Joga ir ļoti novērtēta par to, kā tā ir dod labumu ķermenim un prātam. Daži nezina, ka jogas ieguvumi uz ķermeņa pārsniedz fizisko sagatavotību vai...
Joga ir ļoti novērtēta par to, kā tā ir dod labumu ķermenim un prātam. Daži nezina, ka jogas ieguvumi uz ķermeņa pārsniedz fizisko sagatavotību vai...
Ikvienam, kam ir ar darbu saistīta sociālā trauksme, vadīt sapulci vai uzstāties svarīgs zvans ar klientu var sagraut nervu. Ja vēlaties piedalītie...
Aizver savas acis. Elpojiet dziļi un iedomājieties, kā sēžat blakus ūdenstilpnei. Varbūt tas ir rāms ezers, tik liels ezers, ka tikko var izšķirt o...
Migrēna vs. Galvassāpes: simptomiJa jums ir aizdomas, ka jūsu galvassāpes (vai vismaz dažas no tām) nonāk migrēnas teritorijā, ir svarīgi pievērst ...
Runāšana un aizstāvēšana var būt grūta. Bet veselības aprūpes situācijās ir svarīgi attīstīt pārliecību, lai iegūtu nepieciešamo un pelnīto aprūpi....
The CDC iesaka visi pieaugušie vecumā no 18 līdz 60 gadiem neatkarīgi no vecuma grupas, vajadzētu gulēt septiņas vai vairāk stundas naktī. Tomēr ci...
Koncentrējieties uz aktivitātēm, kas jūs piepilda.Viena no pašsaprotamākajām pašapkalpošanās praksēm ir peldēšanās vannā, komplektā ar svecēm, ēter...
Pēc vairāk nekā gadu ilgiem tālummaiņas zvaniem un nelielām kopā sanākšanām pagalmā mums vairs nav prakses, kā rīkoties saviesīgos pasākumos - un t...
Tā kā COVID-19 vakcīnas tagad ir viegli pieejamas, Slimību kontroles un profilakses centri pirms gaidāmā mācību gada sākuma atbrīvo vadlīnijas par ...
Kad cilvēki pēc atvaļinājuma atgriežas darbā, pastāv liela iespēja, ka viņi dienas laikā vairākas reizes dzirdēs vienu komentāru: "Tu izskaties tik...