Mēģinot mainīt uzturu, lai dzīvotu veselīgāk, iespējas var šķist milzīgas. Ir miljons dažādu veidu pārtikas plānu, kas apgalvo, ka, palielinot vai ...
Mēģinot mainīt uzturu, lai dzīvotu veselīgāk, iespējas var šķist milzīgas. Ir miljons dažādu veidu pārtikas plānu, kas apgalvo, ka, palielinot vai ...
Jūs, iespējams, jau esat pazīstams ar medu kā populāru alternatīvu citiem rafinētiem cukuriem. Tā kā medū ir tik daudz fruktozes, tas patiesībā ir ...
1Paprikas ir labas sirds un gremošanas veselībai.Nav pārsteigums, ka paprika ir vēl viens ārkārtīgi veselīgs dārzenis neatkarīgi no tā, vai izvēlat...
1Vecais noteikums: ēdiet piecus augu pārtikas produktus dienā."Tiecoties uz pieciem augļiem un dārzeņiem dienā, var būt laba vieta, kur sākt, taču ...
Visam, ko mēs patērējam, ir derīguma termiņš— no jogurta un dārzeņiem līdz maizes izstrādājumiem un citiem. Tomēr daži no mūsu pieliekamajiem un le...
1Tie sakrājas uz kālija.Pēc Thompson teiktā, 3,5 unces Medjool dateļu porcija nodrošina 20 procentus no ieteicamās dienas devas. kālijs. "Kālijs ir...
Acīmredzamākais iemesls, kāpēc vēders mudina jūs to barot? Jūs kādu laiku neesat ēdis! "Pārtikas trūkums laika gaitā izraisa ķermeņa izsalkumu, kas...
Olbaltumvielas ir liela tēma diskusijās par makroelementiem, īpaši to cilvēku vidū, kuriem patīk sportot, jo tas var būt īpaši noderīgs, lai atgūtu...
Daudzi no mums papildināt mūsu uzturu ar vitamīniem un uzturvielām, bet viens konkrēts vitamīns-folāts-pievērš daudz uzmanības. Folāts ir B vitamīn...
Agave nesen ir kļuvusi par modes vārdu pārtikas jomā. Cilvēki ir ieliekot savos smūtijos agaves sīrupu, viņi to izmanto kā cukura aizstājēju cepšan...