Tāpēc mēs mīlam mazas lietas: griezuma psiholoģija

Daļa no visa bezpalīdzīgā, bet neatvairāmā, lielo acu mazuļa stāstījuma ir tā, ka, redzot šos burvīgos sīko cilvēki vai dzīvnieki izdala oksitocīnu - jeb “mīlas hormonu” -, kas ir saistīts ar emocionālo saišu veidošanos, paskaidro Varun Choudhary, MD, padomes sertificēts tiesu psihiatrs. Bet atkal tas pārsniedz smejošus mazuļus un žāvājošos kucēnus, un tas attiecas arī uz mūsu pieķeršanos visām sīkumiem. Kad ķermenis izdala oksitocīnu, tas "liek mums justies iemīlējies objektā, kas mūs piesaista", saka Pareen Sehat, MC, RCC, reģistrēts klīniskais konsultants un sertificēts garīgās veselības speciālists, kurš praktizē Vankūverā, Kanādā.

SAISTĪTĀS:8 hipnotizējoši skaistuma video, kas jums jānoskatās, ja jums patīk ASMR

Oksitocīns nav vienīgais iesaistītais hormons. "Dopamīns ir viens no vissvarīgākajiem hormoniem, kas izraisa laimi un jebkuru pozitīvu emocionālu reakciju," saka Sehats. "Kad mēs redzam sīkas lietas, kuras mums šķiet jaukas un pievilcīgas, mūsu smadzenes izdala dopamīnu un liek mums justies laimīgiem.” 

Šis ir vēl viens evolūcijas bioloģijas piemērs darbā, saskaņā ar Sems Fon Reihs, PsyD, klīniskais psihologs Paramusā, NJ, un grāmatas autors Pārdomājiet savu saraušanos: labākās sarunu terapijas un zāļu alternatīvas, “Cilvēka smadzenes ir paredzētas mīlēt jaukas, mazas lietas, apbalvojot mūs ar dopamīna šāvienu - kas mums liek justies ļoti laimīgi - ikreiz, kad mēs viņus redzam, lai palīdzētu garantēt, ka mūs pievērsīs mūsu mazie mazuļi un mēs vēlēsimies viņus aprūpēt un aizsargāt, ”Fons Reiche teikt. "Tas nodrošina viņu izdzīvošanu un, savukārt, mūsu sugu izdzīvošanu."

Ir iemesls, kāpēc mēs visi vērsāmies pie mūzika, filmas, un TV pārraide mūsu jaunības COVID-19 pandēmijas tumšākajās dienās: Nostalģija var būt lielisks komforta avots. Bet tas neprasa globālu krīzi, lai mēs tiktu piesaistīti objektiem, kas mums atgādina bērnību. "Cilvēki var piedzīvot dažādas emocijas pret objektu atkarībā no nospiedušajām emocijām, kas var būt saistītas ar atmiņu," saka doktors Čoudhari. "Piemēram, mazs bērns saņem vecāku Pulksteni Mikim un vēlāk mazās Mikija figūriņas saista ar komforta un drošības sajūtu."

Kad mēs esam pieauguši, mums ir gadu desmitiem ilga pieredze, veidojot spēcīgas emocionālas piesaistes ar ārējiem objektiem, kaut kas, ko Dr. Choudhary saka, ir daļa no mūsu neiroloģiskās attīstības procesa. “Psihoanalītiķi tos sauc par“ pārejas objektiem ”, jo tie ir drošības avots, kamēr mēs apstrādājam un saprast mūsu pasauli, ”viņš skaidro, norādot, ka šie priekšmeti parasti ir mazi, piemēram, lelle, sega vai bumba. Bet, kā mēs esam iemācījušies no katra sižeta Rotaļlietu stāsts filma, pienāk brīdis, kad bērni pāraug savas rotaļlietas. "Kļūstot vecākam, šī nepieciešamība atrast ārējo drošību mazinās, jo mūsu iekšējā pasaule kļūst arvien nozīmīgāka," turpina Dr Čoudhari.

