar biopsiju."

Dažas sistēmiskas slimības un traucējumi, piemēram, hemofilija, var izraisīt arī smaganu asiņošanu. Šie cilvēki var spontāni asiņot no smaganām vai pēc vienkāršas tīrīšanas procedūras, saka Dr Hung.