Kaut arī tam ir jēga, tāpat ir ideja, ka stresa laikā mēs atgriežamies pie lietām, kas agrā bērnībā mums sniedza mierinājumu. Un tam nav jābūt tieši tādam rotaļu lācim vai rotaļlietai, ar kuru mēs spēlējāmies bērnībā, vai pat vispār rotaļlietai. Tā varētu būt miniatūra priekšmeta versija. "Zemapziņā mēs sīkus priekšmetus pozitīvi saistām ar drošību un komfortu, ko viņi mums sniedza agrāk mūsu dzīvē," viņš saka.

SAISTĪTĀS:Es izmēģināju Mini pankūku graudaugu, kas pārņem internetu - arī šeit ir mans padoms, pirms jūs to darāt

Mūsu smadzenes bieži piesaista unikālo un neparasto. “Miniatūras - sīki priekšmeti - pievērš mūsu uzmanību, jo tās ir ārkārtas; prāts zina, ka objekts pēc izmēra ir ļoti neparasts, vienlaikus pazīstams ar dizainu, ”saka Carla Marie Manly, PhD, klīniskais psihologs Sonomas apgabalā, Kalifornijā. "Tādējādi prātam šķiet, ka sīkais priekšmets ir pievilcīgs - jauks un burvīgs -, jo tas vienlaikus izsauc normas un dīvainības izjūtu."

Tur ir arī kas Gail Saltz, MD, psihiatrs un psihiatrijas asociētais profesors Ņujorkas Presbiterijas slimnīcas Weill-Cornell School of Medicīna tiek saukta par “bijības faktoru” vai jautājums par to, kā pasaulē kaut ko, kas parasti ir tik liels, var mazs izmērs. “Redzot brīnumu vai varoņdarbu, kas mums atgādina cik apbrīnojami, talantīgi, radoši cilvēki ir, mēs jūtamies labi," viņa saka. "Redzot kaut ko tādu, kas liek mums izmantot iztēli un ir tik oriģināls [ka], kas mums sagādā prieku, tāpat kā māksla var būt radošs brīnums." 

Kā cilvēki, mums patīk just kontroles sajūtu vismaz dažus mūsu dzīves aspektus (kaut arī patiesībā mēs to īsti nedarām). Šī ir vēl viena mazo priekšmetu apelācijas daļa saskaņā ar Braiens Vējš, PhD, klīniskais psihologs un Vanderbiltas universitātes profesors, kurš paskaidro, ka mūsu aizraušanās ar pusaudzis “varētu būt saistīts arī ar to, ka bieži vien mums ir lielāka kontroles un varas izjūta pār mazākām lietām”.

Tajā pašā virzienā Levisons norāda, ka mūs velk "viņu bezspēcība [un] nespēja radīt mums draudus". Tāpēc ne tikai sīkumi liek mums justies drošāk, jo tos neatrodam draudot, tie var arī dot mums pārliecību, kas rodas, ja jūtamies kontrolēti vai dominējoši (pat ja šo sajūtu izraisa viena no šīm lidmašīnas izmēra Tabasco mērces pudelēm).

Citā līmenī daži cilvēki var pievērsties miniatūrām, jo ​​viņiem nav naudas vai piekļuves, kas nepieciešama reālo versiju iegūšanai. "Lai gan mēs, iespējams, nespēsim iegūt noteiktus priekšmetus, piemēram, dzīvu pūci, dārgu sacīkšu automašīnu vai milzu statuju, miniatūra kopija var piedāvāt neticami emocionālu atlīdzību," skaidro Manlijs.

Tas ir arī viens no iemesliem, kāpēc cilvēki, atrodoties ārpus pilsētas, iegādājas un pēc tam dāvina vai vāc sierīgus suvenīrus. "Daži nelieli objekti no ceļojumiem - piemēram, mazais Eifeļa tornis - var radīt saikni ar svarīgiem dzīves notikumiem un cilvēkiem, kuri ir kopīgi izmantojuši mūsu ceļojumu," viņa piebilst. "Atkarībā no cilvēka iekšējām vajadzībām un pieķeršanās noteiktam priekšmetam, miniatūrs objekts var radīt prieku, gandarījumu un pat emocionālu atvieglojumu."